![PROMES PJOK T.A. 2022-2023 (Semester 2) [PDF]](https://pdfs.asia/img/200x200/promes-pjok-ta-2022-2023-semester-2.jpg)
5 0 225 KB
YAYASAN HARAPAN BANGSA KUPANG (YHBK) SD KRISTEN TUNAS BANGSA KUPANG Jl.Bumi II, Kel. Oesapa Selatan, Kec. Kelapa Lima, Kota Kupang, HP/WA: 085231495547 Website : https://www.tunasbangsakupang.sch.id & Email : [email protected]
PROGRAM SEMESTER : PJOK : I (satu) Nas Plus / 2 : 2022/2023
MATA PELAJARAN KELAS/SEMESTER TAHUN AJARAN TEMA
SUB TEMA/KD
2
2,4
1 JP
11
Senam Lantai sederhana
2,4
1 JP
Senam Lantai sederhana
2,4
1 JP
5. Pengalamanku 1: Pengalaman Masa Kecil Senam Lantai KD : 3.5 dan 4.5 sederhana 2: Pengalaman Bersama Teman KD : 3.5 dan 4.5 3: Pengalaman di Sekolah KD : 3.5 dan 4.5
Evaluasi V 6. Lingkungan 1: Lingkungan Rumahku Sehat, Bersih dan KD : 3.5 dan 4.5 ASRI
1 JP Senam Lantai sederhana
2,4
1 JP
Senam Lantai sederhana
2,4
1 JP
3: Lingkungan Sekolahku Senam Lantai KD : 3.5 dan 4.5 sederhana
2,4
1 JP
2: Lingkungan Sekitar Rumahku KD : 3.5 dan 4.5
Evaluasi VI
JANUARI 3 4 5
Alokasi Waktu
Materi Pokok Pemb.
1 JP
1
FEBRUARI 2 3 4 5
1
MARET 2 3 4
18
25 8 15
22
8 15
5
TEMA
SUB TEMA/KD
Materi Pokok Pemb.
7 Benda Hewan & 1: Benda Hidup dan Benda Tumbuhan di Tak Hidup di Sekitarku Senam irama Sekitarku KD : 3.6 dan 4.6 sederhana 2: Hewan di Sekitarku KD : 3.6 dan 4.6 3: Tanaman di Sekitarku KD : 3.6 dan 4.6
2,4
1 JP
Senam irama sederhana
2,4
1 JP
Senam irama sederhana
2,4
1 JP
2,4
1 JP
4: Bentuk, Warna, Ukuran, dan Permukaan Benda Senam irama KD : 3.6 dan 4.6 sederhana Evaluasi VII 8. Peristiwa Alam 1: Peristiwa Siang dan Malam KD : 3.7, 3.8 dan 4.7, 4.8
Alokasi Waktu
1 JP Hidup Bersih
2,4
1 JP
2: Kemarau KD : 3.7, 3.8 dan 4.7, 4.8
Hidup Bersih
2,4
1 JP
3: Penghujan KD : 3.7, 3.8 dan 4.7, 4.8
Hidup Bersih
2,4
1 JP
Hidup Bersih
2,4
1 JP
4: Bencana Alam KD : 3.7, 3.8 dan 4.7, 4.8
Evaluasi VIII
1 JP
UJIAN PRAKTEK SEMESTER
1 JP
Mengetahui Kepala Sekolah
Sitti M.Djamil,SE
2
JANUARI 3 4 5
1
FEBRUARI 2 3 4 5
1
MARET 2 3 4
5 29
PAN BANGSA KUPANG (YHBK) N TUNAS BANGSA KUPANG
an, Kec. Kelapa Lima, Kota Kupang, HP/WA: 085231495547
gsakupang.sch.id & Email : [email protected]
OGRAM SEMESTER
1
APRIL 2 3 4
5
1
2
MEI 3 4
5
1
2
JUNI 3 4
KETERANGAN
5
1
APRIL 2 3 4
5
1
2
MEI 3 4
5
1
2
JUNI 3 4
5 12
19
26 3
10
17
24 31 7 Kupang, Januari 2023 Guru PJOK
Fiktor Yandi Solle, B.Ed., S.Pd
KETERANGAN 5
YAYASAN HARAPAN BANGSA KUPANG (YHBK) SD KRISTEN TUNAS BANGSA KUPANG Jl.Bumi II, Kel. Oesapa Selatan, Kec. Kelapa Lima, Kota Kupang, HP/WA: 085231495547 Website : https://www.tunasbangsakupang.sch.id & Email : [email protected]
PROGRAM SEMESTER : PJOK : II (Dua) Nas Plus / 2 : 2022/2023
MATA PELAJARAN KELAS/SEMESTER TAHUN AJARAN TEMA
SUB TEMA/KD
5. Pengalamanku 1: Pengalamanku di Rumah KD : 3.6 dan 4.6 Senam Irama Sederhana
2
2,5
1 JP
10
2: Pengalamanku di Sekolah KD : 3.6 dan 4.6
Senam Irama Sederhana
2, 5
1 JP
3: Pengalamanku di Tempat Bermain KD : 3.6 dan 4.6
Senam Irama Sederhana
2,5
1 JP
4: Pengalamanku di Tempat Wisata KD : 3.6 dan 4.6
Senam Irama Sederhana
2,5
1 JP
Evaluasi V 6. Merawat Hewan dan Tumbuhan
1: Hewan di Sekitarku KD : 3.6, 3.7 dan 4.6, 4.7 2: Merawat Hewan KD : 3.6, 3.7 dan 4.6, 4.7
3: Tumbuhan di Sekitarku KD : 3.6, 3.7 dan 4.6, 4.7 4: Merawat Tumbuhan KD : 3.6, 3.7 dan 4.6, 4.7
Evaluasi VI
JANUARI 3 4 5
Alokasi Waktu
Materi Pokok Pemb.
1 JP Senam Irama Sederhana
2,5
1 JP
Senam Irama Sederhana
2,5
1 JP
Senam Irama Sederhana
2,5
1 JP
Senam Irama Sederhana
2,5
1 JP 1 JP
1
FEBRUARI 2 3 4 5
1
MARET 2 3 4
17
24
31 7 14
21
28
7 14
APRIL 5
1
TEMA 7. Kebersamaan
SUB TEMA/KD 1: Kebersamaan di Rumah KD : 3.5 dan 4.5
Materi Pokok Pemb. Senam Lantai Sederhana
2: Kebersamaan di Sekolah KD : 3.5 dan 4.5 Senam Lantai Sederhana 3: Kebersamaan di Tempat Bermain Senam Lantai KD : 3.5 dan 4.5 Sederhana 4: Kebersamaan di Tempat Senam Lantai Wisata Sederhana KD : 3.5 dan 4.5
2,5
1 JP
2,5
1 JP
2,5
1 JP
2,5
2 JP
Evaluasi VII 8. Keselamatan di 1: Aturan Keselamatan di Rumah dan Rumah Perjalanan KD : 3.8, 3.9 dan 4.8, 4.9
1 JP Kesehatan dan lingkungan
2: Menjaga Keselamatan di Rumah Kesehatan dan KD : 3.8, 3.9 dan 4.8, 4.9 lingkungan 3: Aturan Keselamatan di Perjalanan KD : 3.8, 3.9 dan 4.8, 4.9
Alokasi Waktu
Kesehatan dan lingkungan
4: Menjaga Keselamatan di Perjalanan Kesehatan dan KD : 3.8, 3.9 dan 4.8, 4.9 lingkungan
2,5
1 JP
2,5
1 JP
2,5
1 JP
2,5
1 JP
Evaluasi IV
1 JP
UJIAN PRAKTEK SEMESTER
1 JP
Mengetahui Kepala Sekolah
Sitti M.Djamil,SE
2
JANUARI 3 4 5
1
FEBRUARI 2 3 4 5
1
MARET 2 3 4
APRIL 5
1
21
28
4
G (YHBK) G
1495547
@yahoo.com
APRIL 2 3 4
5
1
2
MEI 3 4
5
1
2
JUNI 3 4
KETERANGAN
5
APRIL 2 3 4
5
1
2
MEI 3 4
5
1
2
JUNI 3 4
11 18 25 2
9
16
23 30 6 Kupang, Januari 2023 Guru PJOK
Fiktor Yandi Solle, B.Ed., S.Pd
KETERANGAN 5
YAYASAN HARAPAN BANGSA KUPANG (YHBK) SD KRISTEN TUNAS BANGSA KUPANG Jl.Bumi II, Kel. Oesapa Selatan, Kec. Kelapa Lima, Kota Kupang, HP/WA: 085231495547 Website : https://www.tunasbangsakupang.sch.id & Email : [email protected]
PROGRAM SEMESTER : PJOK : III (Tiga) Nas Plus / 2 : 2022/2023
MATA PELAJARAN KELAS/SEMESTER TAHUN AJARAN TEMA 5. Cuaca
SUB TEMA/KD 1: Keadaan Cuaca KD : 3.5 dan 4.5 2: Perubahan Cuaca KD : 3.5 dan 4.5
3: Pengaruh Perubahan Cuaca Terhadap Kehidupan Manusia KD : 3.5 dan 4.5 4: Cuaca, Musim, dan Iklim KD : 3.5 dan 4.5
Materi Pokok Pemb.
2
12
Senam Lantai
2,4
1 JP
Senam Lantai
2,4
1 JP
Senam Lantai
2,4
1 JP
Senam Lantai
2,4
1 JP
Evaluasi V 6. Energi dan Perubahannya
1 JP
1: Sumber Energi KD : 3.6 dan 4.6
Senam Irama
2,4
1 JP
2: Perubahan Energi KD : 3.6 dan 4.6
Senam Irama
2,4
1 JP
3: Energi Alternatif KD :3.6 dan 4.6
Senam Irama
2,4
1 JP
4: Penghematan Energi KD : 3.6 dan 4.6
Senam Irama
2,4
1 JP
Evaluasi VI
JANUARI 3 4 5
Alokasi Waktu
1 JP
1
FEBRUARI 2 3 4 5
1
MARET 2 3 4
19
26
2 9 16
23
2
9 16
5
TEMA
SUB TEMA/KD
Materi Pokok Pemb.
7. Perkembangan 1: Perkembangan Teknologi Teknologi Produksi Pangan Senam Irama KD : 3.6, 3.7 dan 4.6, 4.7 dan aktifitas air 2: Perkembangan Teknologi Produksi Sandang KD :3.6, 3.7 dan 4.6, 4.7 3: Perkembangan Teknologi Komunikasi KD : 3.6, 3.7 dan 4.6, 4.7 4: Perkembangan Teknologi Transportasi KD : 3.6, 3.7 dan 4.6, 4.7
2,4
1 JP
Senam Irama dan aktifitas air
2,4
1 JP
Senam Irama dan aktifitas air
2,4
1 JP
Senam Irama dan aktifitas air
2,4
1 JP
Evaluasi VII 8. Praja Muda Karana
1: Aku Anggota Pramuka KD : 3.8, 3.9 dan 4.8, 4.9 2: Aku Anak Mandiri KD : 3.8, 3.9 dan 4.8, 4.9 3: Aku Suka Berpetualang KD : 3.8, 3.9 dan 4.8, 4.9
Alokasi Waktu
1 JP Makanan sehat dan pola istirahat
2,4
1 JP
Makanan sehat dan pola istirahat
2,4
1 JP
Makanan sehat dan pola istirahat
2,4
1 JP
Evaluasi IV
1 JP
UJIAN PRAKTEK SEMESTER
1 JP
Mengetahui Kepala Sekolah
Sitti M.Djamil,SE
JANUARI 2 3 4 5
1
FEBRUARI 2 3 4
5
1
MARET 2 3 4
5
23
30
NG (YHBK) ANG
085231495547
[email protected]
1
APRIL 2 3 4
5
1
2
MEI 3 4
5
1
2
JUNI 3 4
KETERANGAN
5
1
APRIL 2 3 4
5
1
2
MEI 3
4
5
1
JUNI 2 3
KETERANGAN 4
13
20 27 4
11
18 25 8 Kupang, Januari 2023 Guru PJOK
Fiktor Yandi Solle, B.Ed., S.Pd
5
YAYASAN HARAPAN BANGSA KUPANG (YHBK) SD KRISTEN TUNAS BANGSA KUPANG Jl.Bumi II, Kel. Oesapa Selatan, Kec. Kelapa Lima, Kota Kupang, HP/WA: 085231495547 Website : https://www.tunasbangsakupang.sch.id & Email : [email protected]
PROGRAM SEMESTER : PJOK : IV (Empat)Nas Plus / 2 : 2022/2023
MATA PELAJARAN KELAS/SEMESTER TAHUN AJARAN TEMA 6. Cita-Citaku
SUB TEMA/KD 1: Aku Dan Cita-Citaku KD : 3.5 dan 4.5 2: Hebatnya Cita-Citaku KD : 3.5 dan 4.5 3: Giat Berusaha Meraih Cita-Cita KD : 3.5 dan 4.5
7. Indahnya Keragaman Di Negeriku
Evaluasi VI 1: Keragaman Suku Bangsa Dan Agama Di Negeriku KD : 3.6 dan 4.6
Materi Pokok Pemb.
2
12
Kebugaran Jasmani
3,6
1 JP
Kebugaran Jasmani
3,6
1 JP
Kebugaran Jasmani
3,6
2 JP 1 JP
Senam Lantai
3,6
1 JP
Senam Lantai
3,6
1 JP
3: Indahnya Persatuan Dan Kesatuan Negeriku Senam Lantai KD : 3.6 dan 4.6
3,6
2 JP
2: Indahnya Keragaman Budaya Negeriku KD : 3.6 dan 4.6
Evaluasi VII
JANUARI 3 4 5
Alokasi Waktu
1 JP
1
FEBRUARI 2 3 4 5
1
MARET 2 3 4
2
9
19
26
2 9 16
23
16
5
TEMA
SUB TEMA/KD
8. Daerah Tempat 1: Lingkungan Tempat Tinggalku Tinggalku KD : 3.7 dan 4.7
Materi Pokok Pemb.
Senam Irama
3,6
1 JP
2: Keunikan Daerah Tempat Tinggalku KD : 3.7 dan 4.7
Senam Irama
3,6
1 JP
3: Aku Bangga Dengan Daerah Tempat Tinggalku KD : 3.7 dan 4.7
Senam Irama
3,6
2 JP
Evaluasi VIII 9. Kayanya Negeriku
Alokasi Waktu
1 JP
1: Kekayaan Sumber Energi Di Indonesia Aktifitas Air KD : 3.8, 3.10 dan 4.8, 4.10 dan Perilaku Terpuji 2: Pemanfaatan Kekayaan Alam Di Indonesia KD : 3.8, 3.10 dan 4.8, 4.10
3: Pelestarian Kekayaan Sumber Daya Alam Di Indonesia KD : 3.8, 3.10 dan 4.8, 4.10
3,6
1 JP
Aktifitas Air dan Perilaku Terpuji
3,6
1 JP
Aktifitas Air dan Perilaku Terpuji
3,6
1 JP
Evaluasi IX
1 JP
UJIAN PRAKTEK SEMESTER
1 JP
Mengetahui Kepala Sekolah
Sitti M.Djamil,SE
JANUARI 2 3 4 5
1
FEBRUARI 2 3 4
5
1
MARET 2 3 4
5
23
30
NG (YHBK) ANG
085231495547
[email protected]
1
APRIL 2 3 4
5
1
2
MEI 3 4
5
1
2
JUNI 3 4
KETERANGAN
5
1
APRIL 2 3 4
5
1
2
MEI 3
4
5
1
JUNI 2 3
KETERANGAN 4
13 20 27 4
11
18
25 8 Kupang, Januari 2023 Guru PJOK
Fiktor Yandi Solle, B.Ed., S.Pd
5
YAYASAN HARAPAN BANGSA KUPANG (YHBK) SD KRISTEN TUNAS BANGSA KUPANG Jl.Bumi II, Kel. Oesapa Selatan, Kec. Kelapa Lima, Kota Kupang, HP/WA: 085231495547 Website : https://www.tunasbangsakupang.sch.id & Email : [email protected]
PROGRAM SEMESTER : PJOK : IV (Empat)/ 2 : 2022/2023
MATA PELAJARAN KELAS/SEMESTER TAHUN AJARAN TEMA 6. Cita-Citaku
SUB TEMA/KD 1: Aku Dan Cita-Citaku KD : 3.5 dan 4.5 2: Hebatnya Cita-Citaku KD : 3.5 dan 4.5 3: Giat Berusaha Meraih Cita-Cita KD : 3.5 dan 4.5
Materi Pokok Pemb.
7. Indahnya Keragaman Di Negeriku
1: Keragaman Suku Bangsa Dan Agama Di Negeriku KD : 3.6 dan 4.6
2
10
Kebugaran Jasmani
3,6
3 JP
Kebugaran Jasmani
3,6
3 JP
Kebugaran Jasmani
3,6
6 JP
Evaluasi VI
3 JP
Senam Lantai
3,6
3 JP
Senam Lantai
3,6
3 JP
3: Indahnya Persatuan Dan Kesatuan Negeriku Senam Lantai KD : 3.6 dan 4.6
3,6
6 JP
2: Indahnya Keragaman Budaya Negeriku KD : 3.6 dan 4.6
Evaluasi VII
JANUARI 3 4 5
Alokasi Waktu
3 JP
1
FEBRUARI 2 3 4 5
1
MARET 2 3 4
17
24 31 7
14
21
28
7 14
5
TEMA
SUB TEMA/KD
8. Daerah Tempat 1: Lingkungan Tempat Tinggalku Tinggalku KD : 3.7 dan 4.7
Materi Pokok Pemb.
Senam Irama
3,6
3 JP
2: Keunikan Daerah Tempat Tinggalku KD : 3.7 dan 4.7
Senam Irama
3,6
3 JP
3: Aku Bangga Dengan Daerah Tempat Tinggalku KD : 3.7 dan 4.7
Senam Irama
3,6
6 JP
Evaluasi VIII 9. Kayanya Negeriku
Alokasi Waktu
3 JP
1: Kekayaan Sumber Energi Aktifitas Air Di Indonesia dan Perilaku KD : 3.8, 3.10 dan 4.8, 4.10 Terpuji 2: Pemanfaatan Kekayaan Alam Di Indonesia KD : 3.8, 3.10 dan 4.8, 4.10 3: Pelestarian Kekayaan Sumber Daya Alam Di Indonesia KD : 3.8, 3.10 dan 4.8, 4.10
3,6
3 JP
Aktifitas Air dan Perilaku Terpuji
3,6
3 JP
Aktifitas Air dan Perilaku Terpuji
3,6
6 JP
Evaluasi IX
3 JP
UJIAN PRAKTEK SEMESTER
6 JP
Mengetahui Kepala Sekolah
Sitti M.Djamil,SE
JANUARI 2 3 4 5
1
FEBRUARI 2 3 4
5
1
MARET 2 3 4 21
28
5
NG (YHBK) ANG
085231495547
[email protected]
1
APRIL 2 3 4
5
1
2
MEI 3 4
5
1
2
JUNI 3 4
KETERANGAN
5
1
4
APRIL 2 3 4
5
1
2
MEI 3
4
5
1
JUNI 2 3
KETERANGAN 4
11 18 25
2
9
16 23 30
6
Kupang, Januari 2023 Guru PJOK
Fiktor Yandi Solle, B.Ed., S.Pd
5
YAYASAN HARAPAN BANGSA KUPANG (YHBK) SD KRISTEN TUNAS BANGSA KUPANG Jl.Bumi II, Kel. Oesapa Selatan, Kec. Kelapa Lima, Kota Kupang, HP/WA: 085231495547 Website : https://www.tunasbangsakupang.sch.id & Email : [email protected]
PROGRAM SEMESTER : PJOK : V (Lima) / 2 : 2022/2023
MATA PELAJARAN KELAS/SEMESTER TAHUN AJARAN TEMA 6. Panas Dan Perpindahannya
SUB TEMA/KD 1: Suhu Dan Kalor KD : 3.6 dan 4.6
Materi Pokok Pemb.
2
11
Senam Lantai
2,5
3 JP
2: Perpindahan Kalor Di Sekitar Kita KD : 3.6 dan 4.6
Senam Lantai
2,5
3 JP
3: Pengaruh Kalor Terhadap Kehidupan KD : 3.6 dan 4.6
Senam Lantai
2,5
3 JP
Evaluasi VI 7. Peristiwa Dalam 1: Peristiwa Kebangsaan Kehidupan Masa Penjajahan KD : 3.7 dan 4.7
2: Peristiwa Kebangsaan Seputar Proklamasi Kemerdekaan KD : 3.7 dan 4.7 3: Peristiwa Mengisi Kemerdekaan KD : 3.7 dan 4.7
Evaluasi VII
JANUARI 3 4 5
Alokasi Waktu
3 JP
Senam Irama
2,5
3 JP
Senam Irama
2,5
3 JP
Senam Irama
2,5
3 JP
3 JP
1
FEBRUARI 2 3 4 5
1
MARET 2 3 4
18
25
8
15
22
8
15
5
TEMA 8. Lingkungan Sahabat Kita
SUB TEMA/KD 1: Manusia Dan Lingkungan KD : 3.9 dan 4.9 2: Perubahan Lingkungan KD : 3.9 dan 4.9
3: Usaha Pelestarian Lingkungan KD : 3.9 dan 4.9
Materi Pokok Pemb.
Alokasi Waktu
Penyakit menular dan Tidak menular
2,5
3 JP
Penyakit menular dan Tidak menular
2,5
3 JP
Penyakit menular dan Tidak menular
2,5
6 JP
Evaluasi VIII
3 JP
9. Benda-Benda Di 1: Benda Tunggal Dan Sekitar Kita Campuran KD : 3.8, 3.10 dan 4.8, 4.10
Kesehatan
2,5
3 JP
2: Benda Dalam Kegiatan Ekonomi KD : 3.8, 3.10 dan 4.8, 4.10
Kesehatan
2,5
3 JP
3: Manusia Dan Benda Di Lingkungannya KD : 3.8, 3.10 dan 4.8, 4.10
Kesehatan
2,5
3 JP
Evaluasi IX
3 JP
UJIAN PRAKTEK SEMESTER
6 JP
Mengetahui Kepala Sekolah
Sitti M.Djamil,SE
JANUARI 2 3 4 5
1
FEBRUARI 2 3 4
5
1
MARET 2 3 4
5 29
NG (YHBK) ANG
085231495547
[email protected]
1
APRIL 2 3 4
5
1
2
MEI 3 4
5
1
2
JUNI 3 4
KETERANGAN
5
1
APRIL 2 3 4
5
1
2
MEI 3
4
5
1
JUNI 2 3
KETERANGAN 4
5
12 19 26 3
10
17 24 31
7
Kupang, Januari 2023 Guru PJOK
Fiktor Yandi Solle, B.Ed., S.Pd
5
YAYASAN HARAPAN BANGSA KUPANG (YHBK) SD KRISTEN TUNAS BANGSA KUPANG Jl.Bumi II, Kel. Oesapa Selatan, Kec. Kelapa Lima, Kota Kupang, HP/WA: 085231495547 Website : https://www.tunasbangsakupang.sch.id & Email : [email protected]
PROGRAM SEMESTER : PJOK : VI (Enam) / 2 : 2022/2023
MATA PELAJARAN KELAS/SEMESTER TAHUN AJARAN TEMA 9. Menjelajah Angkasa Luar
SUB TEMA/KD
Materi Pokok Pemb.
JANUARI 3 4 5
Alokasi Waktu
2
10
1: Keteraturan yang Menakjubkan KD : 3.8, 3.9 dan 4.8, 4.9
Kesehatan
3,6
3 JP
2: Benda Angkasa Luar dan Rahasianya KD : 3.8, 3.9 dan 4.8, 4.9
Kesehatan
3,6
3 JP
3: Tokoh Penjelajah Angkasa Luar KD : 3.8, 3.9 dan 4.8, 4.9
Kesehatan
3,6
3 JP
1
17
24
Evaluasi IX
3 JP
31
UJIAN PRAKTEK SEMESTER
3 JP
7
Mengetahui Kepala Sekolah
Sitti M.Djamil,SE
FEBRUARI 2 3 4 5
1
MARET 2 3 4
5
NG (YHBK) ANG
085231495547
[email protected]
1
APRIL 2 3 4
5
1
2
MEI 3 4
5
1
2
JUNI 3 4
Kupang, Januari 2023 Guru PJOK
Fiktor Yandi Solle, B.Ed., S.Pd
KETERANGAN
5
