Promes PJOK Kelas 3 Semester 1 [PDF]

Citation preview

PROGRAM SEMESTER TAHUN PELAJARAN 2020/2021 Sekolah Kelas/Semester Tema 1



: SDN 1 TEMUIRENG : III (Tiga) / 1 (Satu) : Perkembangbiakan Hewan dan Tumbuhan



Sub Tema



KompetensiDasar



AW



1 Perkembangbi akan dan Daur Hidup Hewan



3. 5 Mengetahui konsep kombinasi berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan tangan dan lengan depan/belakang/sa mping, bergantung, sikapkapalterbang, danberdiri. 4. 5



4JP



Juli 1



2



3



Agustus 4



5



1



2



3



4



September 5



X



Mempraktikkanpol agerakdasardomina nstatis (bertumpudenganta ngandanlengandep an/belakang/sampi ng, bergantung, sikapkapalterbang, danberdiridengans alahsatu kaki), sertapolagerakdom 1



1



2



3



4



Oktober 5



1



2



3



4



Nopember 5



1



2



3



4



Desember 5



1



2



3



4



Ket 5



Sub Tema



KompetensiDasar



AW



Juli 1



2



3



Agustus 4



5



1



2



3



4



September 5



inandinamis (menolak, mengayun, melayang di udara, berputar, danmendarat). 3.2 Mengetahuikonsep gerakkombinasipol agerakdasarnonlok omotordalamberba gaibentukpermaina nsederhanadanatau tradisional. 4.2 Mempraktikkanko mbinasipolagerakd asarnonlokomotor yang dilandasikonsepger akdalamberbagaibe ntukpermainansede rhanadanatauperma inantradisional. 2 Perkembangbi



3.1 Mengetahui konsep gerak



4 JP



X 2



1



2



3



4



Oktober 5



1



2



3



4



Nopember 5



1



2



3



4



Desember 5



1



2



3



4



Ket 5



Sub Tema



KompetensiDasar



akan Tumbuhan



kombinasi pola gerak dasar lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. 4.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. 3.1 Mengetahui konsep gerak kombinasi pola gerak dasar lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. 4.1 Mempraktikkan kombinasi pola



3 Pelestarian Hewan dan Tumbuhan Langka



AW



4JP



Juli 1



2



3



Agustus 4



5



1



2



3



4



September 5



X



3



1



2



3



4



Oktober 5



1



2



3



4



Nopember 5



1



2



3



4



Desember 5



1



2



3



4



Ket 5



Sub Tema



KompetensiDasar



AW



Juli 1



2



3



Agustus 4



5



1



2



3



4



September 5



1



2



3



4



Oktober 5



1



2



3



4



Nopember 5



1



2



3



4



Desember 5



1



2



3



gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. UjiKompetensi Remedial



4JP



X



Pengayaan



Mengetahui Kepala Sekolah,



Temuireng, Guru PJOK



YUNI SISWANTI, S.Pd NIP. 19680525 200501 2 014



SITI PURYANTINI, S.Pd NIP. 19690416 200012 2 003



4



4



Ket 5



PROGRAM SEMESTER TAHUN PELAJARAN 2020/2021 Sekolah Kelas/Semester Tema 2 Sub Tema



: SDN 1 TEMUIRENG : III (Tiga) / 1 (Satu) : PerkembanganTeknologi KompetensiDasar



1 3.1 Perkembangan Teknologi Pangan



Mengetahui konsep gerak kombinasi pola gerak dasar lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.



3.9



Mengetahui manfaat pakaian dan atribut yang sesuai untuk jenis aktivitas fisik yang diikuti.



4.1



Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam



AW 4JP



Juli 1



2



3



Agustus 4



5



1



2



3



4



September 5



X



5



1



2



3



4



Oktober 5



1



2



3



4



Nopember 5



1



2



3



4



Desember 5



1



2



3



4



Ket 5



Sub Tema



KompetensiDasar



AW



Juli 1



2



3



Agustus 4



5



1



2



3



4



September 5



berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. 4.9



Memakai pakaian dan atribut yang sesuai untuk jenis aktivitas fisik yang diikuti.



3.6



Mengetahui konsep penggunaan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, nonlokomotor dan manipulative sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan music dalam aktivitas gerak ritmik.



4.6



Mempraktikkan penggunaan kombinasi polagerak dasar lokomotor, nonlokomotor dan 6



1



2



3



4



Oktober 5



1



2



3



4



Nopember 5



1



2



3



4



Desember 5



1



2



3



4



Ket 5



Sub Tema



KompetensiDasar



AW



Juli 1



2



3



Agustus 4



5



1



2



3



4



September 5



manipulative sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musikdalam aktivitas gerak rimtik. 2 3.1 Perkembangan Teknologi Komuniasi



4 JP



X



Mengetahuikonsep gerakkombinasipol agerakdasarlokomo tordalamberbagaibe ntukpermainansede rhanadanatautradisi onal.



4.1 Mempraktikkanko mbinasipolagerakd asarlokomotor yang dilandasikonsepger akdalamberbagaibe ntukpermainansede rhanadanatautradisi onal.



7



1



2



3



4



Oktober 5



1



2



3



4



Nopember 5



1



2



3



4



Desember 5



1



2



3



4



Ket 5



Sub Tema



KompetensiDasar



3 3.1 Perkembangan Teknologi Transportasi



AW



Juli 1



2



3



Agustus 4



5



1



2



3



4



September 5



4 JP



1



2 X



Mengetahuikonsep gerakkombinasipol agerakdasarlokomo tordalamberbagaibe ntukpermainansede rhanadanatautradisi onal.



4.1 Mempraktikkanko mbinasipolagerakd asarlokomotor yang dilandasikonsepger akdalamberbagaibe ntukpermainansede rhanadanatautradisi onal. 3.5 Mengetahuikonsep kombinasiberbagai polagerakdasardom inanstatis (bertumpudenganta ngandanlengandepa n/belakang/sampin 8



3



4



Oktober 5



1



2



3



4



Nopember 5



1



2



3



4



Desember 5



1



2



3



4



Ket 5



Sub Tema



KompetensiDasar



AW



Juli 1



2



3



Agustus 4



5



1



2



3



4



September 5



g, bergantung, sikapkapalterbang, danberdiridengansa lahsatu kaki), sertapolagerakdomi nandinamis (menolak, mengayun, melayang di udara, berputar, danmendarat) dalamaktivitassena m. 4.5 Mempraktikkanko mbinasiberbagaipol agerakdasardomina nstatis (bertumpudenganta ngandanlengandepa n/belakang/sampin g, bergantung,sikapka palterbang, danberdiridengansa lahsatu kaki), sertapolagerakdomi 9



1



2



3



4



Oktober 5



1



2



3



4



Nopember 5



1



2



3



4



Desember 5



1



2



3



4



Ket 5



Sub Tema



KompetensiDasar



AW



Juli 1



2



3



Agustus 4



5



1



2



3



4



September 5



1



2



3



4



Oktober 5



1



2



3



4



Nopember 5



1



2



3



4



Desember 5



1



2



3



nandinamis(menola k, mengayun,melayan g di udara,berputar, danmendarat)dalam aktivitassenam. UjiKompetensi Remedial



4JP



X



Pengayaan



Mengetahui Kepala Sekolah,



Temuireng, Guru PJOK



YUNI SISWANTI, S.Pd NIP. 19680525 200501 2 014



SITI PURYANTINI, S.Pd NIP. 19690416 200012 2 003



10



4



Ket 5



PROGRAM SEMESTER TAHUN PELAJARAN 2020/2021 Sekolah Kelas/Semester Tema 3 Sub Tema



: SDN 1 TEMUIRENG : III (Tiga) / 1 (Satu) : PerubahanAlam KompetensiDasar



1 3.1 Perkembangan TeknologiPang an



AW



Juli 1



2



3



Agustus 4



5



1



2



3



4



September 5



4JP



1



2



3



4 X



Mengetahuikonsep gerakkombinasipol agerakdasarlokomo tordalamberbagaibe ntukpermainansede rhanadanatautradisi onal.



4.1 Mempraktikkanko mbinasipolagerakd asarlokomotor yang dilandasikonsepger 11



Oktober 5



1



2



3



4



Nopember 5



1



2



3



4



Desember 5



1



2



3



4



Ket 5



Sub Tema



KompetensiDasar



AW



Juli 1



2



3



Agustus 4



5



1



2



3



4



September 5



1



2



3



4



Oktober 5



akdalamberbagaibe ntukpermainansede rhanadanatautradisi onal. 3.8 Mengetahuikonsep kebutuhanistirahat,t idur, danpengisianwaktu luanguntukmenjaga kesehatan. 4.8 Mempraktikkanpe menuhankebutuhan istirahat, tidur, danpengisianwaktu luanguntukmenjaga kesehatan. 2 Perubahan Iklim dan Cuaca



4JP



3.8



X



Mengetahuikonsep kebutuhanistirahat,t idur, danpengisianwaktu luanguntukmenjaga 12



1



2



3



4



Nopember 5



1



2



3



4



Desember 5



1



2



3



4



Ket 5



Sub Tema



KompetensiDasar



AW



Juli 1



2



3



Agustus 4



5



1



2



3



4



September 5



kesehatan. 4.8 Mempraktikkanpe menuhankebutuhan istirahat, tidur, danpengisianwaktu luanguntukmenjaga kesehatan. 3.1 Mengetahuikonsep gerakkombinasipol agerakdasarlokomo tordalamberbagaibe ntukpermainansede rhanadanatautradisi onal. 4.1 Mempraktikkanko mbinasipolagerakd asarlokomotor yangdilandasikonse pgerakdalamberbag aibentukpermainan sederhanadanatautr 13



1



2



3



4



Oktober 5



1



2



3



4



Nopember 5



1



2



3



4



Desember 5



1



2



3



4



Ket 5



Sub Tema



KompetensiDasar



AW



Juli 1



2



3



Agustus 4



5



1



2



3



4



September 5



1



2



3



4



Oktober 5



1



2



3



4



Nopember 5



1



2



adisional. 3 Perubahan Musim



4JP



3.8



X



Mengetahuikonse pkebutuhanistirah at,tidur, danpengisianwakt uluanguntukmenj agakesehatan. 4.8 Mempraktikkanpe menuhankebutuha nistirahat, tidur, danpengisianwakt uluanguntukmenj agakesehatan.



UjiKompetensi Remedial



4JP



X



Pengayaan



Mengetahui



Temuireng, 14



3



4



Desember 5



1



2



3



4



Ket 5



Kepala Sekolah,



Guru PJOK



YUNI SISWANTI, S.Pd NIP. 19680525 200501 2 014



SITI PURYANTINI, S.Pd NIP. 19690416 200012 2 003



PROGRAM SEMESTER TAHUN PELAJARAN 2020/2021 Sekolah Kelas/Semester Tema 4 Sub Tema 1 3.4 Perkembangan TeknologiPang an



: SDN 1 TEMUIRENG : III (Tiga) / 1 (Satu) : PeduliLingkunganSosial KompetensiDasar



AW



Juli 1



2



3



Agustus 4



5



1



2



3



4



September 5



4 JP



1



2



3



4



Oktober 5



1



2



3



4



Nopember 5 X



Mengetahuicarame milihdanmengenak anpakaianuntukber olahraga, 15



1



2



3



4



Desember 5



1



2



3



4



Ket 5



Sub Tema



KompetensiDasar



AW



Juli 1



2



3



Agustus 4



5



1



2



3



4



September 5



1



2



3



4



Oktober 5



1



2



3



4



Nopember 5



1



carapemanasandan pendinginan, sertabergeraksecara kuat,tepat, koordinatifdalamra ngkapengembanga nkebugaranjasmani melaluipermainans ederhanadanatautra disional. 4.4 Mempraktikkancar amemilihdanmenge nakanpakaianuntuk berolahraga,carape manasandanpendin ginan, sertabergeraksecara kuat,tepat, koordinatifdalamra ngkapengembanga nkebugaranjasmani melaluipermainans ederhanadanatautra disional. 2



3.4



JP



X 16



2



3



4



Desember 5



1



2



3



4



Ket 5



Sub Tema



KompetensiDasar



Permasalahan di Lingkungan Sosial



AW



Juli 1



2



3



Agustus 4



5



1



2



3



4



September 5



Mengetahuicarame milihdanmengenak anpakaianuntukber olahraga, carapemanasandan pendinginan, sertabergeraksecara kuat,tepat, koordinatifdalamra ngkapengembanga nkebugaranjasmani melaluipermainans ederhanadanatautra disional. 4.4 Mempraktikkancar amemilihdanmenge nakanpakaianuntuk berolahraga,carape manasandanpendin ginan, sertabergeraksecara kuat,tepat, koordinatifdalamra ngkapengembanga nkebugaranjasmani 17



1



2



3



4



Oktober 5



1



2



3



4



Nopember 5



1



2



3



4



Desember 5



1



2



3



4



Ket 5



Sub Tema



KompetensiDasar



AW



Juli 1



2



3



Agustus 4



5



1



2



3



4



September 5



1



2



3



4



Oktober 5



1



2



3



4



Nopember 5



1



2



melaluipermainans ederhanadanatautra disional. 3 Kepedulian Terhadap Lingkungan Sosial



4JP



3.4



X



Mengetahuicarame milihdanmengenak anpakaianuntukber olahraga, carapemanasandan pendinginan, sertabergeraksecara kuat,tepat, koordinatifdalamra ngkapengembanga nkebugaranjasmani melaluipermainans ederhanadanatautra disional. 4.4 Mempraktikkancar amemilihdanmenge nakanpakaianuntuk berolahraga,carape manasandanpendin ginan, 18



3



4



Desember 5



1



2



3



4



Ket 5



Sub Tema



KompetensiDasar



AW



Juli 1



2



3



Agustus 4



5



1



2



3



4



September 5



1



2



3



4



Oktober 5



1



2



3



4



Nopember 5



1



2



3



4



Desember 5



1



2



3



sertabergeraksecara kuat,tepat, koordinatifdalamra ngkapengembanga nkebugaranjasmani melaluipermainans ederhanadanatautra disional. UjiKompetensi Remedial



4JP



X



Pengayaan



Mengetahui Kepala Sekolah,



Temuireng, Guru PJOK



YUNI SISWANTI, S.Pd NIP. 19680525 200501 2 014



SITI PURYANTINI, S.Pd NIP. 19690416 200012 2 003



19



4



Ket 5



20