Prota Pjok Kelas 3 Semester 1 [PDF]

Citation preview

PROGRAM TAHUNAN SD/MI GURUMAJU.COM KELAS : III No. Semester 1



I



Tema 1. Pertumbuhan dan Perkembangan Makhluk Hidup



Sub Tema 1.



2.



3.



4.



Ciri-ciri Makhluk Hidup Pertumbuhan dan Perkembangan Manusia Pertumbuhan Hewan Pertumbuhan dan Perkembangan Tumbuhan



3.1 Memahami kombinasi 3.1.1 Menjelaskan prosedur berbagai gerak dasar lokomotor gerakan jalan dengan benar. sesuai dengan konsep 3.1.2 Menjelaskan prosedur kombinasi tubuh, ruang, usaha, dan gerakan jalan dan lari dalam keterhubungan dalam bentuk permainan kuda-kudaan berbagai bentuk permainan dengan benar. sederhana dan atau 3.1.3 Menjelaskan prosedur kombinasi tradisional. gerakan merangkak dan berlari melalui permainan sederhana 4.1 Mempraktikkan kombinasi dengan benar. gerak dasar lokomotor 3.1.4 Menjelaskan prosedur kombinasi sesuai dengan konsep gerakan jalan dan lompat sesuai tubuh, ruang, usaha, dan dengan konsep tubuh, ruang, keterhubungan dalam usaha, dan keterhubunga dalam berbagai bentuk permainan bentuk permainan Kijang dan sederhana dan atau Rusa dengan benar. tradisional. 3.1.5 Menjelaskan prosedur kombinasi gerakan lari dan lompat dalam sebuah permainan sederhana dengan benar. 4.1.1 Mempraktikkan prosedur berbagai gerakan jalan dengan benar. 4.1.2 Mempraktikkan prosedur kombinasi gerakan jalan dan lari dalam bentuk permainan kuda-



1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.



Materi Pelajaran



Alokasi Waktu



Gerak kombinasi jalan dan lari Permainan kuda-kudaan Bermain Adu Kecepatan Bermain Kijang dan Rusa Gerak kombinasi lari dan lompat Meniru gerak daur hidup kupu-kupu. Bermain lompat bambu Bermain lari dan lompat



16 JP



2. Menyayangi Tumbuhan dan Hewan



1.



2. 3. 4.



Manfaat Tumbuhan bagi Kehidupan Manusia Manfaat Hewan bagi Kehidupan Manusia Menyayangi Tumbuhan Menyayangi Hewan



kudaan dengan benar. 4.1.3 Mempraktikkan prosedur kombinasi gerakan merangkak dan berlari melalui permainan sederhana dengan benar. 4.1.4 Mempraktikkan prosedur kombinasi gerakan jalan dan lompat sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubunga dalam bentuk permainan Kijang dan Rusa dengan benar. 4.1.5 Mempraktikkan prosedur kombinasi gerakan lari dan lompat dalam sebuah permainan sederhana dengan benar. 3.2 Memahami kombinasi 3.2.1 Menjelaskan prosedur kombinasi gerak dasar non-lokomotor gerakan memutar dan meliuk sesuai dengan konsep sesuai dengan konsep tubuh, tubuh, ruang, usaha, dan ruang, usaha, dan keterhubungan keterhubungan dalam dalam berbagai bentuk permainan berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. sederhana dan atau 3.2.2 Menjelaskan prosedur kombinasi tradisional. gerakan memutar dan menekuk sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan 4.2 Mempraktikkan gerak dalam berbagai bentuk permainan kombinasi gerak dasar sederhana dan atau tradisional. non-lokomotor sesuai 3.2.3 Menjelaskan prosedur kombinasi dengan konsep tubuh, gerakan menarik dan mendorong ruang, usaha, dan sesuai dengan konsep tubuh, keterhubungan dalam ruang, usaha, dan keterhubungan berbagai bentuk permainan dalam berbagai bentuk permainan



1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.



Gerakan memutar dan meliukkan badan Gerakan kombinasi memutar lengan dan meliukkan badan Bermain lompat tali. Gerakan kombinasi pada permainan lompat tali Gerakan memutar dan menekuk Permainan tapak gunung Gerakan mendorong dan menarik Bermain jaring ikan



16 JP



sederhana dan atau tradisional.



sederhana dan atau tradisional. 3.2.4 Menjelaskan prosedur kombinasi gerakan menarik dan mendorong sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional dengan tepat. 4.2.1 Mempraktikkan prosedur kombinasi gerakan memutar dan meliuk sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. 4.2.2 Mempraktikkan prosedur kombinasi gerakan memutar dan menekuk sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. 4.2.3 Mempraktikkan prosedur kombinasi gerakan menarik dan mendorong sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. 4.2.4 Mempraktikkan prosedur kombinasi gerakan menarik dan



mendorong sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional dengan tepat.



1. Aneka Benda di Sekitarku 2. Wujud Benda 3. Perubahan Wujud Benda 4. Keajaiban Perubahan Wujud di Sekitarku



3.2 Memahami kombinasi gerak dasar manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.



3.3.1 Mengetahui teknik dalam melempar dan menangkap bola dengan tepat. 3.3.2 Menjelaskan prosedur kombinasi gerakan menangkap dan memantulkan bola dengan benar. 3.3.3 Mengidentifikasi prosedur gerakan kombinasi menggiring dan menendang bola. 4.3.1 Mempraktikkan teknik dalam 4.3 Mempraktikkan kombinasi melempar dan menangkap bola gerak dasar manipulatif dengan tepat. sesuai dengan konsep 4.3.2 "Mempraktikkan prosedur tubuh, ruang, usaha, dan kombinasi gerakan menangkap keterhubungan dalam dan memantulkan bola dengan berbagai bentuk permainan benar. sederhana dan atau 4.3.3 Mempraktikkan prosedur gerakan tradisional. kombinasi menggiring dan menendang bola.



1.



1.



3.8 Memahami bentuk dan manfaat istirahat dan pengisian waktu luang



3. Benda di Sekitarku



4. Kewajiban dan Hakku



2.



1. Kewajiban dan Hakku di Rumah Kewajiban dan



3.8.1 Menyebutkan bentuk-bentuk aktivitas istirahat untuk menjaga kesehatan.



16 JP



5. 6. 7. 8.



Melempar dan menangkap bola Bermain bola tangan Melempar dan memantulkan bola Melempar dan memantulkan bola (2) Gerakan menendang bola Gerakan menendang bola (2) Menggiring bola Menggiring bola (2)



1. 2. 3. 4.



Bentuk-bentuk istirahat Manfaat istirahat Memanfaatkan Waktu luang kegiatan dan manfaatnya



16 JP



2. 3. 4.



3.



4.



Hakku di Sekolah 3. Kewajiban dan Hakku dalam Bertetangga 4. Kewajiban dan Hakku sebagai Warga Negara



untuk menjag a kesehatan 3.9 Memahami perlunya memilih makanan bergizi dan jajanan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh



1.8 Menceritakan bentuk dan manfaat istirahat dan pengisian waktu luang untuk menjaga kesehatan 1.9 Menceritakan perlunya memilih makanan bergizi dan jajanan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh



Untuk Kesehatan 3.8.2 Menyebutkan tiga manfaat 5. Makanan sehat istirahat untuk menjaga kesehatan.



3.8.3 Menjelaskan bentuk aktivitas pengisian waktu luang untuk menjaga kesehatan. 4.8.1 Menceritakan salah satu bentuk aktivitas istirahat untuk menjaga kesehatan. 4.8.2 Menceritakan pengalamannya tentang beristirahat untuk menjaga kesehatan. 4.8.3 Menceritakan bentuk aktivitas pengisian waktu luang untuk menjaga kesehatan. 3.9.1 Menjelaskan manfaat memilih makanan bergizi dan jajanan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh dengan tepat. 3.9.2 menjelaskan cara memilih makanan bergizi dan jajanan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh dengan tepat 4.9.1 Menceritakan manfaat memilih makanan yang sehat dan jajanan yang sehat untuk menjaga kesehatan tubuh dengan percaya diri. 4.9.2 Menceritakan pengalaman cara memilih makanan bergizi dan jajanan sehat untuk menjaga



6. 7. 8.



Memilih makanan sehat Jajanan sehat Makanan sehat



2



1. 2.



II



3.



4.



Keadaan Cuaca Perubahan Cuaca Pengaruh Perubahan Cuaca Terhadap Kehidupan Manusia Cuaca, Musim, dan Iklim



5. Cuaca



6. Energi dan Perubahannya



3.5



4.5



1. Sumber Energi 2. Perubahan Energi 3. Energi Alternatif 4. Penghematan Energi



3.6



4.6



kesehatan tubuh dengan tepat Memahami kombinasi 3.5.1 Mengetahui kombinasi berbagai berbagai pola gerak pola gerak dominan. dominan (bertumpu, 3.5.2 Menjelaskan kombinasi gerak bergantung, keseimbangan, bertumpu, bergantung, berpindah/lokomotor,tolaka keseimbangan, n, putaran, ayunan, berpindah/lokomotor,tolakan, melayang, dan, dan putaran, ayunan, melayang, dan, mendarat) dalam aktivitas dan mendarat 4.5.1 Mengidentifikasikan kombinasi senam lantai berbagai pola gerak dominan dalam Mempraktikkan kombinasi senam lantai. berbagai pola gerak 4.5.2 Mempraktikkan bertumpu, dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan, bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, berpindah/ lokomotor, putaran, ayunan, melayang, dan, tolakan, putaran, ayunan, dan mendarat dalam aktivitas melayang, dan mendarat) senam lantai dalam aktivitas senam lantai. Memahami penggunaan 3.6.1 Mengetahui penggunaan kombinasi gerak dasar kombinasi gerak dasar lokomotor lokomotor, non-lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan dan manipulatif sesuai irama (ketukan) tanpa/dengan dengan irama (ketukan) musik dalam aktivitas gerak tanpa/dengan musik dalam berirama. aktivitas gerak berirama. 3.6.2 Mengidentifikasi kombinasi gerak Mempraktikkan berjalan, menekuk, meliuk, penggunaan kombinasi mengayun, melompat, dan gerak dasar lokomotor, memutar yang mengikuti irama nonlokomotor dan dan menggunakan alat. manipulatif sesuai dengan 4.6.1 Menyajikan kombinasi gerak irama (ketukan) dasar lokomotor dan non tanpa/dengan musik dalam lokokmotor.



1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.



1. 2.



3. 4. 5. 6. 7. 8.



Kombinasi gerak bertumpu dan keseimbangan Kombinasi gerak bertumpu dan keseimbangan Kombinasi gerak keseimbangan dan putaran Kombinasi gerak keseimbangan dan putaran Kombinasi gerak bergantung dan ayunan Kombinasi gerak tolakan dan berpindah Kombinasi gerak tolakan, melayang, dan mendarat Kombinasi gerak tolakan, melayang, dan mendarat



16 JP



Kombinasi gerak berjalan, menekuk, dan mengayun sesuai irama kombinasi gerak berjalan, menekuk, dan mengayun sesuai irama dengan menggunakan alat Kombinasi gerak berjalan, meliuk, dan mengayun Kombinasi gerak berjalan, meliuk, dan mengayun Gerak kombinasi berjalan, meliuk, dan mengayun Menirukan gerak kincir angin Gerak berjalan, mengayun, dan memutar dalam senam Kombinasi gerak melompat,



16 JP



1.



2. 7. Perkembangan Teknologi



3. 4.



8. Praja Muda Karana



1. 2. 3. 4.



Perkembangan Teknologi Produksi Pangan Perkembangan Teknologi Produksi Sandang Perkembangan Teknologi Komunikasi Perkembangan Teknologi Transportasi



3.7



Aku Anggota Pramuka Aku Anak Mandiri Aku Suka Berpetualang Aku Suka Berkarya



3.4



4.7



4.4



4.6.2 Mempraktikkan kombinasi gerak berjalan, menekuk, meliuk, mengayun, melompat, dan memutar mengikuti irama menggunakan alat. Memahami prosedur gerak 3.7.1 Mengetahui cara melakukan dasar mengambang (water aktivitas dalam air dengan aman. trappen) dan meluncur di 3.7.2 Menjelaskan gerak dasar air serta menjaga mengambang dan meluncur di air keselamatan diri/orang lain serta menjaga keselamatan dalam aktivitas air***. diri/orang lain dalam aktivitas air 4.7.1 Mempraktikkan teknik di air serta Mempraktikkan gerak menjaga keselamatan diri/orang dasar mengambang (water lain dalam aktivitas air dengan trappen) dan meluncur di tepat dan percaya diri. air serta menjaga 4.7.2 Melakukan aktivitas di dalam air keselamatan diri/orang lain dengan baik dalam aktivitas air*** Memahami bergerak 3.4.1 Menjelaskan gerak seimbang secara seimbang, lentur, dominan dinamis dalam rangka lincah, dan berdaya tahan pengembangan kebugaran dalam rangka jasmani melalui permainan pengembangan kebugaran tradisional. jasmani melalui permainan 3.4.2 Mengetahui gerak seimbang sederhana dan atau lentur, lincah, dan berdaya tahan tradisional dominan dinamis dalam rangka pengembangan kebugaran Mempraktikkan bergerak jasmani melalui permainan secara seimbang, lentur, tradisional. lincah, dan berdaya tahan 4.4.1 Mempraktikkan gerak seimbang dalam rangka lentur, lincah, dan berdaya tahan pengembangan kebugaran dominan dinamis dalam rangka jasmani melalui permainan pengembangan kebugaran



memutar, dan mengayun



aktivitas gerak berirama



1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.



Gerak mengambang dalam air Gerak mengambang saat berenang Gerak meluncur di air Gerakan meluncur di dalam air Cara menjaga keselamatan diri saat berenang Cara menjaga keselamatan diri saat berenang Cara menjaga keselamatan orang lain saat bermain di pantai Menjaga keselamatan orang lain dalam kegiatan air



16 JP



Bermain lompat dengan satu kaki Permainan Arung Jeram Berlatih untuk kelentukkan badan Permainan tempurung kelapa Bermain Galasin Bermain Jala Ikan Bermain Lompat Tali Melatih daya tahan kaki



16 JP



sederhana dan atau tradisional



jasmani melalui permainan tradisional. 4.4.2 Menyajikan contoh gerak seimbang lentur, lincah, dan berdaya tahan dominan dinamis dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan tradisional. JP



Jumlah Mengetahui, Kepala SD/MI...................



........, ............................. Guru PJOK Kelas 3



....................................... NIP. .......................................



............................................................. NIP. .....................................