Kerangka Acuan Kesehatan Dan Olah Raga [PDF]

Citation preview

KERANGKA ACUAN KERJA KESEHATAN DAN OLAH RAGA



UPTD PUSKESMAS JARAI TAHUN 2020



KERANGKA ACUAN KEGIATAN TES KEBUGARAN SISWI DAN SISWA



I.



LATAR BELAKANG Kesegaran dimiliki



oleh



Kesegaran jasmani



jasmani



merupakan



seseorang,



jasmani



baik



dapat



modal



itu orang



diperoleh



dewasa



dengan



secara teratur dan terukur baik dalam



Kesegaran jasmani



yang



baik



utama



akan



yang



maupun



cara



semestinya anak-anak.



melakukan



aktivitas



segi kualitas maupun kuantitas.



menjamin



seseorang



akan dapat



melaksanakan kegiatan sehari-hari dengan kesegaran jasmani yang baik seseorang akan menampakkan penampilan yang optimal, percaya diri, senantiasa bersemangat dan bergairah dalam hidupnya. Pembinaan penting



kesegaran



jasmani



untuk meningkatan kualitas fisik, karena dengan



tentunya seseorang



akan



kehidupan sehari-hari sehingga



dapat



beraktivitas



dapat meningkatkan



merupakan



hal



kesegaran jasmani



secara maksimal



dalam



kualitas hidupnya.



Banyak pilihan aktivitas jasmani yang dapat dilakukan oleh seseorang agar dapat meningkatkan kualitas hidupnya agar senantiasa sehat dan bugar, antara lain dengan



berjalan



santai, jogging,



besepeda,



dan senam,



tetapi kebanyakan



dari mereka melakukan aktivitas tersebut belum mengetahui manfaatnya. Mereka melakukan olahraga maupun permainan hanya untuk memperoleh kesenangan, sehingga dalam



melakukan



kegiatan



tersebut tidak sesuai dengan program latihan yang



sesuai. Dari hasil wawancara dengan guru olah raga, tes kebugaran belum pernah dilakukan, sehingga tes kebugaran menjadi kegiatan tambahan yang bisa dimasukkan dalam kegiatan pembelajaran kesehatan dan olah raga di sekolah, dengan harapan siswa menjadi sehat, bugar, dan berprestasi.



II.



TUJUAN Meningkatkan kualitas penyelenggaraan pembinaan kebugaran jasmani bagi SISWA sekolah dasar di wilayah Puskesmas sehingga tercapai tingkat kesehatan yang baik, benar, terukur, dan teratur -



TUJUAN KHUSUS



a. Mengetahui tingkat kebugaran siswa sekolah dasar b. Mempertahankan agar siswa sekolah dasar sehat, bugar, dan berprestasi



III.



SASARAN Siswa SD SMP SMA SMK wilayah kecamatan jarai.



IV.



METODE Penyuluhan dan Diskusi.



V.



BENTUK KEGIATAN Tes lari 1000 M



VI.



PENANGGUNG JAWAB Kepala Puskesmas Jarai.



VII. PELAKSANA - Koordinator Kesehatan Dan Olah Raga. VIII. TAHAPAN KEGIATAN Kegiatan Kesehatan dan olah raga dan Sosialisasi dilaksanakan dalam 2 tahap sebagai berikut: 1. Peserta a. Tes ini memerlukan banyak tenaga, oleh sebab itu peserta harus benar-benar dalam keadaan sehat dan siap untuk melaksanakan tes. b. Diharapkan sudah makan, sedikitnya 2 jam sebelum melakukan tes. c. Disarankan memakai pakaian olahraga dan bersepatu olahraga. d. Hendaknya mengerti dan memahami cara pelaksanaan tes . e. Diharapkan melakukan pemanasan (warming up) lebih dahulu sebelum melakukan tes. 2. Petugas a. Memberikan pemanasan lebih dahulu b. Memberikan kesempatan kepada peserta untuk mencoba gerakan-gerakan c. Harap memperhatikan perpindahan pelaksanaan butir tes satu ke butir tes berikutnya secepat mungkin. d. Harap memberikan nomor dada yang jelas dan mudah dilihat oleh petugas. e. Bagi peserta yang tidak dapat melakukan satu butir tes/lebih diberi nilai 0 (nol). f. Untuk mencatat hasil tes dapat mempergunakan formulir tes perorangan atau gabungan. IX. Alat dan fasilitas 1.



Lintasan lurus, data, rata, tidak licin, berjarak 1,6 KM Bendera start;



2.



Peluit;



3.



Tiang pancang;



4.



Stopwatch;



5.



Serbuk kapur;



6.



Alat tulis



7.



Megaphone



8.



Tensimeter



9.



Bendera start



10. Atk



X.



TEMPAT DAN WAKTU Tempat



: Lapangan Sekolah.



Waktu pelaksanaan



: jam 08.00 WIB



Jarai…………..…., 2020 Pelaksana Kesorga



DIAN PUSPITA SARI, Am.Kep.



LAPORAN KEGIATAN KESEHATAN DAN OLAH RAGA TES KEBUGARAN SISWA-SISWI PUSKESMAS JARAI 2020



NO 1



KEGIATAN



TUJUAN



SASARAN



HAMBATAN



Tes kebugaran



Mengetahui



20 orang



Siswa-Siswi



tingkat



siswa dan



kebugaran pada waktu yang akan datang, sesuai dengan kemampuan yang



kebugaran



siswi



bersangkutan, dan layak mengikuti kegiatan tes kebugaran berdasarkan



siswa-siswi



-



RENCANA TINDAK LANJUT 1. Siswa-siswi yang belum mengikuti tes kebugaran, disarankan mengikuti tes



pemeriksaan fisik sebelum tes kebugaran 2. Pada kegiatan yang akan datang semua peserta tes kebugaran sebelumnya harus sarapan pagi 3. Pada pelaksanaan yang akan datang, kegiatan akan dilaksanakan sesuai dengan jadwal yang telah disusun sesuai KAK. KAK akan didiskusikan dengan guru olah raga terkait dengan penentuan pelaksanaan waktu tes kebugaran



Pelaksana Kegiatan



DIAN PUSPITA SARI



FOTO KEGIATAN TES KEBUGARAN DI LAPANGAN SUMBER SARI