Kunci Jawaban Kuesioner Mekanisme Koping [PDF]

Citation preview

LEMBAR PERTANYAAN KUESIONER MEKANISME KOPING Berilah tanda check (√) pada kolom pernyataan yang Anda anggap paling sesuai dengan keadaan Anda saat ini. No.



Cara Menghadapi Masalah



1.



Saya berdiskusi dengan teman untuk menyelesaikan masalah yang sedang saya alami saat ini. Keluarga saya tidak tahu tentang masalah yang sedang saya hadapi saat ini Saya merasa malas ketika teringat tentang Tugas Akhir saya Saya berkeyakinan bahwa masalah yang sedang saya hadapi akan segera berakhir Saya membaca buku, mencari literature, di perpustakaan selama penyusunan Tugas Akhir. Saya membuat lelucon tentang masalah yang sedang saya hadapi saat ini Saya menerima kenyataan bahwa masalah yang sedang saya hadapi telah terjadi dan itu nyata Saya meminta orang lain untuk mengerjakan Tugas Akhir saya Saya berusaha mencari dukungan emosional dari seseorang (teman, sahabat) Ketika menghadapi masalah, saya bercerita dengan teman atau sahabat Saya berolahraga / yoga / teknik relaksasi untuk menenangkan pikiran ketika ada masalah. Saya biasa merokok, terlebih saat menghadapi masalah Saya merasa “mengapa hal ini terjadi pada saya ?” Saya mengurung diri / menyendiri saat menghadapi masalah Saya menyelesaikan masalah tanpa berpikir terlebih dahulu Saya tidak merasa tertekan dengan masalah yang sedang saya hadapi Saya berdoa kepada Tuhan dan saya yakin bahwa Tuhan akan selalu menolong saya Saya berusaha sekuat tenaga agar Tugas Akhir saya cepat selesai Saya melamun atau tidur berlebihan ketika sedang menghadapi masalah Saya bersenang-senang (jalan-jalan, shopping, nongkrong, dll) ketika sedang menghadapi masalah



2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20.



Tidak Pernah 1



KadangKadang 2



4



Sering



Selalu



3



4



3



2



1



4



3



2



1



1



2



3



4



1



2



3



4



4



3



2



1



1



2



3



4



4



3



2



1



1



2



3



4



1



2



3



4



1



2



3



4



4



3



2



1



4



3



2



1



4



3



2



1



4



3



2



1



1



2



3



4



1



2



3



4



1



2



3



4



4



3



2



1



4



3



2



1