Leaflet Hipertensi Lansia [PDF]

Citation preview

Penyebab



Apa itu Hipertensi ? PENYULUHAN HIPERTENSI PADA LANSIA



UPTD PUSKESMAS BABAI



Tekanan darah tekanan darah yang lebh besar dibandingkan dengan tekanan darah pada keadaan normal. Hipertensi pada lansia disebut hipertensi sistolok terisolasi dimana tekanan darah sistolik mencapai 140 mmHg atau lebih, tetapi tekanan darah sistolik kurang dari 90 mmHg.



1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.



Stress, Merokok, Kelelahan, Minuman alkohol, Obesitas, Diet yang tidak seimbang Konsumsi garam berlebih.



TANDA & GEJALA



BAHAYA



1.



 Sgelisah,  Nadi cepat,  Suka tidur,  Sesak nafas,  Sakit kepala,  Lemah dan lelah,  Rasa pegal bahu,  Jantung berdebar - debar,  Pandangan menjadi kabur,  Mata berkunang - kunang



PENCEGAHAN



Bahaya hipertensi pada lansia mengakibatkan asma dan kencing manis serta pecahnya pembuluh darah di otak sehingga terjadi kelumpuhan, kesulitan berbicara sampai kematian.



Bersantai,



2. Hindari obesitas, 3. Hindari merokok, 4. Berolahraga secara teratur, 5. Sering memakan buah-buahan dan sayuran, 6. Hindari kandungan yang mengandung kafein ( teh,kopi dan coklat ), 7. Hindari makanan yang mengandung garam, lemak, dan tinggi kalori.