LEAFLET Kecemasan [PDF]

Citation preview

PENDIDIKAN KESEHATAN



Pengertian :



TANDA DAN GEJALA



Gangguan alam perasaan yang ditandai dengan



KECEMASAN atau ANSIETAS



perasaan



kekhawatiran



yang



ketakutan mendalam



atau



Gemetar



dan



berkelanjutan. Respon emosi tanpa objek yang jelas yang dialami seseorang.



Muka tegang nyeri otot nyeri dada



Penyebab : Fisik, kehamilan



Oleh :



penyakit Psikologi



Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surabaya Bekerjasama Dengan Tim PKRS RSJ Menur Surabaya Provinsi Jawa Timur 2017



sakit leher



remaja yang pulih dari suatu



Kelompok 15



Prodi Profesi Ners



sakit kepala



Tidak menemukan solusi bagi masalahnya menyimpan kemarahan dalam waktu yang lama Lingkungan



Jantung berdebar sesak nafas Berkeringat banyak



pengalaman tidak menyenangkan dengan keluarga, sahabat, ataupun rekan kerja



Khawatir Waspada berlebihan



DAMPAK



Terhadap suasana hati :



BAGAIMANA CARA MENGATASI KECEMASAN ?



Relaksasi Pernafasan



Merasa dihukum, atau ada bencana yang mengancam Tidak bisa tidur



Guided Imagery



Mudah marah Terhadap pikiran :



Tertawa dan lahraga



Tidak fokus dalam bekerja Tidak fokus dalam belajar Terhadap aktivitas :



Memberikan/membuatkan jadwal kegiatan harian Tulislah di kertas



Selalu menemani Menyapa jika pasien mulai



Merasa tidak tenang Gugup



menyendiri Mendengarkan musik



Mudah kaget Menggerakkan jari-jari berulangulang



Mengajak dalam kegiatan masyarakat seperti kerja



Bersantai



bakti Pantau kepatuhan minum obat Kontrol ke dokter/RS jika PERAN KELUARGA DALAM obat habis atau muncul gejala PERAWATAN PASIEN kekambuhan