Leaflet Kolesterol Dikonversi [PDF]

Citation preview

2. LDL (Low Desity



KOLESTEROL



Lipoprotein) Apa itu NILAI NORMAL



KOLESTEROL ??



KOLESTEROL



atau biasa disebut dengan kolesterol jahat



Kolesterol adalah lemak yang



OLEH : KELVIN POLAPA



diproduksi oleh hati dan sangat penting untuk fungsi tubuh.



Nilai Ideal



< 200 mg/dl



Ambang batas resiko tinggi



C01419052



Resiko tinggi



200-239 mg/dl >240 mg/dl



JENIS-JENIS KOLESTEROL



1. HDL (High Desity Lipoprotein) JURUSAN KEPERAWATAN KELAS A KEPERAWATAN 2019



Atau biasa juga disebut dengan kolesterol baik



TANDA & GEJALA KOLESTEROL TINGGI



Sering pusing pada bagian belakang kepala



3. Kegemukan



4. Hindari alkohol



4. Kurang aktivitas fisik



5. Lakukan olahraga



Kesemutan



secara rutin 6. Kontrol teratur ke puskesmas/



Tengkuk dan



Fasilitas kesehatan



pundak pegal Sering pegal dan nyeri di tangan dan kaki



KOMPLIKASI



dada sebelah kiri seperti di tusuk tusuk



1. Penyakit jantung 5. Kebiasaan minum minuman keras



PENYEBAB KOLESTEROL TINGGI



2. Hipertensi 6. Usia semakin tua 3. Stroke 7. Genetik



1. Mengkonsumsi makanan yang CARA MENCEGAH KOLESTEROL TINGGI



1. Pilih makanan yang mengandung lemak sehat 2. Hindari mengandung kolesterol tinggi 2. Merokok



makanan



yang



mengandung lemak jenuh tinggi 3. Pilih makanan yang mengandung serat dan rendah lemak