Leaflet Senam Kaki Diabetik [PDF]

Citation preview

E. Cara Senam Kaki Diabetik



SENAM KAKI DIABETIK



a. Posisi duduk tegak.



A. Pengertian Senam



kaki



kegiatan



d. Tumit kaki diletakkan di lantai.



diabetik



atau



Bagian ujung kaki diangkat ke atas



adalah



latihan



untuk



terjadinya



pada



membantu



dan



melancarkan



b. Meletakkan jari-jari



tumit



kedua



diluruskan



peredaran darah bagian kaki



belah



keatas



kaki lalu



seperti cakar ayam sebanyak



b. Meperkuat otot-otot kecil



10 kali.



e. Tumit



c. Mencegah terjadinya kelainan



gerakan



bentuk kaki



dengan



c. Meletakkan tumit salah satu



C. Indikasi Semua



penderita



melitus



yang mamu dan tidak



diabetes



konttra indikasi terhadap senam kaki Diabetik



kaki dilantai, angkat telapak kaki ke atas. Pada kaki lainnya, jari-jari lantai



kaki



diletakkan



dengan



tumit



diangkat ke atas.



D. Kontra Indikasi dengan



ulkus



diabetikum di kaki b. Pasien DM dengan edema kaki hipoglikemi



memutar



buat



keterbatasna



gerak sendi



DM



dan



kaki sebanyak 10 kali.



betis dan paha



c. Pasien



diangkat



pergerakkan pada pergelangan



d. Meningkatkan kekuatan otot



DM



kaki



dilantai,



a. Memperbaiki sirkulasi darah



a. Pasien



pergelangan



dibengkokkan kembali kebawah



B. Tujuan Tindakan



e. Mengatasi



gerakan



sebanyak 10 kali.



mencegah



deformitas



buat



memutar dengan pergerakkan



yang



dilakukan oleh pasienn diabetes melitus



dan



dengan



kondisi



dilakukan



secara



di



f. Angkat salah satu lutut kaki,



kaki



dan luruskan. Gerakan jari-jari



Cara ini bergantian



dan diulangi sebanyak 10 kali.



kedepan



turunkan



kembali



secara bergantian kekiri dan ke kanan, ulangi sebanyak 10 kali.



g. Luruskan salah satu kaki diatas



seperti semula menggunakan



lantai kemudian angkat kaki



kedua belah kaki. Cara ini



tersebut dan gerakkan ujung



dilakukan hanya sekali saja



jari kaki kearah wajah lalu turunkan kembali kelantai. h. Angkat



kedua



kaki



gunakan



lalu



kedua



kaki



secara bersamaan sebanyak 10 kali. i.



Angkat



 Lalu robek koran menjadi 2 bagian, pisahkan kedua



luruskan. Ulangi langkah ke 6, namun



bagian koran.  Sebagian koran di sobeksobek menjadi kecil-kecil dengan kedua kaki  Pindahkan



kedua



kaki



luruskan,pertahankan



dan posisi



kumpulan



sobekan-sobekan tersebut dengan



kedua



kaki



lalu



tersebut. Gerakan pergelangan



letakkan sobekkan kertas



kaki kedepan dan kebelakang



pada bagian kertas yang



j. Luruskan salah satu kaki dan angkat,



putar



pergelangan



kaki



kaki



,



SENAM KAKI DIABETIK



utuh



pada



 Bungkus semuanya dengan



tuliskan



kedua kaki menjadi bentuk



pada udara dengan kaki dari



bola



Oleh :



angka 0 hingga 10 lakukan secara bergantian



Danang A. C. K



(J200100023)



D III KEPERAWATAN FAKULTAS ILMU KESEHATAN



k. Letakkan dilantai.



sehelai Bentuk



UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA



koran kertas



menjadi seperti bola dengan kedua belah kaki. Kemudian, buka bola itu menjadi lembaran



Selamat Mencoba...



2012