14 0 649 KB
MAKALAH PRO DAN KONTRA KESEHATAN “BAHAYA ROKOK BAGI KESEHATAN”
KELAS XI IPA 4 Kelompok Anggota :
JULIA ANDINI CAHAYA IKRIMA ENDANG NURHAZIMA KHAERUNNISA
SMA 1 TINAMBUNG TAHUN PELAJARAN 2017/2018
Kata Pengantar
Dengan menyebut nama Allah SWT yang Maha Pengasih lagi Maha Panyayang, Kami panjatkan puja dan puji syukur atas kehadirat-Nya, yang telah melimpahkan rahmat, hidayah, dan inayah-Nya kepada kami, sehingga kami dapat menyelesaikan makalah ilmiah tentang limbah dan manfaatnya untuk masyarakat. Makalah ilmiah ini telah kami susun dengan maksimal dan mendapatkan bantuan dari berbagai pihak sehingga dapat memperlancar pembuatan makalah ini. Untuk itu kami menyampaikan banyak terima kasih kepada semua pihak yang telah berkontribusi dalam pembuatan makalah ini.
Terlepas dari semua itu, Kami menyadari sepenuhnya bahwa masih ada kekurangan baik dari segi susunan kalimat maupun tata bahasanya. Oleh karena itu dengan tangan terbuka kami menerima segala saran dan kritik dari pembaca agar kami dapat memperbaiki makalah ilmiah ini. Akhir kata kami berharap semoga makalah ilmiah tentang limbah dan manfaatnya untuk masyarakan ini dapat memberikan manfaat maupun inpirasi terhadap pembaca.
Penyusun
ii
DAFTAR ISI
Halaman judul ....................................................................................................... i Kata pengantar ..................................................................................................... ii Daftar isi ................................................................................................................ iii Bab I Pendahuluan ............................................................................................... 1 A. Latar belakang ........................................................................................... 1 B. Rumusan Masalah ..................................................................................... 1 C. Maksud dan Tujuan Penulisan ................................................................. 2 D. Landasan Teori .......................................................................................... 2 Bab II Pembahasan .............................................................................................. 3 A. Pengertian Rokok ....................................................................................... 3 B. Zat kimia yang tekandung dalam rokok ...................................................... 4 C. Alasan remaja mulai merokok .................................................................... 5 D. Penyakit akibat merokok ............................................................................ 6 E. Ciri prang yang merokok ............................................................................ 9 F. Cara gar orang merokok berhenti merokok ................................................ 10 G. Strateginya adalah sebagai beriku ............................................................. 11
Bab III Penutup ..................................................................................................... 12 A. Kesimpulan ................................................................................................ 12 B. Saran.......................................................................................................... 12 Daftar Pustaka ...................................................................................................... 13
iii
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Manusia
memiliki
berbagai
macam
kebiasaan.Mulai
dari
berolahraga,membaca,menulis, mengarang,dan sebagainya.Di antara sekian banyak kebiasaan manusia,ada salah satu kebiasaan manusia yang sangat merugikan bagi kesehatan mereka.Anehnya,kebiasaan yang tidak baik ini sering dilakukan oleh masyarakat kita,yakni kebiasaan merokok.Merokok sendiri bukanlah hal yang dianggap tabu oleh
masyarakat
yang
masih
kita,meskipun yang melakukannya adalah anak duduk
di
bangku
sekolah.Hal
ini
sangat
memprihatinkan,karena sebagaimana kita ketahui bahwa di dalam rokok terdapat banyak zat beracun yang nantinya akan mengganggu kesehatan tubuh kita. Untuk itu dengan dibuatnya
karya
ilmiah ini diharapkan warga
masyarakat dapat sadar dan segera meninggalkan atau mengurangi kebiasaan dampak
mereka rokok
yang
bagi
tidak
baik.Karena bagaimanapun
kesehatan
pelaku(perokok
juga
aktif) maupun
kesehatan orang yang terkena paparan asap rokok perokok aktif (perokok pasif) sangat besar, karena zat
beracun yang
terkandung
di dalamnya.
B. RUMUSAN MASALAH
Berdasarkan latar belakang yang merumuskan
telah dikemukakan,penulis dapat
masalah yang akan di bahas dalam laporan karya ilmiah
ini.Masalah tersebut adalah sebagai berikut : 1.
Apa pengertian dari rokok?
2.
Apa saja zat zat kimia yang terkandung dalam rokok ?
3.
Apa alasan remaja mulai merokok ?
4.
Apa saja penyakit-penyakit akibat merokok?
5.
Apa saja cirri-ciri remaja perokok ?
6.
Bagaimana cara agar orang perokok berhenti merokok? 1
C. Maksud Dan Tujuan Penulisan
Untuk menyadarkan para perokok akan bahaya merokok.
Agar para perokok tahu tentang bahan kimia yang terdapat pada rokok.
Untuk membiasakan para perokok jauh dari rokok.
D. Landasan Teori
Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70-120 mm dengan diameter 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang telah di cacah.Rokok dibakar disalah satu ujungnya dan dibiarkan membara agar asapnya dihirup melalui mulut pada ujung lain. Bahan dasar rokok adalah tembakau.Tembakau terdiri dari berbagai bahan kimia yang dapat membuat seseorang ketagihan,walaupun mereka tidak ingin mencobanya lagi. Merokok sudah menjadi kebiasaan yang sangat umum dan meluas di masyarakat. Bahaya merokok terhadap kesehatan tubuh telah diteliti dan dibuktikan banyak orang. Efek-efek yang merugikan akibat merokok pun sudah diketahui dengan jelas.Banyak penelitian membuktikan
kebiasaan
merokok
meningkatkan
risiko
timbulnya
berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan gangguan pembuluh darah,kanker paru - paru,kanker rongga mulut, kanker laring, kanker osefagus, bronkhitis,tekanan darah tinggi,impotensi serta gangguan kehamilan
dan cacat pada
janin.Pada kenyataannya kebiasaan
merokok ini sulit dihilangkan dan jarang diakui orang sebagai suatu kebiasaan buruk.Apalagi orang yang merokok untuk mengalihkan diri dari
stress
dan
tekanan
emosi,lebih
sulit
melepaskan
diri
dari
kebiasaan ini dibandingkan perokok yang tidak memiliki latar belakang depresi.
2
BAB II PEMBAHASAN
A. Pengertian Rokok Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70120 mm dengan diameter 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang telah di cacah.Rokok dibakar disalah satu ujungnya dan dibiarkan membara agar asapnya dihirup melalui mulut pada ujung lain. Bahan dasar rokok adalah tembakau.Tembakau terdiri dari berbagai bahan kimia yang dapat membuat seseorang ketagihan,walaupun mereka tidak ingin mencobanya lagi. Merokok sudah menjadi kebiasaan yang sangat umum dan meluas di masyarakat. Bahaya merokok terhadap kesehatan tubuh telah diteliti dan dibuktikan banyak orang. Efek-efek yang merugikan akibat merokok pun sudah diketahui dengan jelas.Banyak penelitian membuktikan
kebiasaan
merokok
meningkatkan
risiko
timbulnya
berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan gangguan pembuluh darah,kanker paru - paru,kanker rongga mulut, kanker laring, kanker osefagus, bronkhitis,tekanan darah tinggi,impotensi serta gangguan kehamilan
dan cacat pada
janin.Pada kenyataannya kebiasaan
merokok ini sulit dihilangkan dan jarang diakui orang sebagai suatu kebiasaan buruk.Apalagi orang yang merokok untuk mengalihkan diri dari
stress
dan
tekanan
emosi,lebih
sulit
melepaskan
diri
dari
kebiasaan ini dibandingkan perokok yang tidak memiliki latar belakang depresi. Penelitian
terbaru
juga
menunjukkan
adanya
bahaya dari
second hand smoke yaitu asap rokok yang terhirup oleh orang-orang bukan perokok karena berada di sekitar perokok atau bisa disebut juga dengan perokok pasif.Rokok tidak dapat dipisahkan dari bahan baku pembuatannya cengkeh
dan
yakni
tembakau.Di Indonesia
ditambah
bahan – bahan lain dicampur untuk dibuat rokok
kretek.Selain kretek tembakau juga dapat linting,rokok
tembakau
digunakan sebagai
rokok
putih,cerutu, rokok pipa dan tambakau tanpa asap
(tembakau kunyah). 3
Dari hari ke hari jumlah perokok kian bertamabah.Hal inilah yang nantinya akan membuat suatu malapetaka yang besar bagi kesehatan tubuh kita. B. Zat-zat kimia yang terkandung dalam rokok Berikut adalah beberapa bahan kimia yang terkandung di dalam rokok: Nikotin
Adalah
suatu
zat
yang
dapat
membuat
kecanduan,mempengaruhi sistem syaraf,mempercepat detak jantung ( melebihi detak normal ) dan
yang
menyebabkan perokok
merasa
rileks,sehingga menambah resiko terkena penyakit jantung.Selain itu zat ini paling sering dibicarakan dan diteliti orang,karena dapat meracuni
saraf tubuh,meningkatkan
tekanan
darah,menimbulkan
penyempitan pembuluh darah tepi dan menyebabkan ketagihan dan ketergantungan pada pemakainya. Kadar nikotin 4-6 mg yang dihisap oleh orang dewasa setiap hari sudah bisa membuat seseorang ketagihan. Tar,menyebabkan
kerusakan
pada
sel
paru-paru,meningkatkan
produksi dahak atau lender di paru-paru,dan dapat menyebabkan kanker paru-paru. Sianida, senyawa kimia yang mengandung kelompok cyano. Benzene, juga dikenal sebagai bensol, senyawa kimia organik yang mudah terbakar dan tidak berwarna. Cadmium, sebuah logam yang sangat beracun dan radioaktif. Metanol
(alcohol
kayu), alcohol yang paling sederhana
yang
juga dikenal sebagai metil alkohol. Asetilena, merupakan senyawa kimia tak jenuh yang juga merupakan hidrokarbon alkuna yang paling sederhana. Amonia, dapat ditemukan di mana-mana, tetapi sangat beracun dalam kombinasi dengan unsur-unsur tertentu. Formaldehida, cairan yang sangat beracun yang digunakan untuk mengawetkan mayat. Hidrogen
sianida, racun yang digunakan sebagai fumigan untuk
membunuh semut. Zat ini juga digunakan sebagai zat pembuat plastik dan pestisida. 4
Arsenik, bahan yang terdapat dalam racun tikus. Karbon monoksida, bahan kimia beracun yang ditemukan dalam asap buangan mobil.yang dapat mengurangi jumlah oksigen yang dapat di ikat darah,dan dan mengurangi transportasi darah dalam tubuh.
C.
Alasan remaja mulai merokok Para perokok biasanya mulai
merokok sejak usia remaja. Bahkan
ada beberapa yang sudah memulainya sejak kanak-kanak. Sebelum memutuskan
apa yang akan dilakukan pada anak yang ketahuan
merokok, sebaiknya pahami dulu mengapa mereka memulainya. Dengan pemahaman,siapatahu malah bisa menghindari anak dari rokok sejak awal. Berikut
beberapa
alas an
mengapa
remaja/anak-anak
mulai
merokok: 1)
Sekadar coba-coba lalu ketagihan.
2)
Terbiasa
melihat
sekelilingnya
anggota
keluarga
merokok, sehingga
dan
orang-orang
Menganggap
ini
di
perbuatan
normal. 3)
Diajak teman. Tekanan teman sebaya yang sudah mencobanya dan anak takut dianggap Tidak bergaul kalau tidak ikut merokok.
4)
Merasa rendah diri, dan merasa lebih asyik dengan merokok.
5)
Mengira
merokok
dewasa, dan pandangan
adalah
mereka
kegiatan
Ingin
orang
dianggap
orang
sudah
ini adalah tindakan pemberontakan
yang
sudah
besar.
Punya
Terhadap orang
tua. 6)
Menganggap
merokok
adalah kegiatan
yang
keren, seperti
halnya para idola mereka Seperti selebritas dan sebagainya. 7)
Terpengaruh gencarnya iklan rokok yang masuk lewat film, media massa, poster, jadi
Sponsor kegiatan anak-anak muda seperti
konser music dan sebagainya. 8)
Tak ada yang menegur dan mengingatkan ketika melihat anak kecil atau remaja Merokok di tempat umum.
9)
Murahnya harga rokok, bahkan anak dan remaja bisa mengeteng per batang.
5
10)
Tak cukup paham dampak rokok pada kesehatan diri sendiri dan orang sekitar. Alasan rokok tidak boleh di konsumsi oleh para remaja adalah Para
remaja tidak di perbolehkan mengonsumsi rokok dikarenakan asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia,yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainya menyebabkan kanker bagi tubuh ( ada pada bahan-bahan yang terkandung di dalam rokok ).Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan lima puluh kali mengandung bahan pengiritasi mata dan pernapasan.
D. Ppenyakit-penyakit akibat merokok Rokok dan asapnya diketahui bisa menyebabkan berbagai macam penyakit
yang
beberapa
diantaranya
bahkan
terbilang
mematikan.Umumnya tidak ada satu pun organ di dalam tubuh yang tidak terpengaruh oleh asap rokok,karenanya hampir semua bagian tubuh bisa rusak oleh rokok.Hal ini karena di dalam satu batang rokok mengandung 4.000 senyawa kimia yang 40 diantaranya termasuk racun (toksik) atau karsinogenik (bisa menyebabkan kanker). Berikut ini daftar 15 penyakit yang disebabkan oleh
rokok,yaitu:
1) Kanker Paru Diketahui sekitar 90 persen kasus kanker paru diakibatkan oleh rokok.Hal ini karena asap rokok akan masuk secara inhalasi ke dalam paru-paru.Zat dari asap rokok ini akan merangsang sel di paru-paru menjadi tumbuh abnormal.Diperkirakan 1 dari 10 perokok sedang dan 1 dari 5 perokok berat akan meninggal akibat kanker paru. 2) Kanker kandung kemih Kanker kandung kemih terjadi pada sekitar 40 persen perokok.Studi menemukan kadar tinggi dari senyawa 2-naphthylamine dalam rokok menjadi karsinogen yang mengarah pada kanker kandung kemih. 3) Kanker payudara Perempuan yang merokok lebih berisiko mengembangkan kanker 6
payudara.Hasil studi menunjukkan perempuan yang mulai merokok pada
usia 20
tahun
dan 5 tahun sebelum ia hamil
pertama
kali
berisiko lebih besar terkena kanke r payudara. 4) Kanker serviks Sekitar 30 persen kematian akibat kanker serviks disebabkan oleh merokok . Hal ini karena perempuan yang merokok lebih rentan terkena infeksi oleh virus menular seksual 5) Kanker kerongkongan Studi menemukan bahwa asap rokok merusak DNA dari sel-sel esofagus
sehingga menyebabkan
kanker
kerongkongan.Sekitar 80
persen kasus kanker esophagus telah dikaitkan dengan merokok. 1. 6)
Kanker pencernaan
Meskipun asap rokok masuk ke dalam paru-paru,tetapi ada beberapa
asap
yang tertelan
sehingga
meningkatkan
risiko
kanker gastrointestinal (pencernaan). 6) Kanker ginjal Ketika seseorang merokok,maka asap yang mengandung nikotin dan tembakau akan masuk ke dalam tubuh.Nikotin bersama dengan bahan kimia berbahaya lainnya seperti karbonmonoksida dan tar menyebabkan
perubahan
denyut
jantung,pernapasan sirkulasi dan
tekanan darah.Karsinogen yang disaring keluar dari tubuh melalui ginjal juga mengubah sel DNA dan merusak sel-sel ginjal.Perubahan ini mempengaruhi fungsi ginjal dan memicu kanker. 7) Kanker mulut Tembakau adalah penyebab utama kanker mulut.Diketahui perokok 6 kali lebih besar mengalami kanker mulut dibandingkan dengan orang yang tidak merokok,dan orang yang merokok tembakau tanpa asap berisiko 50 kali lipat lebih besar. 8) Kanker tenggorokan Asap
rokok
yang
terhirup
sebelum
masuk
ke
paru-paru akan
melewati tenggorokan,karenanya kanker ini akan berkaitan dengan rokok. 9) Serangan jantung Nikotin dalam asap rokok menyebabkan jantung bekerja lebih cepat 7
dan meningkatkan mengambil
tekanan
oksigen
darah.Sedangkan
dalam
darah
lebih
karbon
banyak
monoksida
yang
membuat
jantung memompa darah lebih banyak. Jika jantung bekerja terlalu keras ditambah tekanan darah tinggi, maka bisa
menyebabkan
serangan jantung. 2. 11) Penyakit jantung koroner (PJK) sebagian besar penyakit jantung koroner disebabkan oleh rokok dan akan memburuk jika memiliki penyakit lain seperti diabetes mellitus. 11)
Aterosklerosis Nikotin dalam asap rokok bisa mempercepat penyumbatan arteri yang
bisa disebabkan
oleh
penumpukan
lemak.Hal
ini
akan
menimbulkan terjadinya jaringan parut dan penebalan arteri yang menyebabkan arterosklerosis. 12)
Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) Kondisi
ini
menyebabkan
aliran
darah
terhalangi
sehingga
membuat seseorang sulit bernapas,dan sekitar 80 persen kasus PPOK
disebabkan
oleh
rokok.Kondisi
ini
bisa menyebabkan
terjadinya emfisema (sesak napas akibat kerusakan pada kantung udara atau alveoli) dan bronchitis kronis (batuk dengan banyak lender yang terjadi terus menerus selama 3 bulan). 13)
Impotensi Bagi laki-laki berusia 30-an dan 40-an tahun,maka merokok bisa meningkatkan karena
risiko
merokok bisa
mempersempit tekanan
disfungsi
darah
arteri ke
ereksi
merusak
sekitar 50 persen.Hal pembuluh
sehingga
mengurangi
aliran
penis.Jika
seseorang
sudah
ini
darah,nikotin darah
dan
mengalami
impotensi,maka bisa menjadi peringatan dini bahwa rokok sudah merusak daerah lain di tubuh. 14)
Gangguan medis lainnya Beberapa seperti
gangguan medis juga tekanan
darah
bisa tinggi
disebabkan
oleh
rokok
(hipertensi),gangguan
kesuburan,memperburuk asma dan radang saluran napas,berisiko lebih tinggi mengalami degenerasi makula(hilangnya penglihatan 8
secara
bertahap),katarak,menjadi
sakitan,menimbulkan
noda
di
lebih
gigi dam
sering
sakit-
gusi, mengembangkan
sariawan di usus serta merusak penampilan.
E. Ciri-ciri orang yang perokok Masa remaja yaitu masa di mana terjadinya kelabilan jiwa karena telah memasuki fase dari
anak-anak
menuju
fase
dewasa.Pada
umumnya masa remaja yaitu antara 12-21 tahun.Pada perkembangan manusia,terdapat tuntutan – tuntutan psikologis yang harus dipenuhi, jika tidak maka akan menimbulkan dampak yang berkelanjutan.Remaja pun juga seperti itu,jika tuntutan itu tidak dipenuhi, maka akan menimbulkan dampak yang signifikan dalam perkembangannya menuju kedewasaan.
Ciri-ciri seorang perokok,sebagai berikut: 1) Bibir dan gusi menjdi hitam 2) Kulit jadi hitam 3) Mata merah 4) Kuku membiru 5) Pipi perokok terlihat kempok 6) Mudah terserang penyakit batuk 7) Nafas bau 8) Perokok terlihat tenang dengan asiknya mengisap rokok
Efek dari rokok juga menimbulkan 1) Gigi menjadi kuning karena noda dari nikotin 2) Mengganggu penciuman 3) Mengganggu pengecapan 4) Infeksi pada tenggorokan 5) Kanker paru-paru 6) Borok pada usus 7) Impotensi 8) Gangguan kehamilan dan janin
9
F. Cara agar orang yang perokok berhenti merokok Sebagian
besar
perokok
yang
udah
atau
berniat
menghentikan kebiasaan merokok perlu menggunakan sendiri.Para
perokok
menghentikan
ringan,yang
kebiasaan
sangat
merokok, akan
untuk
cara mereka
berkeinginan untuk
untuk
dapat berhasil dalam usaha
mereka bila menggunakan cara mereka sendiri yang paling sesuai untuk mereka. Setiap orang yang ingin yang
sesuai
berhenti merokok memerlukan suatu cara
untuk masing-masing.Nikotin
adalah
zat
yang
paling
membuat orang ketagihan sehingga berhenti merokok tidaklah walaupun
motifasinya
mudah
amat tinggi. Perokok menyadari bahwa upaya
awal untuk menghentikan
kebiasaan merokok seringkali tidak berhasil
sehingga perokok yang ingin
berhenti
harus siap untuk melakukan
usaha berkali kali.Upaya berulang kali ini penting artinya karena akan berupa
intervensi
awal.Setiap orang harus mencoba berbagai teknik
intervensi untuk menentukan mana yang paling sesuai,
dengan menyadari bahwa mungkin diperlukan tiga sampai empat
kali
percobaan sebelum menemukan cara yang sesuai. Harus
dijelaskan
menghentikan
kepada
kebiasaannya
kembali bukanlah
berarti
hambatan
menuju
kecil
setiap
perokok
bahwa
gagal
kegagalan
yang berupaya sekali
dan
untuk
mengulangi
program,melainkan hanya suatu
suatu langkah
yang
akhirnya
menuju
keberhasilan. Seringkali program menghentikan kebiasaan merokok mahal biayanya atau tidak dapat dijangkau oleh sebagian besar penduduk. Oleh karena itu para petugas pemeliharaan kesehatan, keluarga dan teman
menjadi
mekanisme pendukung bagi sebagian besar perokok yang ingin berhenti merokok.program
umum
profesional pemeliharaan
yang
dapat
kesehatan
direkomendasikan
tidak
memerlukan
oleh
para
biaya
atau
tambahan, selain keinginan kuat dari para perokok serta keluarga dan teman-teman.
10
G. Strateginya adalah sebagai berikut:
1) Tetapkan hati untuk berhenti merokok, pelajari dan tetapkan motivasi tertentu dan keinginan untuk berhenti. 2) Bicara dengan seorang klinisi, bahas cara pengobatan dan strategi untuk mengatasi keinginan merokok kembali, maksimalkan kesempatan untuk berhasil. 3) Tetapkan hari untuk berhenti merokok, jangan berusaha mengurangi rokok secara bertahap, tetapi berhenti total setelah tanggal yang telah ditetapkan. 4) Singkirkan semua peralatan yang berkaitan dengan tembakau dan bersihkan semua pakaian dan mobil sebelum tanggal yang ditetapkan, segeralah berhenti merokok di rumah dan di dalam mobil, jangan pergi ke tempat-tempat yang menimbulkan godaan untuk merokok. 5) Jangan kuatir diet sampai sepenuhnya berhenti merokok. 6) Pastikan dan minta dukungan dari rekan sekerja, teman dan keluarga untuk mendorong upaya berhenti merokok dan terus berhenti. 7) Sebagai orang tua, sadarilah contoh yang Anda berikan kepada anakanak. 8) Pelajari bagaimana menghindari atau mengatasi keadaan dan perilaku yang membuat Anda berhenti merokok.
11
BAB III PENUTUP A. Kesimpulan Rokok
merupakan
benda
yang
sudah
tak asing
lagi
bagi
kita.Merokok sudah menjadi kebiasaan yang sangat umum dan meluas di masyarakat.Bahaya merokok terhadap kesehatan tubuh telah diteliti dan
dibuktikan
banyak
orang.Efek-efek
yang
merugikan
akibat
merokok pun sudah diketahui dengan jelas.Dapat dikatakan rokok itu lebih banyak dampak negatifnya dari pada dampak positifnya.Apabila hal ini
dibiarkan
terus
berlangsung,
permasalahan
yang
serius
pada
maka
akan
kesehatan
mengakibatkan
tubuh
manusia.Dan
seharusnya masyarakat sadar akan bahaya merokok bagi kesehatan tubuh mereka.Namun hal itu masih sulit dilakukan di Indonesia. Dipandang dari segi pendidikan sudah jelas bahwa hal ini akan mengganggu
studinya, sedangkan
dari
segi
kesehatan
akibat
kebiasaan merokok akan menyebabkan berbagai penyakit (serangan jantung,gangguan pernafasan,dan sebagainya ).Dari segi ekonomi merupakan
pengeluaran
anggaran
yang
tidak
perlu
atau
perokok
dapat
memboroskan.
B. Saran Setelah
membaca
karya
ilmiah
ini,semoga
tersadarkan akan bahaya rokok bagi kesehatan mereka dan segera meninggalkan kebiasaan merokoknya,supaya kesehatan mereka tetap terjaga dan nantinya menjadikan tubuh mereka sehat bugar dan terhindar dari penyakit yang mengancam jiwa mereka. Sebaiknya
pemerintah
mengadakan
seminar
atau
penyuluhan
mengenai bahaya merokok agar para remaja terhindar dan sadar akan bahaya merokok.
12
DAFTAR PUSTAKA
http://mohammadqadarusman.blogspot.com/2013/06/karya-ilmiyahbahaya-merokok-pada.html http://pratiwirandukan.blogspot.com/2013/02/karya-tulis-ilmiah-bahayamerokok_12.html http://frackasyster.blogspot.com/2013/01/contoh-karya-tulis-ilmiahtentang.html http://aviscena-ary.blogspot.com/2010/05/dampak-rokok-dan-penyakityang.html http://health.detik.com/read/2011/07/07/174913/1676916/763/3/15penyakit-akibat-rokok
13