Makalah Penjas Modul 6 Fixx [PDF]

Citation preview

MAKALAH “Olahraga Pilihan Tenis Meja dan Bulu Tangkis”



Disusun Oleh: Kelompok 5 1. DENA MARGI ASTUTI AMINI 2. FADLY KURNIAWAN 3. ROHANI



Program studi S1-PGSD UNIVERSITAS TERBUKA UPBJJ - UT BENGKULU POKJAR MANNA – BENGKULU SELATAN



1



KATA PENGANTAR



Puji syukur kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah memberikan rahmat dan hidayah-Nya serta kemudahan–Nya sehingga kami dapat menyelesaikan makalah ini.Penyusunan makalah ini dimaksudkan untuk memenuhi tugas mata kuliah Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Tujuan lain dari penyusunan makalah ini adalah untuk mengetahui sejauh mana kemampuan akademis serta meningkatkan rasa tanggung jawab kami sebagai seorang mahasiswa. Kami menyadari makalah yang sederhana dan singkat ini masih jauh dari kesempurnaan. Maka dari itu kritik dan saran dari semua pihak sangat membantu demi terciptanya karya yang lebih baik dimasa-masa yang akan datang. Semoga dengan segala keterbatasan yang ada pada kami, makalah ini dapat memberi manfaat kepada semua pihak.Terima kasih.



Bengkulu,15 Oktober 2020



Penyusun



2



DAFTAR ISI KATA PENGANTAR.....................................................................................................2 DAFTAR ISI



...............................................................................................................3



BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang....................................................................................................4 B. Rumusan Masalah...............................................................................................4 C. Tujuan .................................................................................................................4 BAB II PEMBAHASAN 1. Tenis Meja............................................................................................................5 A. Perkembangan Tenis Meja...........................................................................5 B. Keterampilan Bermain Tenis Meja.............................................................7 2. Bulu Tangkis......................................................................................................11 A. Keterampilan Bermain Bulu Tangkis........................................................11 B. Taktik Dan Strategi Bermain Bulu Tangkis.............................................16 C. Peraturan Bermain Bulu Tangkis..............................................................18 BAB III PENUTUP A. KESIMPULAN..................................................................................................22



3



BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Permainan tenis meja memasuki Asia melalui RRC, Jepang dan Korea. Negaranegara tersebut merupakan pelopor perkembangan tenis meja di Asia. Permainan ini masukk Asia Selain India setelah tahun 1910. Namun usaha-usaha terorganisir untuk memperkokoh kepentingan tenis meja baru berakar pada waktu diselenggarakannya kejuaraaj dunia di Bombay pada bulan Februari 1952. Negara-negara Asia sebagai peserta di dalam kejuaraan dunia tersebut memutuskan untuk membentuk federasi tenis meja asia yang dalam bahasa inggris lebih dikenal dangan The TableTennisFederationof Asia. Bulutangkis meskipun dikenal sebagai permainan yang dilahirkan di Poona India, dipopulerkan di Inggris setelah dia menjadi permainan orang kelas atas. Nama badminton sendiri diambil dari nama wilayah tanah pertanian milik bangsawan Inggris, kemudian ini yang menjadi nama ajang pertandingan. Di Indonesia permainan ini diduga masuk lewat orang Eropa yang membawanya ketika mereka datang ke mari. Indonesia sendiri mulai berkiprah di tingkat internasional ketika Tan Joe Hol menjadi juara All England tahun 1957. Setelah itu semakin diakui ketika menjadi juara piala Thomas dengan mengalahkan raksasa Malaya dan mulai aktif di berbagai kejuaraan di Eropa. Pemain putri juga muncul dan mendapat nama setelah merebut pula Uber tahun 1975. Pada saat itu demam bulutangkis dengan pemain top seperti Rudy HarHartono B. Rumusan Masalah 1. Bagaimana sebenarnya Tenis Meja 2. Bagaimana sebenarnya bulu tangkis 3. Apa saja yang diperlukan dalam permainan Tenis Meja dan bulu tangkis 4. Apa saja teknik dalam bermain tenis meja dan bulu tangkis 5. Apa saja macam permainan tenis meja dan bulu tangkis C. Tujuan 1. Dapat mengetahui tentang Tenis Meja 2. Dapat mengetahui tentang bulu tangkis



4



BAB II PEMBAHASAN 1. TENIS MEJA A. PERKEMBANGAN TENIS MEJA Permainan tenis meja merupakan salah satu cabang olahraga permainan yang cukup populer di di Indonesia jauh sebelum zaman penjajahan Jepang, bahkan pada zaman Belanda juga dikenal masyarakat. permainan tenis meja sering dipertandingkan dalam kejuaraan antar sekolah maupun perkumpulan sehingga permainan ini sangat dikenal dan dianjurkan di sekolahsekolah menengah dan bahkan masyarakat. Menurut sutarmin (2007: 4), permainan tenis meja dikenal bangsa Indonesia kira-kira pada tahun 1930. pada waktu itu permainan tenis meja hanya dimainkan oleh kalangan kalangan dari Belanda dan satu kelompok masyarakat tertentu dan juga waktu itu olahraga tenis meja dimainkan guna mengisi waktu luang atau hanya untuk rekreasi orang-orang Belanda di balai balai pertemuan. Permainan tenis meja merupakan permainan yang sangat unik dan bersifat kreatif sehingga permainan tenis meja banyak digemari oleh sebagian besar lapisan masyarakat Indonesia baik oleh anak-anak remaja dan orang orang dewasa didik secara historis permainan tenis meja tidak diketahui secara pasti kapan di mulai dimainkan dan siapa pertama kali memainkan dengan berkembangnya permainan tenis meja di dunia, maka didirikan federasi tenis meja internasional “ITTF” (internationaltennistablefederation)sedangkan pada tahun 1952 didirikan federasi tenis meja di negara-negara Asia dengan nama tabletennisfederationof Asia selanjutnya di Indonesia dibentuk induk organisasi tenis meja Indonesia adalah PTMSI (persatuan tenis meja seluruh Indonesia). Permainan tenis meja adalah suatu permainan dengan menggunakan fasilitas meja perlengkapan serta bet dan bola sebagai alatnya.Permainan ini diawali dengan pukulan pembuka (servis), yaitu bola dipantulkan di meja sendiri lalu melewati batas net lalu memantul di meja lawan kemudian bola tersebut dipukul melalui atas net harus memantul ke meja lawan sampai meja lawan tidak bisa mengembalikan dengan sempurna.



5



Dewasa ini Indonesia merupakan salah satu negara yang memiliki banyak pemain tenis meja. Beberapa event lokal, nasional maupun internasional banyak dilakukan titik namun saat ini dengan semakin ketatnya persaingan tenis meja di dunia, dirasakan adanya stagnasi perkembangan prestasi tenis meja Indonesia.bahkan saat ini dapat dikatakan pemain tenis meja Indonesia menjadi atlet yang menempati rangking bawah dan tidak diperhitungkan baik untuk kejuaraan tingkat dunia maupun di Asia persatuan tenis meja seluruh Indonesia harus berupaya mengevaluasi dengan seksama dan meningkatkan pola pembinaan yang sudah ada serta pengembangannya ke arah yang lebih baik, efektif dan efisien. Tenis meja permainan yang menggunakan meja untuk memantulkan bola yang dipantulkan oleh seorang pemain menggunakan bola kecil yang mampu melewati atau menyeberangi bola mengembalikan bola ke daerah lawan setelah memantul di daerah permainannya sendiri. permainan ini bersifat individual, dapat dimainkan 1 orang melawan 1 orang atau 2 orang melawan 2 orang. Dapat dimainkan oleh putra-putri rumah bahkan dapat pula dimainkan oleh pasangan campuran putra dan putri.Permainan tenis meja sangat mudah untuk dilakukan sehingga banyak orang-orang yang bermain tenis meja hanya untuk kesenangan dan untuk kegiatan rekreasi. Bahkan saat ini beberapa perkumpulan tenis meja sedang giat-giatnya mempersiapkan atlet-atlet sejak usia dini untuk menghasilkan atlet-atlet potensial guna memperoleh atlet berprestasi di masa mendatang. Adapun alat dan fasilitas yang digunakan adalah sebagai berikut:



6







meja berbentuk persegi panjang dengan ukuran 274 cm lebar 152,5 cm dan tinggi 76 cm.







Q1Jaring (net) termasuk tali penggantungnya dengan panjang 183 cm dan tinggi 115,25 cm.







Bola berbentuk bulat, terbuat dari bahan celluloidatau plastik, berwarna putih atau pudar, diameternya 37,2 mm atau 38,2 mm, dengan berat 2,40 gram atau 5,50 gram.







Bet atau raket terbuat dari kayu sama tebal, latar dan kayu, permukaan berwarna gelap dan pudar, bila daun pemukul dilapisi dengan karet berbintik dan menonjol keluar dari tebal seluruhnya tidak lebih dari 2 mm.



B. KETERAMPILAN BERMAIN TEMIS MEJA Keterampilan merupakan kemampuan untuk menghasilkan beberapa hasil secara maksimal dengan sedikit mengeluarkan tenaga atau waktu. Keterampilan dalam olahraga merupakan kemampuan melakukan gerakan-gerakan dan teknik yang di butuhkan dalam cabang olahraga dimainkannya dan merupakan gerakan dasar yang di butuhkan dalam olahraga tertentu. Menurut L. Seidel (1975: 13) keterampilan adalah kebutuhan pengalaman gerak dalam perubahan posisi waktu-tempat sebagai hasil dari perkembangan kekuatan energi seseorang yang dikeluarkan pada waktu interaksi dengan lingkungan. Keterampilan dasar yang diperlukan dalam ermainan tenis meja di antaranya adalah memegang bet,juga teknik lanjutan, seperti memukul bola, menerima atau melakukan smash. 7



Berikut ini dikemukakan beberapa teknik dan keterampilan dasar : 1. Teknik memegang bet (grip) Cara memegang bet tenis meja atau yang akrab disebut dengan pingpong terdapat hanya dua cara: 



Cara Memegang Bet Forehand Forehand adalah cara memegang pukulan dengan menghadapkan salah satu sisiwarna bet merah menghadap ke depan dengan pukulan bola pada sisi sebelah kanan pemain.







Cara Memegang Bet Backhand Backhandadalah memegang dengan menghadapkan punggung tangan ke depandengan pukulan bola beberapa pada sebelah kiri pemain untuk yang pegangan dengan tangan kanan.







Cara memegang shakehand Grip Shakehand Grip atau sama dengan pegangan forehandatau pegangan seperti berjabat tangan. Biasanya banyak di gunakan oleh para pemula.







Cara memegang penholder Grip Penholdergrip atau pegangan bet seperti menggunakan pena.banyak di gunakan atlet-atlet china yang sangat terlatih dan juga sebagai pegangan andalan.



2. Sikap berdiri (stance) Beberapa bentuk sikap berdiri yang perlu diketahui dan dikuasai dalam dasar permainan tenis meja menjadi 3 bagian yaitu pada saat servis, pada saat menerima servis dan pada saat really (permainan sedang berlangsung) yang perlu diperhatikan dalam teknik siap sedia (stance) 



Squarestance: posisi kaki menghadap penuh ke meja permainan







Sidestance: Posisi badan menyamping, saat satu kaki ditempatkan di belakang dan di depan (zig-zag)







Open stance: Salah satu kaki di depan dan di belakang, seperti sidestance. Stance bertujuan backhandblock



3. Gerakan Kaki (footwork) 8



Footwork adalah gerakan-gerakan kaki untuk menempatkan posisi badan sedemikian rupa sehingga mempermudah dalam melakukan gerakan memukul bola sesuai dengan posisinya. Teknik footwork yang perlu diperhatikan diantaranya adalah: a. Footwork satu langkah 



Menggerakkan kaki kanan ke samping kanan ke belakang satu langkah







Menggerakkan kaki kiri ke samping kiri ke belakang satu langkah







Menggerakkan kaki kiri ke samping kiri depan 1 langkah



b. Footwork dua langkah 



Cara menggerakkan kaki kanan ke samping kanan belakang 2 langkah







Menggerakkan kaki kiri ke samping kiri belakang 2 langkah







Menggerakkan kaki kanan ke samping kanan 2 langkah







Menggerakan kaki kiri ke samping kiri 2 langkah.



4. Teknik Memukul Bola a. Service Service adalah serangan pertama di dalam permainan tenis meja. Service di bagi 2 yaitu : 1. Service forehandyaitu servis yang digunakan dengan bagian depan bet atau raket 2. Service backhandadalah servis yang dilakukan dengan menggunakan bagian belakang bet atau raket b. Drivedrive adalah pukulan yang dilakukan dengan cara bola dipukul dengan gerakan dari bawah serong ke atas. c. Pushyaitu pukulan yang dilakukan dengan cara bola didorong dengan bet dan posisi bet terbuka d. Chopyaitu pukulan yang dilakukan dengan cara seperti menebang pohon e. Spin yaitu pukulan yang dilakukan dengan cara melintir bola dengan bet f. Top spin yaitu pukulan yang dilakukan dengan cara melempar bola dengan bet ke arah depan atas. g. Smashmerupakan pukulan yang keras dan tajam ke arah lapangan permainan lawan



9



h. Block merupakan pukulan yang dilakukan dengan cara bola ditutup dengan bet. usahakan bola yang diblok harus kembali ke meja lawan. 5. Permainan Tunggal Dalam permainan tunggal saling berhadapan satu lawan satu. Permainan dimulai dengan servis ke arah lawan, kemudian lawannya mengembalikan bola dan seterusnya. Beberapa hal yang perlu diperhatikan sebagai berikut: a. Setiap bola mati menghasilkan nilai satu b. Servis berganti pemain setiap mencapai poin kelipatan 2 c. Pemegang servis bebas menempatkan bola dari segala penjuru lapangan d. permainan satu set berakhir apabila pemain mencapai nilai 11 dan kemenangan diraih apabila mencapai 3 kali kemenangan set e. Apabila terjadi deuce,permainan berakhir jika selisih nilai adalah 2. Misal: 15-13, 18-16 6. Permainan Ganda a. Servis bola mati menghasilkan nilai 1 b. Service bergantian setiap poin kelipatan 2 c. Pemain berganti menerima bola dari lawan d. pemegang servis hanya bisa menempatkan bola ke ruang kamar sebelah kanan lawan e. permainan satu set berakhir apabila pemain mencapai nilai 11 dan kemenangan diraih apabila mencapai 3 kali kemenangan set f. Apabila terjadi deuce, permainan berakhir jika selisih nilai adalah 2 misal: 13-11, 1517 7. Taktik Dan Strategi Taktik adalah siasat untuk menghadapi permainan lawan dengan menggunakan berbagai keterampilan yang dimiliki bertujuan untuk mendapatkan kemenangan dalam permainan.strategi adalah siasat yang bersifat umum dan menyeluruh, dan menyangkut banyak segi yang dipersiapkan sebelum permainan dimulai. Permainan lawan harus dipelajari agar diketahuikelemahannya, yang perlu diperhatikan sebelum mulai servis adalah sikap badan dan bagaimana na servis itu dilakukan.Jadiseseorang pemain anaknya dapat menguasai berbagai macam pola permainan agar pihak lawan tidak dengan cepat menguasai permainannya. 10



2. BULU TANGKIS A.KETERAMPILAN DASAR PERMAINAN BULU TANGKIS Untuk dapat bermin bulu tangkis,terlebih dahulu harus menguasai beberapa teknik/keterampilan dasar main ini.keterampilan dasar atau teknik dasar permainan bulu tangkis yang perlu dipelajari yaitu ada 4 bagian diantarannya yaitu; 1. CARA MEMEGANG RAKET(Grip) Cara memegang Raket dalam permainan badminton wajib dikuasi dengan baik oleh setiap pemain. Karena ini adalah teknik dasar yang harus dikuasi jika ingin memenangkan permainan. Berikut ini teknik dasar memegang raket yang minimal Anda kuasai.



Raket berada pada posisi miring, kemudian dipegang oleh ibu jari dan jari telunjuk seperti tangan mengepal. Posisi pegangan tidak boleh berubah ubah, usahakan bentuk pegangan selalu menyerupai seperti huruf V. Saat memegang raket pastikan anda tetap rileks dan tidak kaku sehingga pukulan yang Anda hasilkan sangat kuat



11



Pada dasarnnya di kenal beberapa cara memegang raket yang sering digunakan orang yaitu cara pegangan forehand dan backhand.kedua cara pegangan ini sering kali digunakan secara bergantian sesuai dengan situasi dan kondisi permaina,misalnnya pada saat melakukan pukulan forehand maka menggunakan cara pegangan forehand,demikian pula apabila akan melakukan pukulan backhand pemain akan segera mengubah pegangaanya menjadi pegangan backhand. Pada beberapa literlatur dikenal beberapa pegangan raket yaang dilakukan beberapa pemain yaitu diantarannya: a. Westren Dipegang dengan bagian tangan antar ibu jari dan telunjuk menempel pada bagian permukaan raket yang gepeng. Dikalangan masyarakat cara pegangan ini disebut pegangan geblek kasur. Para pembulu tangkis tingkat dunia tidak ada yang menggunakan cara pegang ini. b. Cara continental/pegangan backhand Cara memegang raket sekedemikian rupa sehingga bagian ibu jari menempel pada bagian tangkai yang gepeng dan telunjuk berada pada bagian yang sempit. c. Cara skhakehand Cara pegangan ini seperti orang berjabat tangan.cara pegangan ini dinamakan sering pula dinamakan forehand grip karena dengan pegangan ini sangat mudah untuk pukulan forehand. d. Cara campuran(combination grips) Cara pegangan campuran dari ketiga bentuk pegangan tadi.dilakukan dengan cara mengubah-ubah posisi jari telnjuk dan ibu jaridisesuaikan dengan arah dan jenis pukulan yang dilakukan. 2. STANCE(sikap berdiri) Cara berdiri dalam permainan bulu tangkis sebenarnnyamudah,akan tetapi apabila cara berdiri ini kurang tepat maka akan mengakibatkan gerakan menjadi kurang efisien dan merugikan kepada pemain yang melakukannya. Beberapa bentuk stance yang perlu diketahui dan di kuasai pada dasarnnya dapat dibagi 3 bagian diantarannya yaitu; 12



a. stance pada saat melakukan servis b. stance pada saat menerima servis . c. stance pada saat rally. 3. GERAKAN KAKI(footwork) Manusia bergerak umumnnya dengan menggunakan kedua kakinnya,kemana saja kaki bergerak disitulah badannya berada.dalam permainan bulu tangkis ,kaki berfungsi sebagai penyangga tubuh untuk menempatkan badan dalam posisi yang memungkinkan untuk melakukan gerakan oukulan yang efektif. Footwork adalah gerakan gerakan langkah kaki untuk menempatkan posisi badan sedemikian rupa sehingga memudahkan dalam melaakukan gerakan memukul shuutlecock sesuai dengan posisisnnya. Dalam permainan bulu tangkis, kaki berfungsi sebagai penyangga tubuh untuk menempatkan badan dalam posisi yang memungkinkan untuk melakukan gerakan pukulan yang efektif. Gerakan



kaki



ini



biasanya



disebut



footwork



atau



kerja



kaki.



Footwork adalah gerakan-gerakan langkah kaki yang mengatur badan untuk menempatkan posisi badan sedemikian rupa sehingga memudahkan dalam melakukan gerakan memukul kok sesuai dengan posisinya. 4. TEKNIK PUKULAN/stokers Dari beberapa referensi dikemukakan bahwa seseorang sudah dapat memainkan permainan bulu tangkis apabila dapat melakukan beberapa keterampilan dasar yang terdiri dari servis,lob,dropshot,netting,dansmash.teknik pukulan di bagi menjadi 3 bagian diantarannya yaitu;pukulan bawah,pukulan lurus atau samping,dan pukulan atas. Dari ketiga bentuk pukulan tersebut dapat diuraikan lagi sebagai berikut; a. pukulan dengan ayunan raket dari bawah/underarmsstokers terdiri dari 1. servis; 



servis tinggi/lob







servis pendek







service kedut



2. underarm lob/mengangkat shuttlecock tinggi. 



Defensif clear







Offensive clear 13







Pukulan netting



b. pukulan mendatar atau menyamping yaitu; 1. offensif dab defensif lob 2. drive 3. drivedropshot 4. netting c. pukulan dari atas kepala(overheadstokers) yaitu; 1. overhead lob 2. overheadsmash 3. chopped. Apabila sudah menguasai gerakan dasar teknik bulu tangkis,maka sudah mampu untuk mempelajari teknik sebenarnnya. 1. Servis Servis merupakan pukulan pertama untuk memulai permainan. a) servis tinggi/panjang(longgservice/clear) Servis tinggi adalah kebalikan dari servis pendek dan merupakan jenis servis yang populer bagi para pemain pemula. Dalam servis tinggi, bola harus dipukul kuat agar terbang setinggi mungkin dan jatuh tepat di ujung area belakang servis lawan. Dalam sebuah turnamen, servis tinggi biasanya digunakan oleh pemain di sektor tunggal putri. Servis tinggi cukup berisiko jika dilakukan oleh pemain ganda, karena area servis mereka melebar ke area samping. Oleh karena itu, servis tinggi lebih cocok digunakan oleh pemain tunggal karena area servis mereka memanjang ke belakang.Karena dalam servis tinggi pemain menggunakan forehand untuk memukul bola, maka hasilnya servis jadi sulit untuk disamarkan. Selain itu, lawan juga sudah mengetahui kalau bola akan mendarat di area belakang court. Pukulan yang terlalu kuat juga dapat menyebabkan bola keluar lapangan dan menghasilkan poin bagi lawan. b) servis pendek



14



Servis pendek yaitu jenis servis yang dilakukan



dengan cara



menerbangkan bola tepat di atas net. Servis ini digunakan ketika pemain ingin bola mendarat di area depan servis lawan. Jenis servis ini biasanya dilakukan oleh pemain di sektor ganda (putra, putri, dan campuran) dan tunggal putra. Servis pendek harus dilakukan sebaik mungkin (bola tidak terlalu tinggi atau dapat diprediksi) agar lawan tidak memiliki kesempatan mengembalikan bola dengan mudah. Pemain harus bisa menerbangkan bola sedekat mungkin dengan bagian atas net, sehingga mencegah lawan melakukan pukulan ofensif. c) flicksServis flick atau kadang disebut juga sebagai servis pendek tipuan merupakan jenis servis yang digunakan untuk menipu lawan. Simpelnya servis flick ini adalah jenis servis yang menggunakan mode servis pendek, tetapi pada akhirnya bola dieksekusi dengan servis tinggi 1. Pukulan dari atass kepala(overheadstokers) Cara cara melakukan teknik tersebut. a. Pukulan overhead lob/clear. Pukulan overhead lob merupakan pukulan dari atas kepala yang hasil pikilannya melambung tinggi dan di arahkan kebagian belakang lapangan permainan. b. pukulan dropshot Dropshot merupakan bentuk pukulan yang meluncurkan kok ke daerah lawan sedekat mungkin pada net. c. pukulan smash Smash merupakan pukulan yang keras dan tajam bertujuan untuk mematikan lawan secepatnnya. d. pukulan chop e. overhead backhand f. aroundthehead Aroundthehead merupakan jenis pukulan ovverheadforehand yang dilakukan dengan cara memutar lengan melingkar melewati belakang atas kepala ke aragbackhand. 2. Pukulan dari samping 15



Pada saat bermain bulu tangkis sering kali shuttlecock melambung secara mendatar. a. Drive Pukulan drive memiliki arti yaitu sebuah pukulan dimana bisa membuat jalan bola menjadi datar dalam melewati net atau jaring. Untuk mempersulit pengembalian lawan, harus dilakukan dengan kecepatan tinggi. Arah dari pukulan drive tidak harus lurus tetapi bisa ke samping kanan atau samping kiri. Pada umumnya pukulan drive ini lebih sering terjadi pada pertandingan ganda. Untuk melakukan pukulan drive ternyata bisa dikombinasikan dengan pukulan forehand atau backhand b. Drivedropshot c. Retrunofsmash d. Pukulan netting Teknik netting sangat penting dalam permainan bulutangkis, di mana teknik ini meberikan peluang bagi setiap pemain untuk mendapatkan 1 point tambahan. Demikianlah pengertian teknik pukulan netting dalam permainan bulu tangkis yang mungkin perlu andaketahui sebagai wawasan terhadap bidang olaharga. Terlebih bagi para atlet bulutangkis, mengetahui teknik-teknik nettint itu menjadi suatu keharusan karena dari situlah peluang untuk mendapatkan point tambahan. 3. Underhand stroke Pukulan



underhand



selain



servis



di



antarannya



bisa



berupa



lob,netting,maupunrettrunofsmash.berikut ini dikemukakan beberapa jenis pukulan yg dilakukan yaitu; a. Pukulan underhand lob b. retrurn of smash. 4. Underhand netting Underhandnetting sering klidilakuksan apabila pemain terlambat mengejar shuttlecock ke depan setelah melakukan pikulan dari belakang. Usahakan pukulan nettinginidilakukan dengan halus dengan hanya menyentuhkan permukaan raket secara perlahan sehingga shuttlecock dapat bergulir di depan . B. TAKTIK DAN STRATEGI BERMAIN BULU TANGKIS.



16



Dalam permainan bulu tangkis tujuan utamannya adalah berusaha untuk memukul dan melewatkan shuttlecock melalui atas net dan menjatuhkannya di daerah permainan lawan dan berusha lawan tidak dapat memukul shuttlecock dan menjatuhkannya di permainan sendiri. Penyerangan yang baik adalah mengunakan tenaga sekecil mungkin untuk mendapatkan poin atau mengalahkan lawan. Taktik dan strategi penyerangan dalam permainan bulutangkis yang digunakan antara lain pukulan service, pukulan drive, pukulan drop shot, pukulan netting, pukulan smash, dan pukulan lob. 1. Bermain tungal(single) Permainan tunggal dalam bulutangkis adalah permainan yang dilakukan dengan cara satu lawan satu. Permainan tunggal dalam badminton umumnya merupakan permainan yang memerlukan keuletan dan kesabaran. Setiap nilai yang diperoleh bergantung sepenuhnya kepada teknik dan taktik seseorang. Seseorang pemain tunggal bertanggungjawab sepenuhnya terhadap baik atau buruknya pukulan untuk mengalahkan pihak lawan. Untuk menjadi pemain yang baik dalam permainan perseorangan, tentunya harus menggunakan teknik serta taktik-taktik yang baikdikenal adanya sistem permainan ganda dan sistem permainan tunggal. 2. bermain ganda. Permainan ganda dalam bulutangkis adalah permainan yang dilakukan dengan cara dua lawan dua. Dalam permainan ganda dua orang pemain merupakan satu kesatuan yang harus tampil baik. Mereka harus bermain menurut suatu bentuk permainan tertentu yang mengutamakan kerjasama. Agar dapat bermain sebaik mungkin, kedua pemain harus saling percaya terhadap kemampuan masing-masing, harus saling menutupi kelemahan, dan harus paham atas tugas serta fungsinya dalam taktik yang hendak dilaksanakan secara konsekuen dalam permainan. Seorang pemain ganda yang baik, tidak saja berusaha mengembangkan permainan sendiri, tetapi juga berusaha menambah semangat kawannya, sehingga dapat bermain dengan baik. 3. bermain ganda campuran. Taktik dan strategi dalam permainan ganda secara umum hampir sama seperti taktik dan strategi dalam bermain ganda biasa. Pada umummnya pemain putri di depan dan putra di bagian belakang . 17



C. BEBERAPA PERATURAN PERMAINAN BULU TANGKIS. Peraturan permainan bulu tangkis ditentukan dan ditetapkan oleh sidang tahunan organisasi olahraga bulu tangkins (IBF).peraturan permainan ini berlaku sejak tanggal 1 januari 1995 dan berlaku sampai sekarang.pokok pokok permainan di antarannya sebagai berikut yaitu; 1. Materi a. lapangan dan perlengkapan 1) lapangan Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai ukuran seperti terlihat pada gambar. Garis-garis yang ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras terhadap warna lapangan. Warna yang disarankan untuk garis adalah putih atau kuning. Permukaan lapangan disarankan terbuat dari kayu atau bahan sintetis yang lunak. 



Lebar lapangan : 6,10 meter.







Jarak antara garis net sampai garis servis : 1,98 meter.







Jarak antara garis servis tengah dengan garis samping lapangan : 3,05 meter.







Jarak antara garis servis belakang (untuk pertandingan ganda) dengan garis belakang lapangan : 0,76 meter.







Jarak antara garis samping pada permainan tunggal dengan garis pinggir lapangan : 0,46 meter.







Tinggi tiang net : 1,55 meter.







Tinggi net : 1,55 meter.



2) Net dan tiangnnya Net atau jaring terbuat dari tali halus dan berwarna gelap lubangnnya berjarak di antara 15-20 milimeter.panjang net sebaiknnya sesuai dengan lebar lapangan ,yaitu 6,10 meter dan lebarnnya 76 centimeter dengan bagian atasnnya mempunyai pinggiran pita putih selebar 7,5 centimeter. Ukuran net sebagai berikut. 1. Panjang net : 610 cm. 2. Lebar net: 76 cm. 3. Pita putih di sisi atas net berukuran 3,8 cm. 18



Sedangkan untuk tiangnya, tiang net dalam pembuatannya menggunakan bahan yang cukup kuat, seperti besi. Selain itu, bentuk tiang net bulat dengan diameter 3,8 cm. 3) Shuttlecock Shuttlecock harus mempunyai 16 lembar bulu yang di tancapkan pada dasar shuttlecock atau gabus yang dilapisi kain atau kulit. Istilah shuttlecock diadaptasi dari bahasa Inggris yaitu cock yang berarti ayam jantan, karena sebelum menggunakan bulu angsa, kok dibuat dari bahan bulu ayam. Selanjutnya, kata cock berubah menjadi shuttlecock supaya  tidak mengandung unsur arti yang  negatif.



Ujung dari bulu-bulu harus membentuk lingkaran dengan panjang diameter antara 58 mm dan 68 mm 4) Raket Raket harus berukuran panjang tidak lebih dari 68 cm.kepala raket mempunyai panjang tidak lebih dari 23 cm.permukaan raket yang dipasang senar berukuran tidak boleh lebih dari panjang 28 cm dan lebar 22 cm. 5) Pakaian



19



Jika dilihat dari sisi masa lalu, pada masa dulu anda pasti jarang sekali terlihat pemain bulutangkis menggunakan pakaian badminton tanpa lengan. Namun sekarang anda akan sering melihat pakaian bulutangkis dengan kaos tanpa lengan. Ini adalah sebagai bentuk modernisasi pakaian bulutangkis yang sudah semakin berkembang. Lalu, apakah pakaian bulutangkis itu memiliki merk seperti pakaian-pakaian dan kaos yang lain b. cara bermain 1. pemain Pemain adalah orang yang ambil bagian dalam sebuah pertandingan. 2. undian/toss Sebelum permainan di mulai kedua pihak yang akan bermain harus melakukan undian. 3. perhitungan(scoring) Pemain bertanding sebanyak tiga games.pihak yang memenangkan game pertama berhak untuk melakukan servis pertama pada babak berikutnnya. 4. Servis Tidak seorangpun yang berhak menunda servis untuk memulai permainan 5. permainan tunggal Para pemain harus melakukan servis ataupun menerima servis pada bagian lapangan sebelah kanan jika angka genap dan servis menjadi menerima di sebelah kiri untuk angka ganjil. 6. permainan ganda



20



Untuk memulai permainan ,pemain yang berada pada posisi sebelah kanan memulai sevis dan menerima servis secara diagonal. 2. Let(pengulangan) Seruan atau perintah ‘let’dilakukan umpire untuk menghentikan permainan.seruan let dilakukan untuk suatu kejadian yang tidak diduga atau tidak di sengaja. a. jika servis dilakukan sebelum pihak penerima berada dalam keadaan siap. b. saat bermain ada shuttlecock masuk ke lapangan permainan..



21



BAB III PENUTUP A. KESIMPULAN Permainan tenis meja adalah suatu permainan dengan menggunakan fasilitas meja perlengkapan serta bet dan bola sebagai alatnya.Permainan ini diawali dengan pukulan pembuka (servis), yaitu bola dipantulkan di meja sendiri lalu melewati batas net lalu memantul di meja lawan kemudian bola tersebut dipukul melalui atas net harus memantul ke meja lawan sampai meja lawan tidak bisa mengembalikan dengan sempurna. Permainan bulu tangkis merupakan permainan yang bersifat individual yang dimaikan menggunakan raket sebagai alat pemukul dan cock sebagai objek pukul,lapangan permainan ini berbentuk sewgi empat dan dibatasi oleh net untuk memisahkan antara daerah pemain.



22