Notulen Penyuluhan HT [PDF]

Citation preview

NOTULEN PENYULUHAN HIPRTENSI



Hari/Tanggal Tempat Pembicara



: Jumat/ 07 Juli 2017 : Ruang tunggu poli penyakit dalam RSU Mitra Sejati : Martha R. Tarigan S.Kep,Ns



Tertib Acara 1. 2. 3. 4.



Kata Sambutan Moderator Penyampaian Materi Sesi Tanya jawab Penutup Materi Penyuluhan: Terlampir Pertanyaan Audience: 1. Bpk Nimpan Barus “Saya sering susah tidur, sudah minum obat tidur juga tetap tidak bisa tidur, apakah saya terkena darah tinggi?” Jawaban: Terimakasih untuk pertanyaannya ya pak, jadi hipertensi itu tidak menyebabkan kita jadi susah tidur melainkan susah tidur lah yang bisa menyebabkan hipertensi, karena kurang tidur bisa membuat tekanan darah kita meningkat. Susah tidur mungkin dialami karena banyak pikiran. jadi saran saya jangan terlalu stress dalam memikirkan masalah hidup kita, setiap manusia pasti punya masalah, tergantung bagaimana kita menyikapinya. Terimakasi.. 2. Ibu Dwi “Saya ada riwayat hipertensi, Saya sudah mengkonsumsi obat hipertensi dari dokter tapi kepala saya masih sering-sering sakit, bagaimana itu suster?” Jawaban: Terimakasih untuk pertanyaannya ya bu, ibu sudah minum obat hipertensi tapi masih sering sakit kepala. Kembali lagi kepada pembahasan yang tadi saya sampaikan bahwa semua gejala-gejala yang kita alami bukan hanya karena kita hipertensi/tekanan darah tinggi, satu-satunya cara yang akurat untuk menentukan kita hipertensi atau tidak adalah dengan mengecek tekanan darah kita. Sekarang kalau ibu sudah mengkonsumsi obat hipertensi namun tekanan darah ibu setelah di cek masih tetap tinggi, kembali lagi kepada pola hidup/gaya hidup kita. Kalau kita masih sering makan-makanan yang berlemak seperti daging, suka mengkonsumsi makanan yang asin, suka merokok, minuman berallkohol dan tidak olahraga maka sama saja, pengobatan yang diberikan bisa sia-sia. Untuk itu saran saya supaya pengobatan yang ibu jalani dibarengi dengan pola hidup yang sehat, dan jangan lupa rutin kontrol tekanan darah minimal seminggu sekali. Terimakasih... 3. Bpk Rahman “makanan apa saja yang boleh dikonsumsi dan yang tidak boleh di konsumsi orang hipertensi?”



Jawaban: Terimakasih untuk pertanaannya pak, makanan yang dianjurkan adalah, sayur-sayuran hijau dan segar, buah-buahan, ikan laut, Telur boleh di konsumsi maksimal 2 butir dalam seminggu, daging ayam boleh di konsumsi tapi jangan dengan kulitnya, karna kulit ayam mengandung tinggi lemak, sedangkan makaan yang harus dihindari yaitu makananyang diawetkan 1



seperti chiken nugets, mie, minuman kaleng dll, kemudian daging yang berwarna merah segar seperti hati ayam, sosis sapi, daging kambing dll. Untuk lebih jelasnya kami sudah membagikan leaflet tentang penyakit hipertensi dengan diet garam rendah, disitu dijelaskan makanan yang dianjurkan dan yang tidak dianjurkan untuk hipertensi, bahkan lengkap dengan takarannya. Bapak ibu boleh membacanya di rumah. Terimakasih... Penutup Baiklah demikian acara penyuluhan kami hari ini, Terimakasi untuk perhatian bapak/ibu sekalian, semoga apa yang kami sampaikan hari ini dapat bermanfaat bagi bapak ibu. sekian dan trimakasih.



2