PDF Kerangka Menu Bama Lapas Kelas Iii Barus [PDF]

Citation preview

FORM KERANGKA MENU H5 H6 PAGI



H1



H2



H3



H4



MP



Beras



Beras



Beras



Beras



Beras



LH



Telur



Ikan Segar



Telur



Ayam



Telur



H7



H8



H9



10



Beras



Beras



Beras



Beras



Beras



Ayam



Telur



Ikan Asin



Telur



Ikan Asin



LN



-



-



-



-



-



-



-



-



-



-



S



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



B



-



-



-



-



-



-



-



-



-



-



Sn



Kc.Hijau



Ubi



Kc.Hijau



Ubi



Kc.Hijau



Ubi



Kc.Hijau



Ubi



Kc.Hijau



Ubi



SIANG MP



Beras



Beras



Beras



Beras



Beras



Beras



Beras



Beras



Beras



Beras



LH



Ikan Segar



Daging Sapi



Ayam



Ikan Asin



Ayam



Ikan Segar



Ayam



Ayam



Ikan



Telur



LN



Tahu



Tempe



Tahu



Kacang-kacangan



Tempe



Tahu



Kacang-kacangan



Tempe



Kacang-kacangan



Tahu



S



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sb



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



B



Buah



Buah



Buah



Buah



Buah



Buah



Buah



Buah



Buah



Buah



Sn



Ubi



-



Ubi



-



Ubi



-



Ubi



-



Ubi



-



MP



Beras



Beras



Beras



Beras



Beras



Beras



Beras



Beras



Beras



Beras



LH



Ayam



Ikan Asin



Ikan Segar



Daging Sapi



Ikan Asin



Daging Sapi



Ikan



Daging Sapi



Ayam



Daging Sapi



LN



Tempe



Tahu



Kacang-kacangan



Tempe



Kacang-kacangan



Tempe



Tahu



Kacang-kacangan



Tahu



Tempe



S



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sayur



Sb



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



SORE



Keterangan :



MP LH LN SN



: Menu Pokok : Lauk Hewani : Lauk Nabati : Snack



S : Sayur B : Buah Sb : Sambal



FORM DAFTAR MENU H1



H2



H3



H4



H5



H6



H7



H8



H9



10



PAGI MP



Nasi Kuning



Nasi Putih



Nasi Putih



Nasi Putih



Nasi Kuning



Nasi Putih



Nasi Kuning



Nasi Putih



Nasi Putih



Nasi Putih



LH



Telur Rebus



Ikan Segar Goreng



Telur Balado



Gulai Ayam



Telur Balado



Daging Rendang



Telur Dadar



Ayam Goreng



Telur Dadar



Ikan Asin Goreng



LN



-



-



-



-



-



-



-



-



-



-



Tumis Jagung



Tumis Kc. Panjang



Sayur Bening Bayam + wortel



Lalapan Kol



Tumis Labu Siam



Lalapan Kol



Tumis Labu Siam



Tumis Tauge



Tumis Labu Siam



Sayur Bening Bayam + wortel



B



-



-



-



-



-



-



-



-



-



-



Sn



Bubur Kc.Hijau



Ubi Kukus Kelapa



Bubur Kc.Hijau



Ubi Kukus Kelapa



Bubur Kc.Hijau



Ubi Kukus Kelapa



Bubur Kc.Hijau



Ubi Kukus Kelapa



Bubur Kc.Hijau



Ubi Kukus Kelapa



S



SIANG MP



Nasi Putih



Nasi Putih



Nasi Putih



Nasi Putih



Nasi Putih



Nasi Putih



Nasi Putih



Nasi Putih



Nasi Putih



Nasi Putih



Ikan Segar Goreng



Daging Semur



Ayam Goreng



Ikan Asin Goreng



Ayam Balado



Ikan Segar Goreng



Sop Ayam



Ikan Asin Goreng



Ikan Segar Goreng



Orak-arik telur



Tahu Goreng



Tempe Goreng



Tahu Goreng



Kacang Tanah Balado



Tempe Goreng



Tahu Bacem



Kacang Tanah Balado



Tempe Bacem



Kacang Tanah Balado



Tahu Bacem



Capcay



Sup Sayuran (Kol,Wortel,Kentang, Tomat)



Tumis Kembang Kol + Wortel



Sayur Bening + Wortel



Tumis Kacang Panjang



Sayur Bening + Wortel



Sayuran (Daun seledri, Kentang)



Sayur Bening Bayam + Wortel



Sup Sayuran (Kol,Wortel,Kentang,Tomat )



Kol



Sb



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



B



Pisang



Jeruk



Pisang



Jeruk



Pisang



Jeruk



Pisang



Jeruk



Pisang



Jeruk



LH LN



S



SORE Sn



Ubi Kukus Kelapa



-



Ubi Kukus Kelapa



-



Kolak Ubi



-



Ubi Kukus Kelapa



-



Ubi Kukus Kelapa



-



MP



Nasi Putih



Nasi Putih



Nasi Putih



Nasi Putih



Nasi Putih



Nasi Putih



Nasi Putih



Nasi Putih



Nasi Putih



LH



Ayam Goreng



Ikan Asin Goreng



Ikan Segar Goreng



Daging Rendang



Nasi Putih Ikan Asin Masak Cabe Ijo



Ayam sambal ijo



Ikan Segar Goreng



Soto Daging



Ayam Semur



Daging Goreng



Tempe Goreng



Tahu Bacem



Kacang Tanah Balado



Tempe Goreng



Kacang Tanah Balado



Tempe Goreng



Tahu Goreng



Kacang Tanah Balado



Tahu Bacem



Tumis Kangkung



Tumis Kacang Panjang



Kol



Tumis Tauge



Tumis Kacang Panjang



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



LN S



Sayur Bening + Wortel



Tumis Labu Siam



Tumis Tauge



Tumis Labu Siam



Sup Sayuran (Kol,Wortel,Kentang,To mat)



Sb



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Sambal



Tempe Goreng