PHBS Ponpes [PDF]

Citation preview

PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT (PHBS) di Lingkungan Pondok Pesantren dr. Dedy, dr. Arie, dr.Desty RSU Mitra Delima



Tempat, 25 Oktober 2015



Apa itu PHBS? Kebiasaan/ perilaku positif yang dilakukan oleh setiap santri, pendidik, penjaga ponpes, petugas kantin, dan lain-lain yang dengan kesadarannya untuk mencegah penyakit, meningkatkan kesehatannya serta aktif dalam menjaga lingkungan sehat di pondok pesantrennya.  Banyak sekali perilaku yang masuk dalam PHBS 



BERSIH DIRI (Kebersihan Perorangan) • Ayo kita Mandi! • Menyikat Gigi! • Ayo kita Memotong dan membersihkan



kuku! • Ayo kita cuci tangan pakai sabun dengan air bersih yang mengalir!



KUNCI KEBERSIHAN DIRI  Mandi berapa kali? sudah pakai sabun?  Keramas berapa kali? Sudah pakai shampo?  Mana saja yang dibersihkan saat mandi?  Sudahkah menjaga mata dari debu dan kotoran?  Sudahkah menjaga mata saat posisi baca, tulis dan



nonton TV?  Apakah anda hemat air?  Apakah setelah mandi dan keramas dikeringkan? Dengan apa?



KUNCI MENYIKAT GIGI Benar atau salah? •Kita tidak perlu menggosok gigi? •Menggosok gigi 2x sehari, stlh sarapan pagi dan sebelum tidur malam? •Menggosok gigi memakai pasta gigi yg mengandung fluor? •Cara memakai pasta gigi dgn memenuhi seluruh permukaan sikat gigi dgn pasta gigi? •Satu sikat gigi dipakai untuk beraai-ramai? •Cara menyikat gigi sekenanya saja? •Setelah menyikat gigi, berkumur-kumur?



KUNCI POTONG DAN BERSIHKAN KUKU SERTA CTPS • Potong dan bersihkan kuku scr teratur • Cuci tangan dengan air mengalir dan



sabun • Cuci tangan dgn air bersih • Hemat penggunaan air • Ikuti 5 langkah CTPS (Cuci Tangan Pakai Sabun



MAKANAN SEHAT • Aku suka Makanan Sehat! • Aku Suka Sayuran dan Buah-Buahan! • Aku suka mengukur TB dan BB! • Aku suka bebas dari masalah gizi! • Aku suka kantin sehat!







KUNCI MAKANAN Makan makanan dengan gizi seimbang SEHAT



Makan sayur dan buah beraneka ragam setiap hari, jangan lupa dicuci bersih terlebih dahulu!  Ukur TB dan BB minimal 6 bulan sekali  Makan dan minum yang tdk mengandung zat pewarna, boraks, formalin dan penyedap rasa  Makan menggunakan garam berzodium 



KESEHATAN LINGKUNGAN



• Tidak buang sampah



sembarangan! • Buang Air Besar dan



Buang Air Kecil di Jamban Sehat!



Pertanyaan (???)         



Orang membuang sampah di kali Orang membuang sampah di kolong meja Orang membuang sampah di tempat sampah Orang menyapu halaman Orang tdk peduli thd sampah yg ada Orang membakar sampah Orang membuang sampah didalam got Orang memungut sampah di jalan dan membuangnya di tempat sampah Orang membuang sampah dijalan raya



KUNCI KESEHATAN LINGKUNGAN • Buang sampah pada tempatnya! • Pilah sampah menjadi 3



(organik, anorganik, berbahaya) • BAB dan BAK di jamban! • Pelihara jamban spy bersih, tdk licin dan tdk berbau! • Biasakan cuci tangan stlh BAB dan BAK



SEKOLAH BEBAS MASALAH • Bebas dari Jentik Nyamuk • Bebas dari Asap Rokok • Bebas dari NAPZA • Bebas dari HIV/AIDS



Bebas Jentik Nyamuk 3 M PLUS! •Menguras •Menutup •Mengubur •Plus menaburkan larvasida, Ikanisasi,



Bebas Asap Rokok • Jangan mencoba untuk merokok • Ketahui bahaya dari rokok • Jadikan ruang belajar bebas asap rokok • Apabila anda perokok, jadilah perokok yang santun



Bebas NAPZA • NAPZA singkatan dari



Narkotika, Psikotropika dan Zat adiktif lainnya  sering disebut NARKOBA (Narkotika dan Obat Berbahaya • Jauhi NAPZA karena sekali mencoba, sulit sekali kembali Efek kecanduan



Bebas HIV AIDS • HIV AIDS  kekebalan tubuh • Cara Penularan: ASI, Hubungan



seks bebas, Transfusi darah yang tidak aman, memakai alat suntik/ tindik/ cukur yang tidak aman • Cara Menghindari: Bentengi diri dengan karakter yang kuat



PESAN PHBS • Biasakan melakukan kegiatan yang positif (belajar,



membaca, dsb) • Menjadi kreatif dan inovatif • Bentengi diri dengan iman dan takwa



MATUR NUWUN.....