Poster Stop Merokok!! Ingat Bahaya!! [PDF]

Citation preview

STOP MEROKOK!! INGAT BAHAYANYA! Tahukah kamu?



Rokok merupakan salah satu produk industri dan komoditi internasional yang mengandung sekitar 300 bahan kimiawi. Unsur-unsur yang penting antara lain : Tar, Nikotin, Benzovrin, metal-kloride, aseton, amonia, dan karbon monoksida



3 zat yang berbahaya dalam rokok Tar : Zat berbahaya ini berupa kotoran pekat yang dapat menyumbat dan mengiritasi paruparu dan sistem pernafasan Nikotin : suatu zat yang dapat membuat



Dampak merokok bagi kesehatan Asap rokok mengandung ribuan bahan kimia beracun dan bahan-bahan yang



kecanduan dan mempengaruhi sistem syaraf,



dapat menimbulkan kanker. Rokok juga



mempercepat detak jantung, sehingga



dapat menyebabkan iritasi pada mata,



menambah resiko terkena penyakit jantung



hidung, tenggorokan, menstimulasi



monoksida : Zat ini dapat meresap dalam aliran



kambuhnya penyakit asma, kanker paru,



darah dan mengurangi kemampuan sel-sel darah



gangguan pernapasan, dan batuk yang



merah untuk membawa oksigen ke tubuh



menghasilkan dahak



Cara untuk Menghindari Merokok



Berhenti seketika : biasanya bisa memotivafi diri untuk berhenti merokok(biasanya pada perokok yang tidak berat) Penundaan : menunda saat menghisap rokok. Pertama, 2 jam setiap hari dari hari sebelum nya Pengurangan : Jumlah rokok yang dihisap setiap hari dikurangi secara berangsur-angsur