RPH PJK Tingkatan 1 [PDF]

Citation preview

Rancangan Pembelajaran Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Sek. Men. Keb TTDI Jaya, Shah Alam. Matapelajaran: Pendidikan Jasmani Tunjang : Sukan Dan Kecergasan Tajuk : Bola Sepak Sub-Tajuk : Menendang leret dan lambung Hasil Pembelajaran : Pelajar dapat……… i.Psikomotor ii. Kognitif ii. Afektif



Tarikh: 3 Julai 2008 Tingkatan: 1K & 1L Masa : 4.30 – 5.40 petang



: Melakukan tendangan leret dan lambung dengan teknik yang betul pada jarak 5 meter dengan sekurang-kurangya 2 percubaan yang tepat dari empat percubaan. : Menyatakan teknik tendangan leret dan tendangan lambung : Keyakinan diri



Pengetahuan sedia ada : Kemahiran menendang tetapi tidak mempunyai teknik yang betul Bahan Bantu mengajar : Bola sepak, kon dan wisel. Nilai : Bekerjasama,kasih sayang dan semangat berpasukan. Strategi Pengajaran : Penerangan, demostrasi dan soal jawab dan Pembelajaran Aktiviti : Bahagian (masa) Set Induksi (10 Minit)



Gerak Kerja (15 minit)



Gerak Kerja (aktiviti) 1. Aktiviti Memanaskan badan dan regangan.



1. Tendangan leret



Butiran Mengajar i. Berlari berulang alik d dari petanda 1 hingga ke petanda 2.sebanyak 3 pusingan. ii. Tunggu sehingga wisel di bunyikan dan arahan membentuk kumpulan sepantas yang mungkin. iii. Individu yang tidak mempunyai kumpulan akan didenda tekan tubi 10 kali. iv. melakukan regangan dari kepala hingga ke kaki.



i. Fasa Persediaan - Kedudukan bersedia - Mata dan badan hendaklah mengadap rakan - Bengkokkan sedikit lutut - Kaki berbentuk ‘L’ - Bola berada di depan kaki yang ingin menyepak.



Pengelolaan Kelas



BBm



Strategi P&P



Wisel



Kemahiran mendengar



Bola Kon



Kemahiran Mendengar



wisel



Pembelajaran Gaya VAK



1 ------------- 2 Berlari 3 pusingan dari penanda 1 hingga penanda 2. Membentuk kelas Kepada bentuk U Bagi guru memberi penerangan.



i.Mendemostrasi kemahiran menghantar dengan memanggil seorang berpasangan dengan guru.



ii.Fasa Perlaksanaan. - Langkah setapak kehadapan Sebelum menyepak - menyepak bola menggunakan dalam kaki - Kaki masih dalam berbentuk ‘ L’. - Mata dan badan mengadap Rakan. - Bola sentiasa paras tanah - Tendang di bahagian tengah bola



ii.Pelajar di bahagikan berpasangan bagi melakukan kemahiran yang di tunjuk.



iii. Fasa Ikut Lajak. - Imbang berat badan pada kaki hadapan. -kaki yang menendang hendaklah lurus - mata dan badan memandang rakan



2.Tendangan lambung i.Fasa Persediaan - Kedudukan bersedia - Mata dan badan hendaklah mengadap rakan - Bengkokkan sedikit lutut - Kaki berbentuk ‘L’ - Bola berada di depan kaki yang ingin menyepak. ii. Fasa Pelaksanaan -



Langkah setapak kehadapan Sebelum menyepak menyepak bola menggunakan dalam kaki Kaki masih dalam berbentuk ‘ L’. Mata dan badan mengadap Rakan. Bola sentiasa paras tanah Tendang di bahagian bawah bola



iii. Fasa Ikut Lajak. - Imbang berat badan pada kaki hadapan. -kaki yang menendang hendaklah lurus - mata dan badan memandang rakan



i.Membentuk kelas kepada U bagi memberi ruang guru memberikan penerangan. ii. Pelajar di bahagikan berpasangan bagi melakukan kemahiran yang di tunjuk.



Wisel Bola Kon



Penilaian (10 minit)



Permainan kecil 5 lwn 5



Bola



Metakognitif menilai



Wisel



Penutup (5 minit)



i. Aktiviti menyejukkan badan.



i.Melakukan aktiviti regangan dan kelonggaran dengan baik



i.Berkomunikasi dengan pelajar dan kesimpulan mengenai kemahiran yang di pelajari. ii. pelajar duduk



Catatan:………………………………………………………………………………………………………………………… Catatan Guru Pembimbing :……………………………………………………………………………………………………... ……………………………………………………………………………………………………… Catatan Penyelia : ………………………………………………………………………………………………………………...