Skala Self Awareness [PDF]

Citation preview

SKALA SELF-AWARENESS Nama Lengkap



:



Tanggal Tes :



Umur



:



Kelas



:



Petunjuk Pengisian 1. Di bawah ini merupakan skala self-awareness yang terdiri dari tiga (3) bagian 2. Silakan mengisi identitas secara lengkap terlebih dahulu 3. Isi skala sesuai dengan kondisi Anda sekarang yang sebenarnya. Tidak ada jawaban benar atau salah pada skala ini 4. Data yang Anda isi akan terjamin kerahasiaannya sesuai dengan kode etik psikologi 5. Beri tanda centang (v) pada pernyataan yang paling sesuai dengan diri Anda. Berikut keterangan pilihan jawaban : SS : Sangat Sesuai S : Sesuai TS : Tidak Sesuai STS : Sangat Tidak Sesuai 6. Selamat mengerjakan! Bagian I 1. Saya selalu megetahui emosi yang saya rasakan dan penyebabnya 2. Saya menyadari adanya hubungan antara perasaan, pikiran, perlakuan, dan perkataan saya 3. Saya mengenali bagaimana perasaan saya bisa berdampak pada apa yang saya lakukan 4. Saya bisa mengenali situasi yang memicu emosi saya 5.



Saya memahami tujuan dan nilai-nilai yang saya pegang



6.



Saya menyadari situasi yang dapat mempengaruhi mood saya terhadap orang lain Saya mampu mengekspresikan emosi dengan cara yang tepat Ketika marah, saya kehilangan kendali



7. 8. 9. 10.



S



TS



STS



SS



S



TS



STS



Saya selalu mengetahui apakah saya merasa senang atau tidak Saya mampu mengatakan jika saya marah



Bagian II 1. Saya menyadari kelebihan dan kekurangan saya 2.



SS



Saya mampu merefleksikan dan mencoba mempelajari sesuatu dari pengalaman



3.



Saya terbuka terhadap umpan balik orang lain yang jujur



4.



Saya dapat menunjukkan selera humor dan pandangan saya terhadap sesuatu



5.



Saya tidak menyerang ketika menerima informasi baru atau pandangan tentang diri saya



6.



Saya menyadari keterbatasan saya dengan melakukan kerja sama bersama orang lain



7.



Saya membuat pilihan karir untuk memanfaatkan peluang dalam mempelajari hal-hal baru atau memperbanyak pengalaman Ketika menghadapi permasalahan, saya mencoba untuk menyelesaikannya sendiri



8. 9.



Saya dapat menentukan tujuan saya dan memantau perkembangan dalam mencapai tujuan saya



10.



Saya terbuka untuk perkembangan diri dengan belajar dari kesalahan dan pengalaman saya



Bagian III 1. Saya merasa percaya diri terhadap suatu pekerjaan yang saya lakukan 2. Saya mempercayai diri saya dapat menjadi salah seorang yang paling mampu dalam suatu pekerjaan 3. Saya menampilkan diri saya sebagai orang yang yakin, kuat, mengesankan, dan tanpa ragu 4. Saya berbicara atas tindakan yang saya lakukan meskipun orang lain tidak setuju 5. Saya dapat menyuarakan sesuatu yang saya anggap benar 6. Saya tegas, dapat membuat keputusan yang baik meskipun ada tekanan 7. Saya dapat menonjol pada sebuah kelompok 8.



Saya mengapresiasi apa yang saya miliki



9.



Saya tidak khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang saya Saya dapat berbicara positif tentang diri saya



10.



SS



S



TS



STS



“Barangsiapa yang mengenal dirinya sendiri, sungguh ia telah mengenal Tuhannya”



SKALA SELF-AWARENESS Nama Lengkap



:



Tanggal Tes :



Umur



:



Kelas



:



Petunjuk Pengisian 2. 3. 4. 5.



6.



1. Di bawah ini merupakan skala self-awareness yang terdiri dari tiga (3) bagian Silakan mengisi identitas secara lengkap terlebih dahulu Isi skala sesuai dengan kondisi Anda sekarang yang sebenarnya. Tidak ada jawaban benar atau salah pada skala ini Data yang Anda isi akan terjamin kerahasiaannya sesuai dengan kode etik psikologi Beri tanda centang (v) pada pernyataan yang paling sesuai dengan diri Anda. Berikut keterangan skala : SS : Sangat Sesuai S : Sesuai TS : Tidak Sesuai STS : Sangat Tidak Sesuai Selamat mengerjakan!



No . 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15.



Pernyataan Saya dapat mengontrol amarah, meskipun sedang menghadapi masalah yang berat Sulit bagi saya untuk memahami perasaan saya ketika merasa marah Walaupun saya mempunyai banyak masalah, saya akan berusaha bersikap tenang. Saya sering melampiaskan kemarahan pada orang lain Ketika saya merasa kecewa, saya mudah untuk bangkit dari kekecewaan tersebut. Saya sering menceritakan masalah saya pada orang lain, agar mendapatkan soslusinya. Saya mudah tersinggung dan sakit hati, apabila ada yang mengejek saya. Saya lebih memilih bersikap sabar, ketika merasa sakit hati atas perlakuan orang lain. Saya tidak peduli, ketika berbuat salah pada orang lain. Melampiaskan kemarahan pada orang lain, akan membuat saya lebih tenang. Saya tidak pernah melampiaskan kemarahan saya pada orang lain. Ketika mendapat pekerjaan atau tugas, saya akan langsung mengerjakannya Sulit bagi saya untuk menyesuaikan diri ditempat baru. Saya lebih suka bermain dengan teman-teman, untuk melupakan kesedihan. Saya adalah orang yang mudah memaafkan kesalahan



SS



S



TS



STS



16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29.



orang lain. Terkadang sulit bagi saya untuk memaafkan kesalahan orang lain. Saya giat belajar untuk mempersiapkan masa depan saya. Saya akan belajar, apabila hanya akan ujian saja Saya sering merasa ragu bila harus melakukan sesuatu yang belum pernah saya lakukan sebelumnya Ketika sangat antusias ketika melakukan hal yang baru Saya selalu pesimis bahwa apa yang saya lakukan akan berhasil. Saya selalu percaya diri, ketika tampil didepan banyak orang. Ketika tampil didepan banyak orang, saya sering merasa gugup Saya merasa sulit untuk menjadi pendengar yang baik ketika ada teman yang ingin menceritakan masalahnya. Saya dapat memberikan solusi/nasehat, ketika di minta untuk menyelesaikan masalah yang dihadapi teman. Ketika ada teman yang menceritakan masalahnya, saya bisa menjadi pendengar yang baik. Ketika sedang diskusi, saya berani mengeluarkan pendapat yang menurut saya benar. Ketika sedang diskusi, saya merasa malu mengeluarkan pendapat yang menurut saya benar Saya merasa ragu saat membuat suatu keputusan.