Soal Pjok SD Kelas 6 [PDF]

Citation preview

 Home  PTS Kelas 6 SD  Soal PTS PJOK Kelas 6 Semester 2 dan Kunci Jawaban



Soal PTS PJOK Kelas 6 Semester 2 dan Kunci Jawaban Hai adik-adik kelas 6 SD, sebagai bahan persiapan menghadapi Penilian Tengah Semester (PTS) 2, Osnipa akan membagikan Soal PTS PJOK Kelas 6 Semester 2 dan Kunci Jawaban. Semoga bermanfaat ya.



Soal Pilihan Ganda PTS PJOK Kelas 6 Semester 2 dan Kunci Jawaban



1. Gambar di atas menunjukkan gerakan …. a. Melompat ke depan b. Melompat ke belakang c. Guling ke belakang d. Guling ke depan 2. gambar di samping menunjukkan gerakan bertumpu menggunakan ….



a. Tangan b. Kepala c. Kaki d. Lutut 3. Salah satu manfaat melakukan olahraga bergantung ialah …. a. Membentuk tubuh bagian kepala b. Membentuk tubuh bagian kaki c. Membentuk tubuh bagian lengan d. Membentuk bagian panggul 4. Nama lain dari sikap bergantung…. a. Sit up b. Back up c. Pull up d. Stand up 5. Tujuan sikap kapal terbang…. a. Melatih keseimbangan badan dan kaki b. Melatih keseimbangan gerak tubuh c. Melatih keseimbangan lengan tangan d. Melatih keseimbangan kaki dan tangan 6. Gambar di bawah ini …..



a. Sikap pull up b. Sikap kapal terbang c. Sikap back up d. Sikap kupu-kupu 7. Latihan ke depan dan guling ke belakang dapat melatih otot…. a. Otot perut b. Otot lengan tangan



c. Otot leher d. Otot bahu 8. gambar di samping menunjukkan gerak …..



a. Tolakan b. Bergantung c. Putaran d. Berpindah tempat 9. Dibawah ini merupakan media untuk melakukan lompat kangkang, kecuali ..… a. Punggung teman b. Balok kayu c. Kursi kayu d. Peti kayu



10. Gambar di atas merupakan contoh gerak …. a. Melayang b. Putaran c. Mendarat d. Tolakan



11. Gerakan di atas merupakan gerakan berputar …. Derajat a. 3600 b. 2700 c. 900 d. 1800



12. Gerakan di atas merupakan gerakan berputar …. Derajat a. 3600 b. 2700 c. 900 d. 1800 13. SKJ merupakan kependekan dari …. a. Senam Kesehatan Jasmani b. Senam Kelenturan Jasmani c. Senam Kebuguran Jasmani d. Senam Kesegaran Jasmani 14. “sebuah rangkaian senam yang diiringi musik yang bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh” Merupakan pengertian dari …. a. Senam Kelenturan Jasmani b. Senam Kesehatan Jasmani c. Senam Kesegaran Jasmani d. Senam Kebuguran Jasmani 15. Salah satu fungsi melakukan pemanasan sebelum melakukan senam, kecuali …. a. Meningkatkan kelenturan



b. Menambah rasa sakit c. Meningkatkan stamina d. Meningkatkan sirkulasi darah 16. Gambar dibawah ini merupakan gerakan….



a. Pemanasan b. Inti c. Pendinginan d. Peralihan 17. “Hitungan 1 – 2: Melangkah ke depan, kedua telapak tangan di depan bahu menghadap ke dalam, silangkan pada pergelangan tangan di depan dada, kembali ke depan bahu dan lurus ke bawah disamping paha.” Gerakan di atas merupakan bagian dari gerakan ….. a. Pemanasan b. Peralihan c. Pendinginan d. Inti 18. Setiap melakukan gerakan inti diawali dan diakhiri dengan gerakan…. a. Peralihan b. Akhiran c. Inti d. Awalan 19. “Meletakkan bola kaki ke samping dan rapat kembali, menarik kepalan kedua tangan dan depan dada ke samping”



Merupakan gerakan inti tahap pertama hitungan…. a. Hitungan 2,4,6,8 b. Hitungan 1,2,3,4 c. Hitungan 1,3,5,7 d. Hitungan 1,4,6,8 20. “Jalan ditempat tumpukkan lengan bawah menyiku di depan dada, dilanjutkan rentangan tangan ke samping, kembali lurus ke bawah” Merupakan gerakan peralihan 2 x 8 inti kelima hitungan ke…. a. 1 – 2 b. 5 – 6 c. 3 – 4 d. 7 – 8



Soal Uraian PTS PJOK Kelas 6 Semester 2 dan Kunci Jawaban 21. Sebutkan cara melakukan melatih keseimbangan sesuai gambar dibawah ini !



a. Permulaan berdiri dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan di samping badan. b. Rentangkan kedua tangan ke samping lurus sejajar bahu. c. Bungkukkan badan ke depan sejajar dengan lantai. d. Salah satu dahi diangkat lurus kebelakang hingga membentuk sikap kapal terbang. e. Tahan selama beberapa detik. 22. Sebutkan gerak dasar melayang sesuai gambar berikut dengan benar !



(a) Berdiri tegak. (b) Berjalan jinjit di atas palang kemudian kedua tangan merentang untuk menjaga keseimbangan. (c) Sampai di ujung palang, melompat sambil berputar 180 derajat meninggalkan palang. 23. Sebutkan gerakan mendarat sesuai gambar dibawah ini!



Bagian untuk mendarat adalah ujung telapak kaki, diikuti dengan tumit dan persediaan kaki, lutut dan pinggul dibengkokan. 24. Apa pengertian dari Hand Stand dan apa tujuan melakukan gerakan ini? Adalah berdiri dengan kepala. Bertujuan untuk melatih keseimbangan. 25. Apa tujuan melakukan gerakan kapal terbang? Bertujuan untuk melatih keseimbangan badan dan kaki. 26. Jelaskan sikap awal dalam senam kebugaran jasmani tahap pemanasan!



Hitungan 1 – 2 : Ayunkan tangan dari samping badan hingga lurus ke atas, telapak tangan menghadap ke dalam. Hitungan 3 – 4 : Rapatkan kedua telapak tangan sambil turunhingga di depan dada. Hitungan 5 – 6 : Tundukkan kepala (sikap berdoa). Hitungan 7 – 8 : Tegakkan kepala dan turunkan tangan di samping badan. 27. Jelaskan tahapan senam kebugaran jasmani sesuai gambar beriut ini!



Gerakan 1 Hitungan 1 – 4 : Ayunkan kedua lengan dari samping ke atasmembentuk huruf V, turunkan melalui depan, letakkan telapak tangan di atas paha, jari menghadap ke dalam, tekuk kedua lutut, pandangan ke bawah. Hitungan 5 – 8 : Luruskan kedua kaki, ayunkan kedua lenganhingga lurus ke atas melalui samping, pandangan lurus ke depan, turunkan kembali melalui samping hingga lurus ke bawah. 28. Jelaskan gerakan peralihan pada gambar berikut ini!



Hitungan 1 – 4 : Langkahkan kaki kanan ke belakang, angkat lutut kiri setinggi pinggul, kembali rapat dan ulangi kembali, tarik lengan kanan hingga depan bahu lengan kiri lurus ke depan, kedua telapak tangan ditekuk, ayunkan ke bawah. Hitungan 5 – 8 : Lakukan gerakan ke sisi sebelah kiri. 29. Jelaskan gerakan peregangan gerakan pertama hitungan 1 x 8 !



Hitungan 1 – 8 : Buka kaki selebar bahu, ayunkan lutut ke kanan dan kiri, ayunkan kedua tangan lurus dari bawah, lurus ke samping, silangkan pada pergelangan tangan di atas kepala, kembali ke samping dan ke bawah jari-jari rapat. 30. Jelaskan gerakan sikap berdoa seperti gambar dibawah ini!



Berdiri tegak tangan lurus ke bawah di samping badan, jari-jari rapat, kedua tumit kaki rapat, pandangan lurus ke depan. Hitungan 1 – 2:Ayunkan tangan dari samping badan hingga lurus ke atas, telapak tangan menghadap ke dalam. Hitungan 3 – 4:Rapatkan kedua telapak tangan sambil turun hingga di depan dada. Hitungan 5 – 6:Tundukkan kepala (sikap berdoa). Hitungan 7 – 8:Tegakkan kepala dan turunkan tangan di samping badan. Demikian pembahasan mengenai Soal PTS PJOK Kelas 6 Semester 2 dan Kunci Jawaban. Semoga bermanfaat.



Soal PTS / UTS PJOK Kelas 6 Semester 2 Terbaru 2019/2020  KHANZA AULIA  KELAS 6, KUMPULAN SOAL, SOAL UTS  4 COMMENTS



Berikut ini adalah contoh latihan Soal PTS / UTS PJOK Kelas 6 Semester 2 Terbaru Tahun Ajaran 2019/2020. Soal PTS PJOK ini sudah dilengkapi dengan kunci jawaban. Semoga soal PTS PJOK ini dapat dijadikan sebagai bahan referensi belajar untuk adik-adik kelas 6 dalam menghadapi UTS / PTS (Penilaian Tengah Semester) 2



Soal PTS PJOK Kelas 6 Semester 2 Tahun Ajaran 2019/2020



I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d di depan jawaban yang paling benar ! 1. Berikut ini yang merupakan perlengkapan saat melakukan senam lantai adalah .... a. alat pemukul b. matras c. bola plastik d. ring bola 2. Menggerakkan tubuh dengan gerakan yang sama secara berulang-ulang merupakan pola gerakan dominan senam .... a. melayang b. mendarat c. ayunan d. tolakan 3. Berikut ini yang bukan termasuk pola gerakan dominan senam yang bersifat statis adalah.... a. lokomotor b. bertumpu c. bergantung d. keseimbangan 4. Sebelum melakukan latihan pola gerak dominan senam, sebaiknya kita melakukan gerakan .... a. pemanasan b. inti gerak c. pendinginan d. rangkaian gerak 5. Gerakan senam berguling ke depan yang baik biasa dilakukan di atas .... a. dinding b. matras



c. palang sejajar d. balok titian 6. Setelah melakukan pola gerakan dominan senam bergantung, akan diakhiri dengan pola gerakan dominan senam mendarat. Gerakan mendarat setelah melakukan gerakan bergantung dilakukan dengan menggunakan .... a. kepala b. badan c. tangan d. kaki 7. Posisi statis yang dilakukan pada daerah tumpuan yang sempit disebut .... a. lokomotor b. bertumpu c. bergantung d. keseimbangan 8. Pola gerakan dominan yang dilakukan melalui putaran yang bersumber dari poros disebut .... a. lokomotor b. bertumpu c. putaran d. keseimbangan 9. Pada senam irama terdapat 3 kelompok gerakan, yaitu .... a. awal, tengah, akhir b. kekuatan, inti, pemanasan c. pemanasan, inti, pendinginan d. kelenturan, daya tahan, kekuatan 10. Keutamaan melakukan gerak ritmik atau senam irama adalah .... a. kekuatan b. kelenturan c. keseimbangan d. keindahan dan kelincahan 11. Rangkaian gerak berisi aktivitas yang berhubungan dengan irama disebut .... a. senam kebugaran b. senam lantai c. gerak ritmik d. gerak beraturan 12. Selain koordinasi, gerak ritmik berfungsi untuk melatih .... a. kelenturan b. kecepatan



c. kerja sama d. kebugaran 13. Perhatikan jenis senam berikut! (1) SKJ. (2) Senam aerobik. (3) Senam poco-poco. (4) Senam air. Jenis senam irama ditunjukkan oleh nomor.... a. (1), (2), dan (3) b. (1), (2), dan (4) c. (2), (3), dan (4) d. (3) dan (4) 14. Secara sederhana gerak ritmik diiringi dengan .... a. musik b. radio c. tepuk tangan d. tape recorder 15. Gerak ritmik biasa disebut dengan istilah senam .... a. irama b. nada c. aerobik d. poco-poco 16. Gerakan pendinginan bertujuan untuk .... a. menghindari cedera b. menguatkan otot-otot tubuh c. mengembalikan stamina tubuh d. memberikan kelenturan tubuh 17. Senam irama merupakan perpaduan antara gerakan .... a. tari dan olahraga b. olahraga beregu c. tari dan dansa d. sesuai irama 18. Gerakan pemanasan bertujuan untuk .... a. menguatkan otot-otot lengan dan bahu b. memperkecil risiko cedera c. membentuk otot lengan d. meredakan rasa capek 19. Berikut ini yang bukan merupakan prinsip gerakan senam adalah ....



a. irama b. bersama-sama c. kelenturan (flexibilitas) d. sambung-menyambung 20. Posisi statis yang dilakukan dalam keadaan posisi bahu lebih rendah dari alat disebut .... a. keseimbangan b. mendarat c. melayang d. bergantung 21. Bertumpu dengan alat dilakukan dengan keadaan bahu .... a. lebih tinggi dari alat b. lebih rendah dari alat c. sama tinggi dengan alat d. sejajar dengan alat 22. Posisi gerak bergantung dapat dilakukan pada .... a. matras b. palang sejajar c. karpet d. dinding 23. Berikut ini yang termasuk senam lantai adalah .... a. badminton b. berguling c. lari d. kasti 24. Pola gerak dominan senam ada yang bersifat statis dan dinamis. Berikut ini yang termasuk pola gerak dominan senam yang bersifat statis adalah .... a. lokomotor b. berjalan c. melompat d. bertumpu 25. Sikap kaki saat melakukan guling ke depan adalah .... a. lurus ke depan b. menyamping ke kanan c. diluruskan ke belakang d. dibengkokkan ke belakang 26. Gerakan untuk melatih kekuatan otot kaki adalah .... a. memutar tangan



b. menekuk leher c. berjalan jongkok d. memutar pinggul 27. Pandangan mata saat sikap awal senam adalah .... a. ke bawah b. ke atas c. ke depan d. ke belakang 28. Sebelum melakukan olahraga, sebaiknya melakukan .... a. pelemasan b. pendinginan c. perlombaan d. pemanasan 29. Gerak senam ritmik mengutamakan .... a. estetika b. kebersamaan c. perasaan d. kedisiplinan 30. Memulihkan kondisi tubuh saat senam dengan melakukan .... a. pemanasan b. pendinginan c. inti d. peregangan II. Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang benar ! 1. Senam yang dilakukan dengan menggunakan matras disebut ............................................................ 2. Gerak dasar senam lantai adalah ......................................................................................................... 3. Melakukan peregangan untuk membuat otot jadi rileks disebut gerakan ............................................ 4. Senam yang diiringi Irama, nyanyian, musik, dan ketukan dinamakan ............................................... 5. Nama lain dari senam irama adalah ..................................................................................................... 6. Gerakan pertama saat berguling ke depan adalah .............................................................................. 7. Pemanasan yang ditekankan sebelum senam adalah .........................................................................



8. Senam irama merupakan perpaduan antara olahraga dan .................................................................. 9. Berjalan jinjit menggunakan tumpuan ................................................................................................. 10. Berjalan dengan badan tegak, badan tertumpu pada ........................................................................ III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut ini dengan uraian yang jelas dan benar! 1. Apa yang dimaksud dengan gerak berirama? Jawab : ..................................................................................................................................... ................ .................................................................................................



2. Sebutkan dua alat yang biasa digunakan pada senam berirama! Jawab : ..................................................................................................................................... ................ ................................................................................................. 3. Apa saja peralatan yang digunakan untuk senam lantai? Jawab : ..................................................................................................................................... ................ ................................................................................................. 4. Bagaimana cara melakukan gerakan melayang? Jawab : ..................................................................................................................................... ................ ................................................................................................. 5. Jelaskan manfaat melakukan gerakan bergantung! Jawab : ..................................................................................................................................... ................ .................................................................................................



6. Apa yang kamu ketahui tentang unsur pada gerak berirama? Jelaskan! Jawab : ..................................................................................................................................... ................ ................................................................................................. 7. Sebutkan dua contoh gerak utama yang terdapat pada senam irama! Jawab : ..................................................................................................................................... ................ .................................................................................................



8. Mengapa seseorang perlu menguasai gerakan mendarat sebelum melakukan gerakan melayang? Jawab : ..................................................................................................................................... ................ ................................................................................................. 9. Apa yang kamu ketahui tentang gerakan tolakan? Jawab : ..................................................................................................................................... ................ ................................................................................................. 10. Sebutkan beberapa manfaat gerak ritmik! Jawab : ..................................................................................................................................... ................ .................................................................................................



Kunci Jawaban Room I 1. b. matras 2. c. ayunan 3. a. lokomotor 4. a. pemanasan 5. b. matras 6. d. kaki 7. d. keseimbangan 8. c. putaran 9. c. pemanasan, inti, pendinginan 10. d. keindahan dan kelincahan 11. c. gerak ritmik 12. d. kebugaran 13. a. (1), (2), dan (3) 14. a. musik 15. a. irama 16. c. mengembalikan stamina tubuh 17. d. sesuai irama 18. b. memperkecil risiko cedera 19. d. sambung-menyambung 20. d. bergantung 21. a. lebih tinggi dari alat 22. b. palang sejajar 23. b. berguling



24. d. bertumpu 25. d. dibengkokkan ke belakang 26. c. berjalan jongkok 27. c. ke depan 28. d. pemanasan 29. a. estetika 30. b. pendinginan



Kunci Jawaban Room II 1. senam lantai 2. gerak dominan 3. pemanasan 4. senam irama 5. senam ritmik 6. roll depan 7. gerakan peregangan otot tubuh 8. tari 9. ujung kaki 10. kaki



Kunci Jawaban Room III 1. gerak berirama adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik 2. pita dan topi 3. peti lompat, palang sejajar, matras 4. saat melayang, tubuh berada di atas lantai tanpa kontak langsung dengan lantai 5. dapat meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot tangan 6. Unsur-unsur pada gerak berirama adalah sikap awal, langkah ayunan lengan, dan sikap tubuh 7. melangkah dan melompat, mengayun dan menekuk 8. karena kemampuan mendarat yang baik akan menjamin keselamatan 9. Gerakan tolakan adalah pola gerakan dominan yang menghasilkan perpindahan tubuh dengan cepat 10. menurunkan berat badan, memperbaiki bentuk tubuh, meningkatkan kesehatan dan fungsi jantung



A. Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar ! 1. Dibawah ini yang termasuk permainan bola kecil adalah… a. Sepak bola b. Bola basket c. Kasti d. Voli



2. Tendangan kearah gawang oleh pemain penyerang dalam sepak bola disebut… a. Passing b. Shooting c. Corner kick d. Throw in 3. Induk organisasi Sepak bola tingkat internasional adalah … a. IVBF b. IAAF c. FIFA d. FIG 4. Dibawah ini merupakan jenis permainan bola kecil, kecuali … a. Tenis meja b. Badminton c. Bola basket d. Kasti 5. Hak memukul setiap pemain kasti adalah berapa kali … a. 1 kali b. 2 kali c. 3 kali d. 4 kali 6. Sikap atlet lari saat aba aba ya! adalah … a. Condong ke depan b. Tegak c. Segera berlari d. Condong kebelakang 7. Waktu normal permainan sepak bola adalah … a. 2 x 10 menit b. 2 x 20 menit c. 2 x 30 menit d. 2 x 45 menit 8. Yang mendapat julukan sprinter adalah pelari … a. Jarak jauh b. Marathon c. Jarak menengah d. Jarak pendek 100 m 9. Di bawah ini jenis start dalam perlombaan lari, kecuali … a. Start jongkok b. Startberdiri



c. Start melayang d. Start tidur 10. Berikut ini merupakan pelanggaran dalam permainan bola voli, kecuali … a. Tangan menyentuh net b. Kaki masuk ke lapangan lawan c. Service menyentuh net d. Kepala enyundul bola 11. Tolak peluru merupakan cabang olahraga … a. Atletik b. Beladiri c. Permainan bola kecil d. Permainan bola besar 12. Posisi jari-jari saat memegang peluru … a. Menggenggam b. Ditekuk c. Terbuka d. Merapat 13. Lompat jauh dilakukan di … a. Bak mandi b. Bak sampah c. Bak lompat d. Kolam renang 14. Gerakan melompat pada lompat jauh membutuhkan … a. Kekuatan b. Keseimbangan c. Kecepatan d. Kelentukan 15. Lari 100 m menggunakan teknik start … a. Berdiri b. Jongkok c. Melayang d. Tidur 16. Lomba lari mengadu … a. Kekuatan b. Keseimbangan c. Kecepatan d. Kelentukan 17. Jumlah pemain kippers/kasti setiap regu adalah …



a. 9 orang b. 11 orang c. 12 orang d. 15 orang 18. Berat peluru yunior putri dalam  suatu perlombaan tolak peluru adalah … a. 3 kg b. 5 kg c. 6 kg d. 7 kg 19. Jumlah pemain pada bola voli tiap tim adalah … a. 4 orang b. 6 orang c. 9 orang d. 13 orang 20. Saat melakukan tolakan peluru posisi badan menghadap ke arah tolakan, berarti ia menggunakan … a. Orthodox b. O’brien c. Walking in the air d. jongkok 21. Jalan kepiting  yaitu berjalan dengan … pada posisi terlentang. a. Kaki b. Tangan c. Kaki dan tangan BACA JUGA 



Lengkap - Kumpulan Soal UAS Kelas 3 SD/MI Semua Mata Pelajaran (Ganjil)  Lengkap - Kumpulan Soal UAS Kelas 4 SD/MI Semua Mata Pelajaran (Ganjil)  Lengkap - Kumpulan Soal UAS Kelas 5 SD/MI Semua Mata Pelajaran (Ganjil) d. Lutut 22. Gerakan sit-up terutama memperkuat otot … a. Perut b. Paha c. Bahu d. Leher 23. Gerakan untuk latihan atlet sprint dan bulu tangkis adalah … a. Sit-up



b. Mendayung c. Naik turun tangga d. Jalan kepiting 24. Squat jump, push-up merupakan bentuk latihan … a. Kekuatan b. Keseimbangan c. Kelentukan d. Kelincahan 25. Di bawah ini manfaat diadakan pemanasan, kecuali … a. Menghindari cedera b. Mengendorkan otot c. Memperlancar peredaran darah d. Meraih prestasi 26. Gerakan pull-up/ menggantung badan dan mengangkat badan, memperkuat otot … a. Bahu b. Perut c. Paha d. Leher 27. Posisi badan saat melakukan gerakan back-up … a. Tengkurap b.  Jongkok c. Tidur terlentang d. Berdiri tegak 28. Di bawah ini merupakan bentuk latihan kekuatan, kecuali … a. Sit-up b. Pull-up c. Back-up d. Berdiri dengan satu kaki 29. Saat melakukan gerak sikap lilin , posisi kedua kaki … a. Lurus keatas b. Salah satu ditekuk c. Ditekuk d. Kesamping 30. Gerobak dorong yaitu berjalan dengan … a. Lutut b. Kaki c. Tangan d. Kepala



Soal Pilihan Ganda Bab Renang Gaya Bebas 1. Di bawah ini adalah gaya dalam renang, kecuali.. a. Gaya kupu-kupu b. Gaya dada c. Gaya punggung d. Gaya bebas e. Gaya kepala 2. Gaya dada dinamakan juga dengan gaya... a. Gaya kupu-kupu b. Gaya dada c. Gaya punggung d. Gaya katak e. Gaya kepala 3. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air dinamakan gaya ... a. Gaya kupu-kupu b. Gaya dada c. Gaya punggung d. Gaya bebas e. Gaya kepala 4. Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu dinamakan ... a. Gaya kupu-kupu b. Gaya punggung c. Gaya dada d. Gaya bebas e. Gaya kepala 5. Penggunaan kacamata renang dengan tujuan... a. Agar tidak silau b. Memaksimalkan gerakan tangan c. Mencegah iritasi mata d. Meminimalkan gerakan tangan e. Mencegah alergi kulit 6. Pakaian renang pada umumnya terbuat dari bahan.. a. Chiffon b. Sutera c. Katun d. Karet e. Nilon 7. Bakteri penyebab penyakit yang ada di kolam renang dikendalikan dengan.. a. Penggunaan formalin b. Penggunaan garam



c. Penggunaan obat-obatan d. Pengunaan kaporit e. Penggunaan peptisida 8. FINA dibentuk pada tahun.. a. 1890 b. 1981 c. 1908 d. 1980 e. 1809 9. Persatuan renang dunia dinamakan ... a. FINA b. SNI c. PBVSI d. FIFA e. PBI 10. Persatuan olahraga renang Indonesia dinamakan ... a. PSI b. PBI c. PBVSI d. PRI e. PRSI 11. Salah satu perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam perlombaan renang yaitu ... a. Sirip b. Kacamata renang c. Sarung tangan berselaput d. Topi renang e. Baju renang 12. Pada nomor perlombaan renang gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start.. a. Di dalam kolam b. Di atas balok lompat c. Di atas balok start d. Di bawah balok start e. Di bawah balok lompat 13. Perenang ada dalam posisi start setelah wasit meneriakan.. a. Aba-aba maju b. Aba-aba siap c. Aba-aba bersedia d. Aba-aba mulai e. Aba-aba yak



14. Tinggi balok start dalam perlombaan renang berkelas olimpiade yaitu ... a. 0,4 - 0,90 dari permukaan air b. 0,3 m - 0,75 dari permukaan air c. 0,5 m - 0,80 dari permukaan air d. 0,5 m - 0,75 dari permukaan air e. 0,3 m -  0,80 dari permukaan air 15. Hingga tembakan pistol start dimulai, tubuh perenang harus dalam keadaan.. a. Menarik nafas b. Berenang c. Diam d. Meluncur e. Mendayung 16. Dalam perlombaan renang berkelas olimpiade, ukuran balok start yaitu ... a. 1,5 x 0,5 m b. 0,5 x 0,5 m c. 0,5 x 0,7 m d. 0,7 x 0,7 m e. 1 x 0,5 m 17. Nomor renang putri dilombakan sejak Olimpiade Stockholm tahun.. a. 1997 b. 1990 c. 1913 d. 1912 e. 1991 18. Dalam perlombaan renang berkelas olimpiade, pada lapisan atas balok start dilapisi bahan.. a. Perak b. Aluminium c. Antilicin d. Plastik e. Besi 19. Persatuan renang seluruh Indonesia didirikan pada.. a. 20 Mei 1950 b. 20 Maret 1951 c. 21 Maret 1950 d. 20 Maret 1950 e. 21 Maret 1951 20. Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet satu regu diwakili oleh.. a. 2 pemain b. 5 pemain c. 8 pemain d. 6 pemain



e. 4 pemain 21. Pada mulanya gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya.. a. Gaya meluncur b. Gaya dada c. Gaya punggung d. Gaya bebas e. Gaya kepala 22. Sebelum diayunkan ke depan, kedua belah lengan secara bersamaan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar. Adapun posisi kedua belah kaki secara bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan. Uraian tersebut merupakan gerakan dari gaya.. a. Gaya bebas b. Gaya kupu-kupu c. Gaya punggung d. Gaya dada e. Gaya kepala 23. Gerakan lengan dan kaki dalam gaya punggung serupa dengan gaya.. a. Gaya kepala b. Gaya kupu-kupu c. Gaya punggung d. Gaya dada e. Gaya bebas 24. Kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari.. a. Panjang nafas b. Ayunan kedua belah tangan secara bersamaan c. Kekuatan kaki d. Ayunan kedua belah kaki secara bersamaan e. Kekuatan tangan 25. Perserikatan Berenang Jawa Timur didirikan pada tahun.. a. 1820 b. 1927 c. 1827 d. 1926 e. 1826 26. Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam, merupakan sikap start dari gaya... a. Gaya bebas b. Gaya dada c. Gaya punggung d. Gaya kupu-kupu



e. Gaya kepala 27. Gaya berenang seperti terbang yaitu ... a. Gaya kepala b. Gaya dada c. Gaya punggung d. Gaya kupu-kupu e. Gaya kepala 28. Berikut ini yang bukan termasuk cara meningkatkan kualitas air kolam yang sehat adalah ... a. Menyikat lantai kolam b. Mengganti air dengan teratur c. Membersihkan lantai kolam d. Menambahkan kaporit sebanyak mungkin e. Menyaring air kolam dari kotoran 29. Ketika berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke.. a. Atas b. Kanan c. Permukaan air d. Kiri e. Bawah 30. Gaya kupu-kupu diciptakan pada tahun.. a. 1920 b. 1933 c. 1923 d. 1932 e. 1922 31. Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas yaitu... a. Gerakan Kepala ORANG LAIN JUGA MEMBUKA :     



50 Soal Penjas Kelas 11 tentang Senam Irama (Essay, Pilgan) & Jawaban 50 Contoh Soal Senam Irama/ Ritmik SD MI + Jawaban (Essay, Pilgan) 50 Soal HOTS Penjasorkes tentang Senam Irama & Kunci Jawaban K13 45 Contoh Soal UAS/ PAS Penjaskes Kelas 8 SMP MTs & Kunci Jawaban 50 Soal Penjaskes SMA - Senam Irama / Ritmik (Pilihan Ganda) & Jawaban b. Gerakan Lengan c. Gerakan Pinggul d. Gerakan Kaki e. Gerakan Perut 32. Persatuan renang dunia dinamakan ... a. FFC b. FINO



c. FINA d. FBA e. AIBA 33. Gaya dada atau katak untuk putra jarak yang di lombakan yaitu ... a. 100m dan 300m b. 100m dan 200m c. 100m d. 200m 34. Pada awalnya gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya.... a. Gaya Telentang b. Gaya Punggung c. Gaya Terbang d. Gaya Bebas e. Gaya Dada



35. Pakaian renang biasanya terbuat dari bahan... a. Nilon b. Karet c. Wol d. Katun e. Sintesis 36. Persatuan renang seluruh Indonesia didirikan pada.... a. 21 Maret 1920 b. 18 Maret 1920 c. 20 Maret 1920 d. 19 Maret 1920 e. 22 Maret 1920



37. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut gaya.. a. Gaya Telentang b. Gaya Bebas c. Gaya Terbang d. Gaya Punggung e. Gaya Dada 38. Organisasi FINA (Federation Internationale de Nation) merupakan organisasi olahraga dalam bidang… a. Bulutangkis b. Atletik c. Sepakbola d. Basket e. Renang 39. FINA dibentuk pada tahun... a. 1918 b. 1906 c. 1908 d. 1907 e. 1909 40. Menurut Federasi Internasional, perenang gaya apakah yang bergerak lambat? a. Batu b. Bebas c. Kupu-kupu d. Dada e. Punggung 41. Gaya renang tertua menurut Olimpiade Paris tahun 1900 saat ditampilkan pertama kali adalah… a. Batu b. Dada c. Bebas d. Punggung e. Kupu-kupu 42. Apa yang menyebabkan gaya dada berbeda dengan gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air? a. Posisi tubuh yang membelakangi air b. Posisi tubuh yang tetap c. Posisi tubuh yang tidak stabil d. Posisi tubuh yang berubah-ubah e. Mengeluarkan kepala saat mengambil nafas 43. Posisi start atau awalan dalam berenang adalah… a. Kaki dalam keadaan diam



b. Langsung meloncat tanpa aba-aba c. Kaki menempel pada dinding kolam renang d. Perenang meloncat dari balok start e. Kaki menempel pada balok start TRENDING DI INDONESIA



Veneer Ini 300 Kali Lebih Baik dari Gigi Palsu! Snap On Smile



Ini Cara Ririe Ketahui Hubungan Terlarang Ayu-Nissa Sabyan Herbeauty



Suku Pedalaman Baduy sudah Biasa; 5 Ini Pasti Kamu belum Tahu Brainberries



Kami Yakin belum Tahu Realita tentang Tato Ini Brainberries



44. Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali… a. Menambah beban tubuh b. Menambah tinggi badan c. Menguatkan otot-otot d. Melatih pernapasan e. Membentuk otot 45. Pakaian renang dianjurkan berbahan… a. Karet b. Kaus c. Sutra d. Katun e. Chiffon 46. Jarak lintas renang terpendek adalah… a. 1,0 m b. 25 m c. 50 m d. 1,35 m e. 6 m 47. Renang gaya dada dibawah ini dengan gerakan ….. a. Melangkah di air b. Meluncur c. Menjejakkan kaki di air



d. Mendayung tangan e. Melayang 48. Nomor renang putri dilombakan sejak Olimpiade Stockholm pada tahun.. a. 1997 b. 1990 c. 1913 d. 1912 e. 1991 49. Gerakan istirahat pada renang gaya punggung dilakukan setelah ... . a. Recovery b. start c. pull d. finish e. dorongan 50. Start renang gaya punggung dilakukan di …. a. dalam air menghadap dinding kolam b. atas balok start c. tepian kolam renang d. atas kolam renang e. dasar kolam renang 51. Agar lebih cepat menjangkau korban di dalam air sebaiknya penolong berenang menggunakan .... a. gaya katak b. gaya dada c. gaya bebas d. gaya kupu-kupu e. gaya punggung 52. Frekuensi gerakan kaki pada gaya bebas adalah .... a. dua kali tendangan kaki untuk enam kali putaran lengan b. enam kali tendangan kaki untuk dua kali putaran lengan c. enam kali tendangan kaki untuk empat kali putaran lengan d. enam kali tendangan kaki untuk tiga kali putaran lengan e. dua kali tendangan kaki untuk lima kali putaran lengan 53. Posisi badan saat renang gaya bebas adalah .... a. melengkung ke bawah b. tegak lurus terhadap permukaan air c. membungkuk d. sedatar mungkin dengan permukaan air



e. melengkung ke atas 54. Gerakan lengan selama di luar air disebut .... a. gerakan dorongan b. gerakan entry c. streamline d. gerakan mendayung e. gerakan recovery 55. Pengambilan nafas dalam renang gaya bebas adalah .... a. memutar kepala ke samping b. menengadahkan kepala ke atas c. menghadapkan kepala tegak lurus dengan permukaan air d. meluruskan kepala ke bawah e. memosisikan kepala tegak lurus dengan permukaan air 56. Pada renang gaya bebas tarikan tangan di bawah permukaan air membentuk huruf .... a. Z b. A c. S d. O e. L 57. Induk organisasi loncat indah dunia adalah .... a. PRSI b. FIFA c. FINA d. FIA e. ATP 58. Induk organisasi loncat indah di Indonesia adalah .... a. PASI b. PBSI c. PSSI d. PRSI e. PBVSI 59. Anggota tubuh yang lebih dulu menyentuh air pada gaya forward dive adalah .... a. kaki b. kepala c. tangan d. dada e. punggung



60. Posisi start saat melakukan loncat indah gaya forward dive adalah .... a. berbaring b. berdiri menghadap kolam renang c. jongkok d. berdiri membelakangi kolam renang e. duduk



Kunci Jawaban Soal Pilihan Ganda Bab Renang 1 E 11 C 21 B 31 B 41 E 51 C 2 D 12 C 22 B 32 C 42 B 52 B 3 C 13 B 23 E 33 B 43 C 53 D 4 D 14 D 24 B 34 E 44 A 54 E 5 C 15 C 25 B 35 B 45 A 55 A 6 D 16 B 26 C 36 A 46 B 56 C 7 D 17 D 27 D 37 D 47 B 57 C 8 C 18 C 28 D 38 E 48 D 58 D 9 A 19 C 29 C 39 C 49 D 59 C 10 E 20 E 30 B 40 D 50 A 60 B



Soal Pilihan Ganda PAS PJOK Kelas 6 Semester 1 dan Kunci Jawaban 1. Jenis permainan bola besar bermacam-macam. Berikut yang merupakan permainan bola besar adalah … A. Rounders B. Kasti C. Bola Basket D. Tenis Meja 2. Permainan kasti termasuk olah raga …. A. Tradisional B. Nasional C. Internasional D. Modern 3. Lari termasuk cabang olah raga … . A. Permainan B. Atletik C. Bela diri D. Air



4. Lari cepat disbut juga lari … . A. Sprint B. Marathon C. Estafet D. Jogging 5. Teknik yang dilakukan dari bawah ke atas adalah teknik tangkisan …. A. Luar B. Dalam C. Atas D. Bawah 6. Latihan kebugaran yang mudah dilakukan adalah … A. Lari B. Sepak bola C. Bulutangkis D. Renang 7. Berikut ini yang merupakan gerakan dasar permainan sepak bola adalah …. A. Menangkap bola B. Menendang bola C. Memantulkan bola D. Memukul bola 8. Berikut yang termasuk gerakan passing dalam permainan bola basket adalah … A. Passing Chest Pass B. Passing bawah C. Passing atas D. Passing Bounce Pass 9. Jika regu jaga mendapat bola tangkap, maka akan mendapat nilai … . A. 0 B. 1 C. 2 D. 3 10. Bentuk lapangan rounders adalah … . A. Segi tiga B. Segi empat



C. Segi lima D. Segi enam 11. Perhatikan Gambar ! Gerakan pada gambar melakukan perpindahan tongkat estafet dengan teknik … . A. Visual B. Non vosual C. Audio D. Non audio 12. Teknik pencak silat yang merupakan teknik belaan adalah … A. Pukulan B. Tendangan C. Tangkisan D. Langkahan 13. Bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan tangkisan pada pencak silat adalah … A. kaki B. lutut C. punggung D. tangan 14. Untuk mengetahui batas maksimal kebugaran tubuh dengan menghitung denyut nadi …. A. Perdetik B. Permenit C. Perjam D. Perhari 15. jogging selama 15 menit bergunan untuk meningkatkan …. A. Kerja otot B. Kebugaran jasmani C. Kekuatan kaki D. Kekuatan badan 16. Pemain sepak bola yang dapat dipilih menjadi penjaga gawang adalah pemain yang … bola. A. Mahir menangkap



B. Mahir menendang C. Mahir menggiring D. Mahir mengontrol 17. Perhatikan gambar ! Gambar tersebut merupakan lapangan … A. Atletik B. Sepak bola C. Kasti D. Rounders 18. Pada saat menerima tongkat estafet dengan cara visual, telakapak tangan menghadap ke …. A. Bawah B. Kiri C. Kanan D. Atas 19. Teknik yang dilakukan agar kita terhindar dari serangan lawan adalah … . A. Mengelak B. Menebak C. Menangkis D. Menghindar 20. Perhatikan Gambar ! Gerakan pada gambar melatih otot … A. Paha B. Lengan C. Perut D. Pinggang



Soal Isian PAS PJOK Kelas 6 Semester 1 dan Kunci Jawaban 21. Yang bertugas untuk menjaga gawang disebut …. kiper 22. Pelambung dalam permainan kasti adalah … . lawan main



23. Jumlah pelari estafet dalam 1 tim / regu adalah … pelari empat 24. Induk organisasi pencak silat seluruh Indonesiua adalah … . IPSI 25. Jika kamu ditugaskan sebagai pelambung dalam rounders, maka kamu bertugas sebagai … . fitcher 26. Tongkat estafet dengan cara tidak melihat disebut teknik … . non visual 27. Kebugaran jasmani ditandai dengan tidak mudah … jika melakukan olah raga. lelah 28. Perhatikan gambar Ini. Gambar diatas dapat dilakukan untuk mengontrol bola yang datangnya … . menggelinding 29. Perhatikan gambar ! Gambar Ini adalah cara melakukan kuda kuda … . sejajar 30. Latihan yang dlakukan untuk memperkuat otot bagian lengan adalah …. push up



Musuh utamanya papiloma adalah. Para medis telah menemukan solusinya ...



Cara Menghilangkan Papiloma secara Alami 24 Jam



Siswi genius Jakarta temukan obat bakar lemak 7kg sehari



Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat, klik gambarnya!



MONEY AMULET



Uang Selalu Datang Melimpah, jika Benda Ini Ada di Rumah! PELAJARI LEBIH→



31. Gerakan mengangkat badan naik turun disebut … a. Sit-up b. Push-up c. Sikap lilin d. Sikap kapal terbang



32. Agar tidak terjadi cedera, sebelum olahraga didahului dengan … a. Pemanasan b. Penenangan c. Pendinginan d. Inti gerakan 33.  Posisi awal gerakan sikap lilin adalah … a. Tidur terlentang b. Jongkok c. Duduk d. Berdiri 34. Untuk melindungi kaki, saat berolahraga hendaknya memakai … a. Topi b. Kacamata c. Sepatu d. Kaos kaki 35.  Gerakan duduk membentuk huruf V, sikap lilin, merupakan latihan … a. Ketangkasan b. Keindahan c. Keseimbangan d. Kelentukan 36. Alat bantu berjalan dengan bertumpu pada siku  adalah .... a. palang b. tembok c. meja 37. Peralatan latihan disiapkan ... melakukan latihan. a. saat b. sebelum c. sesudah 38. Merambat di palang dilakukan untuk melatih .... a. otot dada b. otot bahu c. otot kaki 39. Gerakan back up dilakukan untuk melatih .... a. otot dada b. otot punggung c. otot kaki 40. Membungkukkan dan melentingkan badan berguna untuk melatih ... tubuh.



a. kekuatan b. kesehatan c. kelentukan II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan menuliskan jawaban yang tepat. 1. Gerakan tidur terlentang kemudian bangun secara berulang-ulang disebut gerakan … 2. Push-up, back-up,pull-up merupakan bentuk latihan … 3. Gerakan mendorong memperkuat otot … 4. Lompat tali merupakan bentuk latihan … 5. Yang memberikan instruksi seorang pelari saat melakukan lomba lari adalah … 6. Panjang lapangan sepak bolah adalah … meter 7. 1 tim dalam sepak bola terdiri dari  …. orang 8. Untuk mengukur kecepatan peserta lomba lari dibutuhkan alat yaitu … 9. Hak memukul setiap pemain kippers/kasti adalah … 10. Peserta lomba lari berlari menuju garis … II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan menuliskan jawaban yang tepat. 1. Sebutkan 2 gaya dalam lompat jauh ! 2. Sebutkan 3 macam start dalam lomba lari ! 3. Sebutkan cabang atletik secara garis besar ! 4. Sebutkan 3 gerakan yang melatih kekuatan ! 5. Sebutkan 3 manfaat diadakan pemanasan sebelum berolahraga ! Demikianlah informasi yang bisa kami sampaikan, mudah-mudahan dengan adanya 55+ Contoh Soal UTS Penjaskes kelas 6 SD/MI dan Kunci Jawaban ini para siswa akan lebih semangat lagi dalam belajar demi meraih prestasi yang lebih baik. Selamat belajar!!



Soal UTS Penjaskes kelas 6 SD/MI   File ini dalam Bentuk .pdf File Size 60kb  DOWNLOAD SOAL



Diupload oleh www.bospedia.com



Baca juga yang sejenis    



RPP Untuk Kelas 1 SD / MI Kurikulum 2013 Edisi Revisi 2018/2019 RPP Untuk Kelas 2 SD / MI Kurikulum 2013 Edisi Revisi 2018/2019 RPP Untuk Kelas 3 SD / MI Kurikulum 2013 Edisi Revisi 2018/2019 RPP Untuk Kelas 4 SD / MI Kurikulum 2013 Edisi Revisi 2018/2019



 



RPP Untuk Kelas 5 SD / MI Kurikulum 2013 Edisi Revisi 2018/2019 RPP Untuk Kelas 6 SD / MI Kurikulum 2013 Edisi Revisi 2018/2019