Soal Selidik Burnout [PDF]

Citation preview

SOAL SELIDIK BURNOUT ARAHAN Tuan/Puan diminta memberi jawapan kepada setiap item yang dikemukakan berdasarkan 2 soalan berikut: (Sila rujuk contoh yang diberikan di bawah) (a) Berapa kerapkah tuan/puan merasa demikian? daripada 7 pilihan anda 0 1 2 3 4 5 6



-



Bulatkan satu jawapan



Tidak Pernah 2 atau 3 kali dalam setahun 2 atau 3 dalam masa 6 bulan sekali dalam sebulan sekali dalam seminggu beberapa kali dalam seminggu setiap hari



(b) Sekuat manakah perasaan ini dialami ? 0 1 2 3 4 5 6 7



-



Tidak pernah langsung Sedikit sahaja Terasa Kurang daripada biasa Macam biasa atau dapat bertahan Lebih daripada biasa Kuat Sangat kuat Kekerapan



Kekuatan



0 1 2 3 4 5 6



0 1 2 3 4 5 6 7



0 1 2 3 4 5 6



0 1 2 3 4 5 6 7



Contoh: Saya lemah emosi akibat kerja saya a. berapa kerapkali anda merasa demikian Jika anda merasa demikian beberapa kali dalam seminggu sila bulatkan pada nombor 5 pada ruang kekerapan b. Sekuat manakah perasaan ini dialami ? Jika perasaan ini dirasai oleh anda secara kuat sila bulatkan nombor 6 pada ruang kekuatan



1



KELETIHAN EMOSI



Kekerapan



Kekuatan



0 1 2 3 4 5 6



0 1 2 3 4 5 6 7



1.



Saya rasa lemah emosi akibat kerja saya



2.



3.



Saya rasa kehabisan tenaga selepas waktu kerja



4.



5.



Saya rasa letih bila bangun pagi dan terpaksa menghadapi satu hari lagi bekerja



6.



7.



Bekerja bersama orang lain sepanjang hari memberi ketegangan kepada saya



8.



9.



Saya keletihan tenaga akibat kerja saya



10.



11. Saya rasa kecewa dengan kerja saya



12.



13. Saya rasa bekerja terlalu kuat



14.



15. Bekerja secara langsung dengan orang lain. Memberi terlalu banyak tekanan pada diri saya



16.



17. Saya rasa hampir tidak berdaya lagi



18.



JUMLAH DEPERSONALISASI



Kekerapan 0 1 2 3 4



Kekuatan 5 6



0 1 2 3 4 5 6 7



19. Saya rasa bahawa saya melayan sesetengah pelajar seolah-olah mereka tiada perasaan



20.



21. Semenjak menjawat tugas ini saya menjadi lebih tidak peduli terhadap perasaan orang lain.



22.



23. Saya khuatir tugas ini menjadikan saya lebih keras



24.



2



25. Saya sebenarnya tidak peduli apa yang berlaku pada sesetengah pelajar saya.



26.



27. Saya rasa pelajar menyalahkan saya dalam beberapa masalah meteka.



28.



JUMLAH



PENCAPAIAN PERIBADI



Kekerapan



Kekuatan



0 1 2 3 4 5 6



0 1 2 3 4 5 6 7



29. Saya dapat memahami dengan mudah perasaan pelajar secara efektif.



30.



31. Saya dapat menyelesaikan masalah pelajar dengan efektif.



32.



33. Saya yakin dapat mempengaruhi kehidupan orang lain melalui kerja saya.



34.



35. Saya rasa penuh bertenaga



36.



37. Saya mudah mewujudkan suasana yang tenang untuk pelajar.



38.



39. Saya rasa gembira setelah bertungkus lumus mengajar pelajar saya.



40.



41. Saya telah berjaya mencapai banyak perkara yang berfaedah dalam kerja



42.



43. Saya amat tenang, apabila berhadapan dengan masalah emosi yang berkaitan dengan kerja saya.



44.



JUMLAH



3