Sop Jahe & Senam Untuk Lansia [PDF]

Citation preview

NAMA



: ABDUL ROHMAN



KELAS



: 4A S1 KEPERAWATAN



SOP PEMBUATAN AIR REBUSAN JAHE PUTIH KECIL SEBAGAI ANTI HIPERTENSI



ALAT & BAHAN       



Jahe Putih 4gr Air matang 200cc Madu Gelas Saringan Sendok Panci



Langkah-langkah -



Siapkan jahe putih sebanyak 4gr Bersihkan jahe dengan air bersih Potong kecil-kecil dan direbus dalam panic berisi air mendidih 200cc selama ± 10 menit sambil sesekali di aduk hingga volume air menjadi 100 cc Tuang kedalam gelas sebanyak 100cc sambil disaring Tambahkan madu dengan perbandingan 100cc : 2 sendok makan Siap diminum



FORMAT PENILAIAN SENAM PADA LANSIA



N O 1.



2. 3. 4. 5. 6. 7.



8.



9.



10.



ASPEK YANG DINILAI Persiapan Alat: - Jam tangan dengan penunjuk detik - Matras/karpet - Meja - Kursi - Tape recorder dan lagu - Ruangan yang nyaman dan tenang - Kertas - pena Perkenalkan diri perawat Lakukan persiapan klien: - buang air kecil terlebih dahulu - dipersiapkan dapat mengikuti senam Jelaskan tentang prosedur dan tujuan tindakan Beri kesempatan klien untuk bertanya Anjurkan klien untuk mengambil posisi duduk/berdiri yang nyaman Latihan kepala leher - Lihat ke atas dan ke bawah sampai dagu menyentuh dada - Putar leher untuk melihat kanan dan kiri - Miringkan kepala ke bahu sebelah kanan dan kiri Latihan bahu dan tangan - Angkat kedua bahu ke atas mendekati telinga dan turunkan kembali secara perlahan - Tepukkan kedua telapak tangan dan renggangkan lengan kedepan lurus dengan bahu. Pertahankan bahu lurus dan kedua tangan bertepuk kemudian angkat tangan ke atas kepala - Satu tangan menyentuh bagian belakang leher lalu raihlah punggung sejauh mungkin yang dapat dicapai. Bergantian tangan kanan dan kiri - Letakkan tangan di punggung kemudian coba meraih keatas sedapatnya Latihan tangan : - Letakkan telapak tangan diatas meja. Lebarkan jari-jarinya dan tekan ke meja - Balikkan telapak tangan, tariklah ibu jari melintasi permulaan telapak tangan untuk menyentuh kelingking, lalu tarik kembali - Lanjutkan untuk menyentuh setiap jari dengan ibu jari - Kepalkan tangan sekuatnya kemudian renggangkan jari-jari selurus mungkin Latihan punggung : - Posisi tangan disamping lalu bengkokan badan ke satu sisi



NILAI 0



1



2



11.



12.



13. 14. 15. 16. 17. 18.



bergantian bergantian dengan sisi lainnya - Letakkan tangan di pinggang dan tekan kedua kaki, putar tubuh dengan melihat bahu ke kanan dan kiri - Tepukkan kedua tangan ke belakang dan renggangkan kedua bahu ke belakang Latihan paha : - Berdiri tegak dan memegang sandaran kursi atau posisi tiduran - Lipat lutut sampai dada, kaki sebelahnya tetap lurus - Duduk dengan kedua kaki lurus kedepan, tekankan kedua lutut pada tempat tidur hingga bagian belakang lutut menyentuh tempat tidur - Pertahankan kaki lurus tanpa membengkokan lutut, kemudian Tarik telapa kaki kea rah kita dan renggangkan kembali - Tekuk dan renggangkan jari-jari kaki tanpa menggerakkan lutut - Pertahankan lutut tetap lurus, putar telapak kaki ke dalam sehingga permukaannya saling bertemu kemudian kembail lagi - Berdiri dengan kaki lurus dan berpegangan pada bagian belakang kursi. Angkat tumit tinggi-tinggi dan putarkan Latihan pernapasan : - Duduklah di kursi dengan punggung bersandar dan bahu rileks - Letakkan kedua telapak tangan pada tulang rusuk. Tarik napas dalam-dalam maka dada terasa mengambang - Keluarkan napas secara perlahan lewat mulut Beritahu klien aa-aba untuk mengakhiri latihan Persilahkan pasien untuk beristirahat Tanyakan perasaannya Rapikan alat-alat Beri beri reinforcement positif Dokumentasikan tindakan : waktu, hasil kegiatan, nama perawat pelaksana dan paraf TOTAL NILAI Keterangan : ……………20 0 : Tidak dilakukan 1 : Dilakukan tapi tidak sempurna Pengamat 2 : dilakukan dengan sempurna



Nilai :



Jumlah nilai yang didapat ------------------------------- x 100% =….. Jumlah aspek yang dinilai



Kelulusan apabila 70% dilakukan dengan benar/sempurna,



(…………………)