Surat Undangan Senam Prolanis [PDF]

Citation preview

PEMERINTAH KABUPATEN SOLOK



DINAS KESEHATAN PUSKESMAS SIRUKAM Jl. Lintas Solok – Alahan Panjang Km. 23



Nomor



:



/PUSK/VIII/2016



Lamp



:



Hal



: Undangan Senam Prolanis



Sirukam, 23 Agustus 2016



Dengan hormat, Dalam rangka pelaksanaan Program Pengelolaan Penyakit Kronis Peserta BPJS Kesehatan, maka untuk Pemeliharaan Kesehatan kami akan mengadakan Senam Kesegaran Jasmani dan Senam Lansia yang akan dilaksanakan pada :



Hari/ Tanggal : Kamis/



Agustus 2016



Waktu



: 08.00 – Selesai



Tempat



: Halaman Puskesmas Sirukam



Dengan ini kami mengharapkan Bapak/Ibu untuk dapat berpartisipasi dalam acara tersebut. Demikian undangan ini kami sampaikan, atas kehadirannya diucapkan terima kasih.



Kepala Puskesmas Sirukam



Winova, SKM NIP. 19660307 198703 1 004



PEMERINTAH KABUPATEN SOLOK



DINAS KESEHATAN PUSKESMAS SIRUKAM Jl. Lintas Solok – Alahan Panjang Km. 23



LAPORAN KEGIATAN SENAM PROLANIS 1. Dasar



2. Tujuan Kegiatan Untuk meningkatkan dan mempertahankan kondisi kesehatan masyarakat dalam rangka pengelolaan penyakit kronis. 3. Hasil Kegiatan Jumlah yang hadir



: 30 orang



Petugas



: Rina Novriana. S. Kep



Tempat



: Halaman Puskesmas Sirukam



Hari



: Rabu



Tanggal



: 7, 14, 21, 28 September



4. Kesimpulan/Saran Perbaikan a. Senam Prolanis mencegah peningkatan jumlah penderita penyakit kronis b. Gerakan-gerakan senam yang ada untuk membuat kebugaran tubuh dan melancarkan peredaran darah sehingga dapat menjaga kenormalan sistemik tubuh



Mengetahui Kepala Puskesmas Sirukam



Winova, SKM NIP. 19660307 198703 1 004



Sirukam, 30 September 2016 Petugas



Rina Novriana, S. Kep NIP. 19871117 201503 2 004



PEMERINTAH KABUPATEN SOLOK



DINAS KESEHATAN PUSKESMAS SIRUKAM Jl. Lintas Solok – Alahan Panjang Km. 23



LAPORAN KEGIATAN EDUKASI PROLANIS



Hari/tanggal



: Rabu, September 2016



Tempat Pelaksanaan



: Halaman Puskesmas Sirukam



Peserta Kegiatan



:



1. Dokter puskesmas 2. Paramedis dan pegawai puskesmas 3. Peserta Senam Prolanis Klub Cinta Sehat



Jumlah Peserta



: 30 orang



Tema Edukasi Prolanis



: Hipertensi



Pemateri



: dr. Muthia Rustam



Pada edukasi bulan ini dibahas mengenai hipertensi (tekanan darah tinggi). Pemateri memaparkan bahwa hipertensi adalah meningkatnya tekanan darah dalam jangka waktu lama dengan tekanan darah lebih dari 120/80 mmHg. Gejala tekanan darah tinggi antara lain : sakit kepala, sulit tidur, kelelahan, mual, muntah, sesak nafas, gelisah, pandangan kabur dan sakit kuduk. Adapun penyebab tekanan darah tinggi yaitu usia, diet, stress, keturunan, merokok, kegemukan, kurang aktvitas fisik / olahraga, mengkonsumsi minuman keras, kelainan ginjal, dan lain- lain. Yang harus dilakukan jika telah mengalami hipertensi (tekanan darah tinggi ) adalah minum obat anti darah tinggi sesuai nasehat dokter, turunkan kelebihan berat badan, makan makanan rendah garam, istirahat yang cukup, hindari makanan olahan daging sapi/kerbau/kambing (tinggi lemak), pola makan seimbang dan olah raga yang teratur.



Sirukam, September 2016 Penanggung Jawab Klub Prolanis Cinta Sehat



Rina Novriana, S. Kep NIP. 19871117 201503 2 004



PEMERINTAH KABUPATEN SOLOK



DINAS KESEHATAN PUSKESMAS SIRUKAM Jl. Lintas Solok – Alahan Panjang Km. 23



Nomor



:



/PUSK/XI/2016



Lamp



:-



Hal



: Peringatan hari AIDS se-dunia



Sirukam, 29 November 2016



Dengan hormat, Dalam rangka memperingati Hari AIDS Sedunia (HAS) pada tanggal 1 Desember 2016 dengan tema “Mari berubah, masa depan gemilang tanpa penularan HIV”, maka kami bermaksud melaksanakan kegiatan di sekolah yang saudara pimpin yang Insya Allah akan diadakan pada :



Hari/ Tanggal : Kamis / 1 Desember 2016 Waktu



: 10.0 WIB s.d selesai



Tempat



: SMA 1 Payung Sekaki



Kegiatan



:1. Pembagian Leaflet dan brosur tentang HIV 2. Penanda tanganan komitmen “ Stop AIDS! Aku peduli HIV. Jauhi penyakitnya jangan orangnya“ oleh siswa dan guru SMA 1 Payung Sekaki.



Demikian surat ini kami sampaikan, ata kerjasama saudara saya ucapkan terima kasih.



Mengetahui, Kepala Puskesmas Sirukam



Winova, SKM NIP. 19660307 198703 1 004