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TABEL VO2 MAX
TABEL VO2 MAX Norma Beep Test Tingkat (Level)
1 Tingkat (Level)
3 Tingkat (Level)
5
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7
17,2 17.6 18,0 18,4 18,8 19,2 19,6
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7 8
23,2 23,6 24,0 24,4 24,8 25,2 25,6 26,0
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7 8 9
29,8 30,2 30,6 31,0 31,4 31,8 32,4 32,6 32,9
Tingkat (Level)
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7 8
20,0 20,4 20,8 21,2 21,6 22,0 22,4 22,8
Tingkat (Level)
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
4
1 2 3 4 5 6 7 8 9
26,4 26,8 27,2 27,2 27,6 28,0 28,7 29,1 29,5
Tingkat (Level)
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
33,2 33,6 33,9 34,3 34,7 35,0 35,4 35,7 36,0 36,4
2
6
TABEL VO2 MAX Tingkat (Level)
7 Tingkat (Level)
9 Tingkat (Level)
11
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
36,8 37,1 37,5 37,5 38,2 38,5 38,9 39,2 39,6 39,9
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
43,6 43,9 44,2 44,5 44,9 45,2 45,5 45,8 46,2 46,5 46,8
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
50,5 50,8 51,1 51,4 51,6 51,9 52,2 52,5 52,8 53,1 53,4 53,7
Tingkat (Level)
8 Tingkat (Level)
10 Tingkat (Level)
12
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
40,2 40,5 40,8 41,1 41,5 41,8 42,0 42,2 42,6 42,9 43,3
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
47,1 47,4 47,7 48,0 48,4 48,7 49,0 49,3 49,6 49,9 50,2
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
54,0 54,3 54,5 54,8 55,1 55,4 55,7 56,0 56,3 56,5 56,8 57,1
TABEL VO2 MAX Tingkat (Level)
13 Tingkat (Level)
15
Tingkat (Level)
17
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
57,4 57,6 57,9 58,2 58,5 58,7 59,0 59,3 59,5 59,8 60,0 60,3 60,6
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
64,3 64,4 64,8 65,1 65,3 65,6 65,9 66,2 66,5 66,7 66,9 67,2 67,5
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
71,2 71,4 71,6 71,9 72,2 72,4 72,6 72,9 73,2 73,4 73,6 73,9 74,2 74,4
Tingkat (Level)
14 Tingkat (Level)
16
Tingkat (Level)
18
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
60,8 61,1 61,4 61,7 62,0 62,2 62,5 62,7 63,0 63,2 63,5 63,8 64,0
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
67,8 68,0 68,3 68,5 68,8 69,0 69,3 69,5 69,7 69,9 70,2 70,5 70,7 70,9
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
74,6 74,8 75,0 75,3 75,6 75,8 76,0 76,2 76,5 76,7 76,9 77,2 77,4 77,6 77,9
TABEL VO2 MAX Tingkat (Level)
19
Tingkat (Level)
21
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
78,1 78,3 78,5 78,8 79,0 79,2 79,5 79,7 79,9 80,2 80,4 80,6 80,8 81,0 81,3
Tingkat (Level)
20
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
81,5 81,8 82,0 82,2 82,4 82,6 82,8 83,0 83,2 83,5 83,7 83,9 84,1 84,3 84,5 84,8
BolakBalik
Prediksi VO2 Max
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
85,0 85,2 85,4 85,6 85,8 86,1 86,3 86,5 86,7 86,9 87,2 87,4 87,6 87,8 88,0 88,2