39 - RPP - Viii - BK - Genap - Luluk Yunani [PDF]

Citation preview

8KEMENTRIAN AGAMA REPUBLIK INDONESIA MTs NEGERI 7 KEDIRI Jl. Kebonsari nomor 01 Kencong kec. Kepung Tlp. (0354) 394020 RENCANA PELAKSANAAN LAYANAN (RPL) BIMBINGAN KLASIKAL SEMESTER GENAP TAHUN PELAJARAN 2018/2019 A B C D E



Komponen Layanan Bidang Layanan Topik / Tema Layanan Fungsi Layanan Tujuan Umum



F



Tujuan Khusus



G H I j K L M



Sasaran Layanan Materi Waktu Sumber Materi Metode/Teknik Media / Alat Pelaksanaan Tahap



1. Tahap Awal / Pedahuluan



2. Tahap Inti



3. Tahap Penutup



M Evaluasi 1. Evaluasi Proses



Layanan Dasar Pribadi Percaya Diri Pemahaman Peserta didik/konseli mampu pentingnya menjadi pribadi yang percaya diri 1. Peserta didik mampu menjaga kondisi tubuh menjadi sehat secara pisik psikis. 2. Peserta didik mampu/bisa memahami beberapa langkahlangkah/tips hidup sehat Kelas 8 Remaja dan hidup sehat 2 Kali Pertemuan x 40 Menit Tim adiwiyata MTs 7 Kediri Ceramah, Curah pendapat dan tanya jawab LCD, Power Point, Pentingnya disiplin belajar Uraian 1. Membuka dengan salam dan berdoa 2. Membina hubungan baik dengan peserta didik (menanyakan kabar, pelajaran sebelumnya, ice breaking) 3. Menyampaikan tujuan layanan materi Bimbingan dan Konseling 4. Menanayakan kesiapan kepada peserta didik 1. Guru BK menayangkan media slide power point yang berhubungan dengan materi layanan 2. Peserta didik mengamati slide pp yang berhubungan dengan materi layanan 3. Guru BK mengajak curah pendapat dan tanya jawab 4. Guru BK membagi kelas menjadi 6 kelompok, 1 kelompok 5- 6 orang 5. Guru BK memberi tugas kepada masing-masing kelompok 6. Peserta didik mendiskusikan dengan kelompok masingmasing 7. Setiap kelompok mempresetasikan tugasnya kemudian kelompok lain menanggapinya, dan seterusnya bergantian sampai selesai. 1. Guru BK mengajak peserta didik membuat kesimpulan yang terkait dengan materi layanan 2. Guru BK mengajak peserta didik untuk agar dapat menghadirkan Tuhan dalam hidupnya 3. Guru BK menyampaikan materi layanan yang akan datang 4. Guru BK mengakhiri kegiatan dengan berdoa dan salam Guru BK atau konselor melakukan evaluasi dengan memperhatikan proses yang terjadi : 1. Melakukan Refleksi hasil, setiap peserta didik menuliskan di kertas yang sudah disiapkan.



2. Evaluasi Hasil



2. Sikap atau atusias peserta didik dalam mengikuti kegiatan 3. Cara peserta didik dalam menyampaikan pendapat atau bertanya 4. Cara peserta didik memberikan penjelasan dari pertanyaan guru BK Evaluasi setelah mengikuti kegiatan klasikal, antara lain : 1. Merasakan suasana pertemuan : menyenangkan/kurang menyenangkan/tidak menyenangkan. 2. Topik yang dibahas : sangat penting/kurang penting/tidak penting 3. Cara Guru Bimbingan dan Konseling atau konselor menyampaikan : mudah dipahami/tidak mudah/sulit dipahami 4. Kegiatan yang diikuti : menarik/kurang menarik/tidak menarik untuk diikuti



LAMPIRAN-LAMPIRAN 1. Uraian materi 2. Lembar kerja siswa Kepung, 02 Januari 2019 Mengetahui Kepala Madrasah



Guru Pembimbing



Muhammad Zainuddin S.Pd, M.Pd.I Nip. 19700518 199703 1 003



Luluk Yunani, S.Pd Nip. 196906262005012003



Lampiran 1. Uraian Materi Remaja dan Hidup Sehat



A. Remaja Istilah adolescence atauremajaberasaldari kata latinadolescere (kata bendanya, adolescentia yang berarti remaja) yang berarti “tumbuh” atau “tumbuh menjadi dewasa”. Usia remaja antara 12 sampai usia 23 tahun. B. Hidup Sehat Remaja jika dibandingkan dengan anak-anak dan dewasa adalah kelompok penduduk yang paling sehat tetapi memiliki risiko masalah kesehatan yang paling tinggi. Masalah kesehatan yang dialami oleh remaja sebagian besar terjadi sebagai dampak dari kecerobohan, rasa ingin tahu yang berlebihan, ketidaktahuan, dan lingkungan yang kurang kondusif. Akibatnya, remaja mudah mengalami kecelakaan dan melakukan tindakan negatif yang berakibat buruk terhadap kesehatannya. Pengertian hidup sehat dapat didefinisikan sebagai hidup tanpa gangguan masalah yang bersifat fisik maupun non fisik. Gangguan fisik dapat berupa penyakit-penyakit yang menyerang tubuh seseorang. Non fisik menyangkut kesehatan kondisi jiwa, hati dan pikiran seseorang. Artinya, kesehatan meliputi unsur jasmani dan rohani. Menurut WHO, ada tiga komponen penting yang merupakan satu kesatuan dalam definisi sehat yaitu : 1. Sehat Jasmani Sehat jasmani merupakan komponen penting dalam arti sehat seutuhnya, berupa sosok manusia yang berpenampilan kulit bersih, mata bersinar, rambut tersisir rapi, berpakaian rapi, berotot, tidak gemuk, nafas tidak bau, selera makan baik, tidur nyenyak, gesit dan seluruh fungsi fisiologi tubuh berjalan normal. 2.



Sehat Mental Sehat mental dan sehat jasmani selalu dihubungkan satu sama lain dalam pepatah kuno “Jiwa yang sehat terdapat di dalam tubuh yang sehat “(Men Sana In Corpore Sano)”. Atribut seorang insan yang memiliki mental yang sehat adalah sebagai berikut: * Selalu merasa puas dengan apa yang ada pada dirinya, tidak pernah menyesal dan kasihan terhadap dirinya, selalu gembira, santai dan menyenangkan serta tidak ada tanda-tanda konflik kejiwaan. * Dapat bergaul dengan baik dan dapat menerima kritik serta tidak mudah tersinggung dan marah, selalu pengertian dan toleransi terhadap kebutuhan emosi orang lain. * Dapat mengontrol diri dan tidak mudah emosi serta tidak mudah takut, cemburu, benci serta menghadapi dan dapat menyelesaikan masalah secara cerdik dan bijaksana.



3. Kesejahteraan Sosial Batasan kesejahteraan sosial yang ada di setiap tempat atau negara sulit diukur dan sangat tergantung pada kultur, kebudayaan dan tingkat kemakmuran masyarakat setempat. Dalam arti yang lebih hakiki, kesejahteraan sosial adalah suasana kehidupan berupa perasaan aman damai dan sejahtera, cukup pangan, sandang dan papan. Dalam kehidupan masyarakat yang sejahtera, masyarakat hidup tertib dan selalu menghargai kepentingan orang lain serta masyarakat umum. 4.



Sehat Spiritual



Spiritual merupakan komponen tambahan pada definisi sehat oleh WHO dan memiliki arti penting dalam kehidupan sehari-hari masyarakat. Setiap individu perlu mendapat pendidikan formal maupun informal, kesempatan untuk berlibur, mendengar alunan lagu dan musik, siraman rohani seperti ceramah agama dan lainnya agar terjadi keseimbangan jiwa yang dinamis dan tidak monoton. Keempat komponen ini dikenal sebagai sehat positif atau disebut sebagai “Positive Health”.



C. Beberapa tips hidup sehat 1.



2. 3.



4.



5.



Diet Sehat dan Seimbang Diet yang baik hanya mengurangi porsi karbohidrat bukan menghilangkan waktu makan, makan sayur dan buah-buahan serta imbangi dengan olah raga. Istirahat Yang Cukup Waktu tidur yang cukup 7-8 jam sehari Hindari Kebiasaan Buruk Faktor yang paling berpengaruh terhadap kebiasan baik dan buruk adalah faktor lingkungan. Walau bagaimanapun kamu harus menyesuaikan diri dengan lingkungan tempat tinggalkamu. Hindari kebiasaan merokok, minuman keras, narkoba, pergaulan bebas, dll. Latihan Fisik Kembangkan latihan fisik kamu secara rutin (olahraga). Latihan fisik ini akan membantu menyegarkan raga dan pikiran. Teman Baik Berinteraksilah dengan teman yang memiliki akhlak yang baik. Dikarenakan siapa teman kita adalah salah satu faktor pembentuk siapa kita nanti.



LEMBAR KERJA! 1. 2. 3. 4. 5.



Jelaskan apa yang dimaksud dengan hidup sehat! Mengapa kita harus menerapkan hidup sehat dalam keseharian? Jelaskan apa saja upaya yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan! Apa saja dampak yang timbul jika tidak mempunyai perilaku hidup sehat! Jelaskan tentang sehat spiritual!