Leaflet Manajemen Nyeri [PDF]

Citation preview

MANAJEMEN NYERI



A. PENGERTIAN



Contoh ;



Nyeri adalah suatu rasa yang



-



tidak nyaman, baik ringan



Membayangkan



hal-hal



yang indah



maupun berat.



Oleh : ALDY JOHN B. CARA SEDERHANA MENGATASI NYERI ...? PROGRAM STUDI PROFESI NERS STIKIM JAKARTA SELATAN 2017



1.



DISTRAKSI (Pengalihan pada hal-hal lain



sehingga



terhadap



nyeri



sedang dirasakan)



lupa yang



-



Membaca buku, koran sesuai yang disukai



-



Mendengarkan musik, radio,



a.Posisi yang tepat



Na



dan lain-lain



b.Pikiran



fas beberapa kali dengan



c.Lingkungan



irama yang normal Ul angi nafas dalam dengan konsentrasi pikiran pada lengan, perut, punggung dan kelomppok lain



TEKNIK RELAKSASI M enarik nafas dalam Ke 2.



RELA KSASI Tiga hal penting dalam



relaksasi adalah :



luarkan perlahan-lahan dan rasakan



Se telah rileks, nafas pelan



TERIMA KASIH