Leaflet Manajemen Nyeri [PDF]

Citation preview

PENGERTIAN KOLESTEROL Kolesterol



adalah



suatu



materi



halus



Makanan apa saja yang Mengandung KOLESTEROL?



menyerupai lemak yang ditemukan dalam aliran darah dan semua sel tubuh



Bahan Pangan Hewani :



Trigliserid



3.







Terbentuk dari lemak tubuh,



terjadi dari konsumsi karbohidrat yang tinggi > 60% total kalori 



Apa yang ada dalam Kolesterol? 1.



biasanya



LDL-Low Density Lipoprotein



disertai



 Disebut sebagai kolesterol jahat



HDL rendah



 Karena







potensial



menimbulkan



sebagai



kolesterol



baik  bekerja mencegah terjadinya penyumbatan



pembuluh



oleh LDL dan trigliserid



dengan



tinggi total



Risiko



terjadinya



Daging berlemak Jeroan Otak Telur (terutama kuningnya) Kerang Produk olahan susu



Bahan Nabati :



•



Minyak goreng



PJK



( Penyakit Jantung Koroner) dan Diabetes



HDL-High Density Lipoprotein



 Disebut



yang



kolesterol yang tinggi, LDL tinggi,



penyumbatan pembuluh darah 2.



Trigliserid



• • • • • •



darah



Apa Fungsi Kolesterol Bagi Tubuh? 



Berguna untuk menyusun empedu



darah



   E, K)



Jaringan otak, mata dan ginjal Sebagai sumber energi utama Sebagai pelarut vitamin (A, D,



Nilai Normal







LDL < 100 mg/dl, jika > 190 mg/dl



sangat tinggi  HDL > 40 mg/dl  Total Kolesterol < 200 mg/dl, jika > 240 mg/dl sangat tinggi  Trigliserida < 150 mg/dl, jika > 500 mg/dl sangat tinggi







Apa Tanda dan Gejalanya?      



Rasa tidak nyaman di tengkuk Kesemutan Badan terasa pegal-pegal Pusing Nyeri dada Sesak Nafas



Kolesterol yang berlebihan dalam



tubuh akan menyebabkan penyempitan



Hiperkolesterol



pembuluh darah yang disebut sebagai



OLEH :



Atheroschlerosis  Hal ini akan menimbulkan



Mulyani



penyakit lain seperti Hipertensi dan



Nada Sari Dewi



yang paling berbahaya adalah Penyakit Jantung Koroner



Puput Nkmat Lestari



Bagaimana Mencegah Kolesterol Tinggi? 



Masak



makanan



dengan



cara



direbus, dikukus atau dipanggang tanpa



Putri Septiani Ranny Patria Yolandiani Rifahatul Mahmudah Shelvi Husna Sukrata Silvi Marsya Yuyu



minyak







Nursaidati



Pilih ikan, daging ayam tanpa kulit,



daging sapi tanpa lemak



  



Rutin Olahraga Berhenti Merokok Perhatikan Berat Badan agar tidak



mengalami Obesitas







Konsumsi buah dan sayur



KEMENTERIAN KESEHATAN RI POLITEKNIK KESEHATAN PADANG JURUSAN KEPERAWATAN



Mengapa Kelebihan Kolesterol Berbahaya?



PRODI KEPERAWATAN PADANG TAHUN 2019