11 0 489 KB
OSTEOARTHRITIS RADANG SENDI / REMATIK
APA ITU RADANG SENDI ATAU REMATIK? Radang persendian dimana terjadi perubahan berkurangnya tulang rawan sendi dan terjadi hipertropi tulang hingga terbentuk tonjolan tulang pada permukaan sendi (osteofit) karena proses penuaan.
TANDA DAN GEJALA 1. Rasa sakit pada sendi ketika bergerak 2. Pegal linu 3. Kaku sendi pada pagi hari 4. Bengkak dan merah pada sendi 5. Gangguan gerak 6. Suara krepitasi pada sendi TATA LAKSANA Bila nyeri hebat dapat diberikan obat antinyeri Bila sendi bengkak, berikan kompres dingin Bila sendi tidak bengkak, lakukan kompres hangat Lakukan teknik relaksasi
OLEH: dr. Rona Kartika
PENYEBAB Postur tubuh Abnormal
Kurangi stress HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN Mengistirahatkan sendi yang sedang sakit
UPT PUSKESMAS PUNUNG
Infeksi kuman, virus, atau parasit
Hindari mengangkat beban yang berat
Trauma dan akibat beban kerja
Kurangi berat badan bila berlebih
PACITAN 2016
Olah raga secara teratur sesuai kemampuan Proses penuaan
Konsumsi buah dan sayur yang mengandung banyak vitamin C, biji-bijian, minyak zaitun, ikan.