Pengembangan Permainan Buil Up 1 [PDF]

Citation preview

AFC C LICENSE COACHING COURSE 2018 Hari : Senin



P1



/ Tanggal : 23-07-2018



Negara



: Indonesia



Sesi



: Pagi (07:00-09:00)



Tempat



: Padang ( Sumbar )



MODEL LATIHAN SESI 1 KONSTRUKSI MENYERANG DARI BELAKANG KE TENGAH PASSING EXERCISE 1



Organisasi Perlengkapan Latihan Jumlah Pemain : 4 pemain + 2 Gk Area lapangan : 10 x 15 mtr ( disesuaikan ) Bola : 2 bola ( secukupnya ) Rompi :Markers : 8 / Cones : 4 Aktivitas 1 : Passing segi empat (ketupat) -



-



-



Buatorganisasidan regulasi pelaksanaanseperti di gambar (jaraksesuaikan) Pemain (2) di pos A, geser bola lalu receiver pemain (3) pos (B) membukadenganposisibadan 900derajat (biaslihat bola-lihatdepan) Lihat kembali oleh pemain (2) pass ke kaki kanan pemain (3) di pos B, controlmengarah kedepan atau ke pemain (4) di pos C dan pemain (4) di pos C pass ke pemain (5) di pos D, dan pemain (5) di pos D dribble ke Pos A. Pergantian posisi dari pos A ke B, B ke C, C ke D, D ke A.



Coaching Points : 1. Lihat tujuan (teman) sebelum terima bola, check out lalu body shape (900) lalu ambil keputusan lakukan first touch dan eksekusi. 2. Passing Kaki tumpu di samping bola, Tekuk lutut kaki tumpu, Pukul bola tepat di tengah 3. Posisi badan saat menerima bola, sudah menghadap ke teman yang akan di passing



Area Latihan



4



3



5



6



2



P1



PASSING EXERCISE 2



Organisasi Perlengkapan Latihan : Jumlah Pemain : 4 pemain + 2 Gk Area lapangan : 10 x 15 mtr ( disesuaikan ) Bola : 2 bola ( secukupnya ) Rompi :Markers : 8 / Cones : 4 Gawang Portable :Aktivitas 1 : Passing Support -



-



-



Buatorganisasidanpelaksanaanseperti di gambar (jaraksesuaikan) Samaseperti Exercise 1 namun ada penambahan dengan lawan pasif (anggap cones sebaigai lawan dan nanti bisa di ganti dengan pemain bertahan) Pemain (2) passing ke pemain (3) dan pemain (3) back pass ke (2) datang sebagai support, dan (2) passing ke (4) Pemain (4) back ke (3) dan (3) passing ke (5) Pemain (5) dribble ke Pos A. Dst.



Area Latihan



4



5



3



6



2



Coaching Points : 1. Look before receive the ball, check out, body shape (900), first touch, look again dan eksekusi. 2. Timing saat membantu rekan. 3. Passing Kaki tumpu di samping bola, Tekuklutut kaki tumpu,Pukul bola tepat di tengah 4. Posisi badan saat menerima bola, sudah menghadap ke teman yang akan di passing



P1



PASSING EXERCISE 3



Organisasi Perlengkapan Latihan : Jumlah Pemain : 4 pemain + 2 Gk Area lapangan : 10 x 15 mtr ( disesuaikan ) Bola : 2 bola ( secukupnya ) Rompi :Markers : 8 / Cones : 4 Gawang Portable :Aktivitas 1 : Passing Support -



-



Buat organissi dan pelaksanaan seperti di gambar (jarak sesuaikan) Sama seperti Exercise 1 namun ada penambahan dengan lawan aktif Pemain (2) passing ke pemain (3) ketika pemain kuning menutup area passing ke pemain (4), jika pemain kuning menutup area passing ke pemain (3) maka pemain 2 bisa passing langsung ke pemain (4). Begitu selanjutnya



Area Latihan



4



5



3



6



2



Coaching Points : 1. Lihat tujuan (teman) sebelum terima bola, check out lalu body shape (900) lalu ambil keputusan lakukan first touch dan eksekusi. 2. Passing Kaki tumpu di samping bola, Tekuk lutut kaki tumpu, Pukul bola tepat di tengah 3. Posisi badan saat menerima bola, sudah menghadap ke teman yang akan di passing 4. Timing pemain saat menerima bola dan setelah melakukan backpass.



P2



POSITION GAME



Organisasi Perlengkapan Latihan : Jumlah Pemain : 10 pemain + 3 Area lapangan : 40 x 30 mtr Bola : 1 bola Rompi : 2 warna Markers : 8 / Cones : 2 Gawang Portable :Aktivitas 2 : Position Game 5 ( + 3 ) v 5 -



-



Main 5v5 + Merahpunya 3 pemaintembokPenguasaanbolauntukcarike 8,10. Setelahtimmerahcapai target ke 8/10, pemain 8/10 di berikan kembali ke pemain merah dan lakukan build up kembali. Tim bertahan ketika bola di passing dari no 10/8 maka pemain berthan tutup ruang ke pemain no 8 dan 10. Putih rebut bola, dribble keluar grid, dan semuaMerah pressing.



Coaching Points : 1. Pelihara terus struktur 1-2-3-2 2. Ketupat di bawah, kiri dan kanan 3. Prioritas pertama kedepan passing ke 8,10. 4. Jika tidak mungkin ke 2,6,5 untukcari passing ke 8,10 5. Body Sheep 6. Pandangan 7. Komunikasi



Area Latihan



P3



PHASE OF PLAY



Organisasi Perlengkapan Latihan : Jumlah Pemain : 11 pemain Area lapangan : ½ lapangan Bola : 1 bola Rompi : 2 warna Markers :8 Gawang Kecil : 3 ( Cones ) Aktivitas 3 : Phase of Play 6 v 5 Pemain yang menguasai bola mulai serangan dari bawah pemain no 1 pass kepamain ¾ lalu passing ke pemain 5/6/2 dengan tujuan ke 3 gawang kecil yang menggantikan pemain 7/9/11.



Area Latihan



Coaching Points 1. Prioritas passing kegawang kecil dan kedepan 2. Selalu bangun serangan dari bawah, main sabar jangan di paksakan. 3. Gunakan lebar lapangan. 4. Pandangan 5. Body sheep 6. Komunikasi



M



GAME : 8 v 8



Organisasi Perlengkapan Latihan : Jumlah Pemain : 16 pemain Area lapangan : ¾ lapangan Bola : 1 bola Rompi : 2 warna Markers : 8 / Cones : 4 Gawang Portable : 1 Aktivitas 4 :Game 8 v 8 - Tim yang menguasai bola memulai serangan dari bawah ( 1 ) pass ke pemain 3,4, lalu passing ke pemain tengah dan kedepan, diakhiri dengan score goal - Formasi menyerang : 1-2-3-2 - Tim yang bertahan realistis bertahan - Regulasi pemain bertahan 7 kali passing - Regulasi pemain menyerang 7 kali passing di ahiri dengan finising gol



Coaching Points 1. Membangun serangan dari bawah 2. Buat lebar lapangan 3. Jaga jarak support 4. Kombinasi passing untuk score goal



Area Latihan



5. Pandangan luas 6. Body shape



P1



MODEL LATIHAN SESI 2 Konstruksi dari Belakang ke Tengah



PASSING EXERCISE



Organisasi Perlengkapan Latihan : Jumlah Pemain : 10 pemain Area lapangan : 25 x 20 m ( disesuaikan ) Bola : 2 bola Rompi : 2 warna Markers / Cones :Cones : 10 Aktivitas 1 : Passing -



Buatorganisasiseperti di gambar (jaraksesuaikan) A pass ke B, lalu B pass ke C kalau C free. Atau langsung ke D kalau C dijaga. A pindah ke B, B pindah ke C, C pindah ke D dan D dribble kembali kepos A, begitu seterusnya Passer (A) geser bola, receiver (B) membuka dengan posisi badan 90 derajat (bisa lihat bolalihat depan)



Coaching Points : 1. Sebelum passing Kontak mata 2. Body sheep 3. Pandangan 4. Passing akurat, bola pass dikaki saat melakukan pergerakan 5. Bergerak 1-2 ( cek in – cek out ) sebelum menerima passing 6. Lihat mana opsi passing selalu ke depan



P2



POSITION GAME



Organisasi Perlengkapan Latihan : Jumlah Pemain : 8 pemain + 3 Np Area lapangan : 30 x 20 mtr ( disesuaikan ) Bola : 1 bola Rompi : 3 warna Markers / Cones : 8 / Cones : 12 Aktivitas 2 : Position Game : 4 v 4 + 3 Np - Main 4v4+3N. Kuasai bola selama mungkin, cari passing vertical kedepan. - Buat lapangan besar - Peliharaterusstruktur 1-2-1-2-1. - Ketupat di bawah dan atas - Pengembangan ditambah gawang. Coaching Points :



Area Latihan



6



6



2 5



2 5



4



4 3 7



3 7



Area Latihan



1. 2. 3. 4.



Prioritas pertama adalah passing kedepan Spread out, jarak, body shape Akurasi, kecepatan,dan bobot passing, first touch. komunikasi



P3



PHASE OF PLAY



Organisasi Perlengkapan Latihan : Jumlah Pemain : 14 pemain Area lapangan : ½ lapangan + 10 mtr Bola : 1 bola Rompi : 2 warna Markers / Cones :8 / Cones : 6 Aktivitas 3 : Phase of Play : 8 v 6 - Main 8v6, merahcetakgolke 3 gawangkecil, putihkegawang normal. - Bola start selaludaritimmerah. - Buatlapanganbesar. - Peliharaterusstruktur 1-2-3-2 - Ketupat di bawah, kiridankanan - Bayangkangawangkeciladalah pemain 7,9,11



Area Latihan



6



5



7



11



10 6 9



3



1



GAME 9 V 9



Organisasi Perlengkapan Latihan : Jumlah Pemain : 18 pemain Area lapangan : ¾ lapangan Bola : 1 bola Rompi : 1 warna Markers : 8 / Cones : 4



8



4



Coaching Points : 1. Prioritaspertamaadalah passing kedepan 2. Jikatidakmungkin passing kegawang kecil, maka pilihan passing melebar untuk mencari passing kegawangkecil 3. Jangan berdiri halangi gawang



M



8



1



Area Latihan



5



471 3



8 19669



148



13



2



2



Gawang Portable :1 Aktivitas 4 : Game 9 v 9 - Tim yang menguasai bola membangun serangan dari bawah ke tengah - Lebar lapangan untuk membuka ruang untuk passing ke depan - Jaga jarak support Coaching Points 1. Awareness / Komunikasi 2. Membangun serangan dari belakang antar lini 3. Kecepatan dan bobot passing 4. Kombinasi passing untuk score goal