11 0 634 KB
PENTINGNYA GIZI PADA BALITA
Oleh: Anna Listyana Dewi, S.Ked
Apa status gizi balita kita ???
Lihat data KMS dengan rutin. Apabila balita Anda status gizi berada di garis merah atau bahkan di bawah garis merah (BGM), waspadalah!! Segera perbaiki kebiasaan makan balita kita.
TUJUAN Untuk meningkatkan pengetahuan orang tua mengenai pentingnya pemberian gizi seimbang pada balita dan mempertahankan status gizi balita.
APA ITU GIZI ????
Gizi adalah zat penting yang sangat dibutuhkan tubuh untuk membantu pertumbuhan dan
TRIGUNA MAKANAN BERGIZI
1. Zat Tenaga 2. Zat Pembangun 3. Zat Pengatur
SUMBER GIZI 1.Karbohidrat MAKANAN POKOK: Nasi, Ubi Jalar, Roti, Sagu, Jagung, Kentang,Ubi kayu. 2.Protein Hewani LAUK PAUK: Ikan, Telur, Ayam, Daging 3.Protein Nabati LAUK PAUK: Kacang-kacangan, Tempe, Tahu. 4.Vitamin dan mineral SAYURSAYURAN: Bayem, Wortel, Kol, Brokoli 5.Vitamin dan mineral BUAH-
MAKANAN SESUAI UMUR BALITA UMUR
0-6 BULAN 6-9 BULAN 9-12 BULAN 12-24 BULAN 24 BULAN KEATAS
ASI
MAKAN MAKAN MAKAN AN AN AN LUMAT LEMBEK KELUAR GA
CARA PENGOLAHAN BAHAN MAKANAN YANG SEHAT 1.Cucilah tangan pakai sabun sebelum menyiapkan makanan anak dan biasakan anak mencuci tangan sebelum makan. 2.Makanan yang baik adalah makanan yang segar, bervariasi, tidak menggunakan penyedap, bumbu yang tajam, zat pengawet dan pewarna. 3.Cucilah bahan makanan terlebih dahulu sebelum diiris atau dipotong. 4.Gunakan peralatan masak dan makan yang bersih dengan
TANDA DAN GEJALA KURANG GIZI Berat badan kurang dari berat badan seharusnya, pada Kartu Menuju Sehat (KMS) letak berat badan berada di garis merah. Anak tampak kurus Anak cengeng/rewel
AKIBAT BALITA KURANG GIZI
1. Kecerdasan anak menurun. 2. Pertumbuhan dan perkembangannya terhambat. 2. Mudah terkena infeksi: TBC,Diare
APA YANG PERLU DIPERHATIKAN PADA BALITA KURANG GIZI Makanan diberikan secara bertahap sedikit-sedikit tapi sering. Makanan mudah dicerna dan bervariasi. ASI tetap diberikan, apabila anak belum mencapai umur 2 tahun.
Semoga Bermanfaat