Soal Tes Penyuluhan Hipertensi [PDF]

Citation preview

Nama: Usia: Apakah anda menderita tekanan darah tinggi? Ya/Tidak SOAL TEST 1. Hipertensi (darah tinggi) adalah tekanan darah lebih dari... a. 120/80 b. 130/80 c. 140/90 d. 110/70 2. Apa faktor pencetus tekanan darah tinggi yang masih bisa diubah? a. Faktor keturunan b. Obesitas/kegemukan c. Jenis kelamin laki-laki d. Faktor usia 3. Apa saja tanda dan gejala hipertensi? a. Tidak ada gejala khas b. Pusing dan kaku di tengkuk c. Penglihatan kabur d. Semuanya benar 4. Hal apa saja yang harus kita lakukan untuk mencegah dan mengendalikan hipertensi? a. Jaga berat badan agar ideal, konsumsi makanan sehat, olahraga teratur b. Tenangkan pikiran dari hal-hal yang membebani c. Minum obat dari tenaga kesehatan, jika sudah terkena hipertensi d. Semua benar 5. Apa saja yang harus dilakukan jika mengalami tekanan darah tinggi? a. Minum obat anti darah tinggi dan nasehat dokter b. Konsumsi kopi c. Tetap beraktifitas seperti biasa d. Konsultasi ke dokter untuk tindakan selanjutnya 6. Apa tanda bahaya dari tekanan darah tinggi? a. Sesak nafas, kaki tangan kebas b. Mimisan, pusing c. Sesak nafas, pusing d. Kaki tangan kebas, pusing 7. Apa makanan yang diperbolehkan untuk dikonsumsi penderita darah tinggi? a. Jeroan b. Ubi rebus c. Asinan buah d. Ikan asin 8. Apa saja aktifitas fisik yang diperlukan untuk penderita darah tinggi? a. Menyapu, mengepel dan menyuci b. Jalan sehat setiap pagi c. Berkebun d. Benar semua