7 0 171 KB
Standar Diet Dislipidemia (dalam satuan penukar II)
Tahap I Energi (kkal) Bahan Makanan 1200
1600
2000
2500
nasi
2 1/2
3 1/2
5 1/2
6 1/2
ikan
2
3
3
4
daging
1/2
1
1
1
tempe
3 1/2
4
4
1 1/2
sayuran
2
3
3
3
buah
3
3
3
4
susu
-
-
1
2
2 1/2
4
5
6
10
10
10
10
Minyak kelapa sawit Gula (g)
Nilai Gizi
Energi (kkal) 1200
1600
2000
2500
1201
1602
2002
2477
47
65
73
95
(15,7%)
(16%)
(14,5%)
(15%)
29,5
43
48
62
(22,1%)
(24%)
(21,5%)
(22%)
12,4
13,3
14,3
16,1
(9,3%)
(7,4%)
(6,4%)
(6%)
Kolesterol (mg)
173,8
140
135
192,5
Karbohidrat (g)
180
229
309
371
(59,9%)
(57%)
(61,7%)
(60%)
22,1
23
23
25,5
Energi (kkal) Protein (g)
Lemak (g)
Lemak jenuh (g)
Serat (g)
2. Tahap II Energi (kkal) Bahan Makanan 1200
1600
2000
2500
nasi
2 1/2
4
5 1/2
6 1/2
ikan
2 1/2
2
2
4
daging
1
1 1/2
1 1/2
1 1/2
tempe
3
3
4
5
sayuran
2
3
3
3
buah
3
3
3
4
Minyak jagung
3
3
5
6
susu
-
-
1
2
10
10
10
10
Gula (g)
Nilai Gizi
Energi (kkal) 1200
1600
2000
2500
Energi (kkal)
1217
1576
1976
245
Protein (g)
51,5
64
72
95
(17%)
(16,4%)
(14,6%)
(15,3%)
34
43
48
62
(25%)
(24,6%)
(22,2%)
(22,8%)
4,5
5,3
6,0
16,1
(3,2%)
(3%)
(2,7%)
(2,8%)
Kolesterol (mg)
121,5
133,7
133,8
168
Karbohidrat (g)
176
223
303
371
(58%)
(56,7%)
(61,8%)
(59,7%)
44
23
23,03
26,4
Lemak (g)
Lemak jenuh (g)
Serat (g)