Standar Diet [PDF]

Citation preview

STANDAR DIET [DALAM SATUAN PENUKAR]



Golong Puku



an



l



Makan



Energi (Kilo Kalori) 1100 1300 1500 1700 1900 2100 2300 2500



an 07.00 Nasi



½



1



1



1



1½



1½



1½



2



Ikan



1



1



1



1



1



1



1



1



Tempe



-



-



½



½



½



1



1



1



Sayur A



S



S



S



S



S



S



S



S



Minyak 10.00 Buah



1 1



1 1



1 1



1 1



2 1



2 1



2 1



2 1



Susu 13.00 Nasi



1 1 1 S 1 1



1 1 1 S 1 1



2 1 1 S 1 1



2 1 1 S 1 1



2 1 1 S 1 1



2½ 1 1 S 1 1



1 3 1 1 S 1 1



1 3 1 2 S 1 1



1



2



2



2



2



3



3



3



1 1 1 1 S 1 1



1 1 1 1 S 1 1



1 1 1 1 S 1 1



1 2 1 1 S 1 1



1 2 1 1 S 1 1



1 2½ 1 1 S 1 1



1 2½ 1 1 S 1 1



1 2½ 1 1 S 1 1



1



1



1



1



2



2



2



2



Daging Tempe Sayur A Sayur B Buah Minyak 16.00 Buah 19.00 Nasi Ikan Tempe Sayur A Sayur B Buah Minyak Komposisi standar :



Protein 10-15% Lemak20-25% KH 60-70% S = Sekehendak