Leaflet Hiperlipidemia [PDF]

Citation preview

RAMUAN TRADISIONAL ANTIKOLESTEROL



Makanan yang dianjurkan 1. Buah dan sayuran : brokoli, apel, pir, ubi.



 Daun salam salam segar 15 - 20 lembar.



2. Ikan air tawar



Cuci



HIPERLIPIDEMIA



dan



rebus



3. Kentang



daun



4. Roti



salam



5. Jamur



dengan



6. Tahu



600cc air hingga tersisa 200cc. Saring dan



7. Putih telur ayam



minum airnya. Lakukan 2 kali sehari, pagi dan malam.



Makanan yang tidak dianjurkan 1. Cumi



 Bawang



putih



segar



siung.



2-3



Kupas dan haluskan



2. Jeroan 3. Kuning telur ayam



bawang



putih.



Seduh



dengan



150cc air hangat dan aduk, lalu minum



4. Telur puyuh



sekaligus. Lakukan 2 kali sehari.



5. Santan 



Belimbing Manis yang sudah masak 2 buah. Buah belimbing dimakan setelah makan pagi dan makan malam, masingmasing 1



Farah Yumna



buah.



STIKes PERTAMEDIKA



HIPERLIPIDEMIA



Tanda dan Gejala



Komplikasi



suatu kondisi kadar lipid darah yang melebihi kadar normalnya. Dua lemak



1. Nyeri dada



utama dalam darah adalah



2. Sakit kaki dan tangan



kolesterol dan trigliserida.



3. Sulit bernapas 4. Tubuh terasa lelah Kategori Kolesterol Total Bagus



K a d ar k ol es te ro l T ot al kurang dari 200 mg/dL 200-239 mg/dL 240 mg/dL dan lebih



Ambang batas atas Tinggi



Penyebab 1. Keturunan 2. Obesitas 3. Makan makanan berlemak 4. Kurang melakukan olahraga



1. Hipertensi (tekanan darah tinggi) 2. Diabetes



5. Nyeri leher dan punggung



3. Jantung Koroner



6. Sakit kepala



4. Stroke



7. Kehilangan keseimbangan 8. Wajah merah



5. Katarak atau kebutaan.



9. Mual dan muntah



6. Gagal ginjal.



10. Emosi tidak stabil 11. Sering



Pencegahan



kesemutan



5. Penggunaan alcohol 6. Merokok 7. Diabetes yang tidak terkontrol dengan



baik 8. Kelenjar tiroid yang kurang aktif



1. Mengontrol berat badan 2. Olahraga secara teratur 3. Hindari rokok dan alcohol 4. Batasi makanan yang mengandung kolesterol tinggi 5. Konsumsi makan berserat seperti buah dan sayur 6. Memeriksakan kesehatan secara rutin