Leaflet (Manajemen Stress) [PDF]

Citation preview

Resiko Stres dalam Mempengaruhi Kesehatan Ibu



Pengertian Stres adalah bentuk ketegangan dari fisik, psikis emosi



Hamil Stres yang dialami ibu sewaktu hamil tentu akan



maupun mental. Bentuk ketegangan ini mempengaruhi kinerja



dapat mempengaruhi janin yang ada dalam kandungan. Ada



keseharian seseorang. Bahkan stres dapat membuat produktivitas



banyak hal yang sering dikhawatirkan para ibu pada masa



menurun, rasa sakit dan gangguan-gangguan mental. Pada



kehamilannya, rasa khawatir yang berlebih inilah yang



dasarnya, stres adalah sebuah bentuk ketegangan ketegangan.



membuat stres tak dapat dihindari. Berikut ini adalah



Manajemen stress pada ibu hamil



beberapa resiko stres yang dapat mempengaruhi kesehatan ibu hamil dan anak dalam kandungan : Penyebab Stres Selama Kehamilan



a. Meningkatkan Resiko Alergi Pada Janin



Stres yang terjadi pada ibu hamil dapat mempengaruhi kesehatan



b. Meningkatkan Resiko Abortus (Kegguran)



ibu dan janin.



c. Membuat Sistem Kekebalan Bayi Berkurang



Stres ini di bagi menjadi 2 :



d. Terganggunya Kesehatan Ibu



1. Stress Internal 2. Stress Eksternal



Cara Memanajemen Tingkat Stres Selama Masa Dampak Stress Pada Ibu Hamil



Kehamilan Ada beberapa hal dan cara yang dapat mengurangi tingkat



Disusun Oleh : Kelompok 4



a. Mempengaruhi perkembangan otak janin b. Mempengaruhi pertumbuhan janin c. Memicu kelahiran prematur d. Mengganggu pasokan oksigen e. Gangguan penyaluran nutrisi pada bayi f.



SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN (STIKES) PAPUA PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN TAHUN 2018/2019



Bayi lahir kurang gizi



g. Keguguran h. Bayi bisa terkena alergi



i. Bayi mudah sakit



stres selama kehamilan, yaitu: a. Dukungan Suami b. Menghindari Pekerjaan yang Beresiko c.



Melakukan Yoga



d.



Mengikuti Senam Hamil



e.



Eat Healthy Food