Leaflet Osteoarthritis [PDF]

Citation preview

Penyebab (Radang Sendi)



Osteoartritis (OA) merupakan bentuk peradangan paling sering pada sendi dan sering menyerang pada usia 60 tahun ke atas akibat penggunaan sendi berlebihan dapat mengikis tulang rawan pelindung yang menutupi ujung tulang.



       



Usia, >40 tahun Jenis kelamin wanita Genetik Kegemukan dan penyakit metabolik Cedera sendi Pekerjaan dan olahraga yang berat Kelainan pertumbuhan Kepadatan tulang, dll



Oleh: Amince Rumere S.Ked Finni D. Ratnasari S.Ked Lina Ria Ukago S.Ked Meis Hariandja S.Ked Samuel C. Sembor S.Ked Stanly J. Karubaba S.Ked Yulinda Mote S.Ked



FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS CENDERAWASIH JAYAPURA 2011



Bagaimana Cara Menanganinya??? Gejala   



  



Nyeri sendi Kaku sendi Suara gemertak pada saat berjalan Adanya bengkak Atropi/kelemahan otot Perubahan gaya saat bejalan (pincang)



1. Dengan Obat - Analgesik (anti nyeri) - Suplemen nutrisi tulang & sendi - Injeksi (suntikan) Obat tidak dapat menyembuhkan OA, hanya mengurangi nyeri dan mencegah sendi/tulang agar tidak makin cepat rusak. 2. Tanpa Obat



-



-



Menjaga berat badan ideal -



-



Mengurangi aktivitas berat yang membebani sendi 3. Penanganan Rehabilitasi Medik - Latihan lingkup gerak sendi



-



Latihan penguatan otot



Orthesa dan alat bantu gerak



Modalitas untuk menghilangkan nyeri 1. Terapi listrik (TENS) 2. Terapi panas  superficial (infrared)  dalam (SWD, MWD, USD) 3. Terapi dingin (cryotherapy)



Dapat dilakukan di rumah:  Kompres dingin, digunakan jika sendi yang sakit mengalami bengkak dengan warna kemerahan, caranya: basahi handuk kecil dengan air es lalu diperas dan ditempelkan pada sendi tersebut.  Kompres hangat, digunakan jika sendi yang sakit tanpa bengkak, caranya basahi handuk kecil dengan air hangat lalu peras dan tempelkan pada sendi tersebut.



4. Tipe alas kaki untuk osteoarthritis: a. Flat b. Tebal bagian belakang (kalau bisa yang berisi udara) c. Lebar bagian depan d. Empuk 5. Merubah pusat tumpuan badan jika berdiri



6. Konsumsi makanan & minuman yang sehat & bergizi, terutama tinggi kalsium.



Bagaimana Cara Mencegahnya??? 1. 2. 3. 4.



Mengontrol berat bdan Kurangi kerja berat Konsumsi makanan sehat & bergizi Memilih alas kaki yang tepat & nyaman



Bagaimana Jika Dibiarkan???



1. Susah untuk beraktivitas



2. Patah tulang