Menu Diet Kanker [PDF]

Citation preview

MENU SEMINGGU Waktu Makan Pagi (07.00 WIB)



Senin Bubur Manado



Snack Pagi (09.00 WIB) Makan Siang (12.00 WIB)



Snack Siang (14.00 WIB) Makan Malam (18.00 WIB)



Snack Malam (opsional jika masih lapar)



Selasa



Rabu



Nasi Ayam dan tempe ungkep Cah Wortel



Nasi Tumis ayam, wortel, buncis, putih telur) Bola-bola tahu



Jus Jambu Merah



Jus Tomat



Buah potong



Nasi Ayam Kampung tanpa kulit bumbu kecap Perkedel tahu Orak-Arik (wortel, buncis, putih telur kampung) Ketela rebus Jus jeruk



Nasi Ikan gabus/ikan patin bumbu kuning Dadar Jagung Sayur bening (labu putih, wortel,kemangi)



Nasi Ayam dan tahu bacem Sayur Sop (wortel,buncis, tahu, kubis)



Kolak labu kuning (tidak santan) Nasi Ikan gabus/ikan patin bumbu kuning Dadar Jagung Sayur bening (labu putih, wortel,kemangi)



Pudding mangga



Biskuit/Ketela rebus/labu kuning rebus/buah potong



Biskuit/Ketela rebus/labu kuning rebus/buah potong



Nasi Ayam Kampung tanpa kulit bumbu kecap Perkedel tahu Orak-Arik (wortel, buncis, putih telur kampung) Biskuit/Ketela rebus/labu kuning rebus/buah potong



Nasi Ayam dan tahu bacem Sayur Sop (wortel,buncis, tahu, kubis)



MENU SEMINGGU



Waktu Makan Pagi (07.00 WIB)



Kamis Nasi Semur ayam, kentang, tempe Cah sayur (baby corn, pokcoy, wortel)



Snack Pagi (09.00 WIB)



Jus apel+jeruk nipis



Makan Siang (12.00 WIB)



Nasi Ikan Tuna kukus Tahu bumbu kuning Sayur labu siam



Snack Siang (14.00 WIB) Makan Malam (18.00 WIB)



Snack Malam (opsional jika masih lapar)



Jumat Bubur Manado



Jus jambu merah



Nasi Ayam mentega Tempe krispi Sambal goreng terong tidak pedas Buah potong Pudding mangga Nasi Nasi Ikan Tuna kukus Ayam mentega Tahu bumbu Tempe krispi kuning Sambal goreng Sayur labu siam terong tidak pedas Biskuit/Ketela Biskuit/Ketela rebus/labu rebus/labu kuning kuning rebus/buah rebus/buah potong potong



Sabtu Nasi Putih telur + tahu bumbu kuning tidak santan Sayur bening (wortel, jagung) Pudding roti



Nasi Pepes ikan patin Sayur sapo tahu



Jus Tomat Nasi Pepes ikan patin Sayur sapo tahu



Biskuit/Ketela rebus/labu kuning rebus/buah potong



Yang perlu diperhatikan : 1. 2. 3. 4. 5.



Cairan (meliputi : minum, kuah sayur) maksimal 1650 ml/hr Tidak menggunakan MSG (vitsin, royco, masako, magic, dkk) Snack bisa dalam bentuk dingin Dibatasi santan Porsi kecil dan sering