Penyuluhan Gizi Balita [PDF]

Citation preview

PENTINGNYA GIZI PADA BALITA



Oleh: Anna Listyana Dewi, S.Ked



Apa status gizi balita kita ???



Lihat data KMS dengan rutin. Apabila balita Anda status gizi berada di garis merah atau bahkan di bawah garis merah (BGM), waspadalah!! Segera perbaiki kebiasaan makan balita kita.



TUJUAN Untuk meningkatkan pengetahuan orang tua mengenai pentingnya pemberian gizi seimbang pada balita dan mempertahankan status gizi balita.



APA ITU GIZI ????



Gizi adalah zat penting yang sangat dibutuhkan tubuh untuk membantu pertumbuhan dan



TRIGUNA MAKANAN BERGIZI



1. Zat Tenaga 2. Zat Pembangun 3. Zat Pengatur



SUMBER GIZI 1.Karbohidrat MAKANAN POKOK: Nasi, Ubi Jalar, Roti, Sagu, Jagung, Kentang,Ubi kayu. 2.Protein Hewani LAUK PAUK: Ikan, Telur, Ayam, Daging 3.Protein Nabati LAUK PAUK: Kacang-kacangan, Tempe, Tahu. 4.Vitamin dan mineral  SAYURSAYURAN: Bayem, Wortel, Kol, Brokoli 5.Vitamin dan mineral BUAH-



MAKANAN SESUAI UMUR BALITA UMUR



0-6 BULAN 6-9 BULAN 9-12 BULAN 12-24 BULAN 24 BULAN KEATAS



ASI



MAKAN MAKAN MAKAN AN AN AN LUMAT LEMBEK KELUAR GA



CARA PENGOLAHAN BAHAN MAKANAN YANG SEHAT 1.Cucilah tangan pakai sabun sebelum menyiapkan makanan anak dan biasakan anak mencuci tangan sebelum makan. 2.Makanan yang baik adalah makanan yang segar, bervariasi, tidak menggunakan penyedap, bumbu yang tajam, zat pengawet dan pewarna. 3.Cucilah bahan makanan terlebih dahulu sebelum diiris atau dipotong. 4.Gunakan peralatan masak dan makan yang bersih dengan



TANDA DAN GEJALA KURANG GIZI  Berat badan kurang dari berat badan seharusnya, pada Kartu Menuju Sehat (KMS) letak berat badan berada di garis merah.  Anak tampak kurus  Anak cengeng/rewel



AKIBAT BALITA KURANG GIZI



1. Kecerdasan anak menurun. 2. Pertumbuhan dan perkembangannya terhambat. 2. Mudah terkena infeksi: TBC,Diare



APA YANG PERLU DIPERHATIKAN PADA BALITA KURANG GIZI Makanan diberikan secara bertahap sedikit-sedikit tapi sering. Makanan mudah dicerna dan bervariasi. ASI tetap diberikan, apabila anak belum mencapai umur 2 tahun.



Semoga Bermanfaat