3 0 2 MB
NERS XX UMS PRESENTS
RENDAM KAKI DENGAN AIR HANGAT DAN JAHE
Manfaat : Menurunkan nyeri persendian pada penderita asam urat. Alat dan Bahan : 1. Jahe yang sudah diparut atau dihaluskan
2. Air hangat 3. Ember atau baskom besar
4. Handuk
Langkah-langkah : 1. Siapkan alat dan bahan yang akan digunakan.
2. Pasang keset atau perlak di bawah ember atau baskom. 3. Masukkan air hangat ke dalam ember atau baskom.
5. Rendam kaki di dalam ember berisi air hangat dan jahe selama 15 menit. 4. Masukkan parutan jahe ke dalam ember atau baskom. 6. Angkat kaki dan keringkan dengan handuk.