Sap Jerawat [PDF]

Citation preview

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP) PENCEGAHAN TIMBULNYA JERAWAT



Oleh : Ni Wayan Triati 1201030303



PROGRAM SERJANA KEPERAWATAN STIKES KENDEDES MALANG 2012



SATUAN ACARA PENYULUHAN



Pokok Bahasan



: Kesehatan Kulit Wajah



Sub Pokok Bahasan



: Mencegahan Timbulnya Jerawat



Sasaran



: Remaja



Hari/Tanggal



: Kamis, 30 Oktober 2014



Tempat



:



Pukul



:



Penyuluh



:



A. TUJUAN a. Tujuan Umum Setelah dilakukan penyuluhan diharapkan para remaja mampu mengetahui cara – cara mencegahan timbulnya jerawat dan dapat di terapkan dalam kehidupan sehari – hari. b. Tujuan Khusus  Menjelaskan pengertian jerawat  Menjelaskan tentang penyebab jerawat  Menjelaskan tentang bahaya jerawat  Menjelaskan cara mencegahan timbulnya jerawat B. MATERI  Pengertian Jerawat  Penyebab Jerawat  Bahaya Jerawat  Cara Mencegahan Timbulnya Jerawat



C. MEDIA 1. LCD 2. Leaflet



D. METOBE PENYULUHAN 1. Ceramah



2. Diskusi 3. Tanya jawab



E. SETTING TEMPAT Penyuluhan dilakukan di AULA STIKES KENDEDES MALANG KETERANGAN:



LCD 1.



: LCD



2.



:



Moderator



3.



:



Penyuluh



4.



:



Fasilitator



5.



:



Observer



6.



:



Peserta



MEJA



F. PENGORGANISASIAN    



Moderator Penyuluh Fasilitator Observer



: : : :



PEMBAGIAN TUGAS    



Moderator Penyuluh Fasilitator Observer



: : : :



G. KEGIATAN PENYULUHAN NO



WAKTU



1 3 menit



KEGIATAN PENYULUHAN Pembukaan: 1. Mengucapkan salam



1. Menjawab



2. Memperkenalkan diri



2. Mendengarkan dan memperhatikan



3. Kontrak waktu



3. Menyetujui



4. Menjelaskan tujuan penyuluhan Kegiatan inti:



2 7 menit



3 3 menit



2 menit



4. Mendengarkan dan memperhatikan



1. Menjelaskan pengertian jerawat



1. Mendengarkan dan memperhatikan



2. Menjelaskan tentang penyebab jerawat



2. Mendengarkan dan memperhatikan



3. Menjelaskan tentang bahaya jerawat



3. Mendengarkan dan memperhatikan



4. Menjelaskan cara mencegah timbulnya jerawat



4. Mendengarkan dan memperhatikan



5. Memberikan kesempatan pada peserta untuk bertanya Evaluasi : 1. Mengajukan 3 pertanyaan tentang materi penyuluhan 2. Kesimpulan dari penyuluhan



4



RESPON PESERTA



5. Bertanya



1. Menjawab pertanyaan



2. Mendengarkan dan memperhatikan



Penutup : 1. Mengucapkan terimakasih 1. Mendengarkan atas peran serta peserta



2. Menjawab salam 2. Mengucapkan salam penutup



H. EVALUASI LISAN 1. Apa pengertian dari jerawat? 2. Sebutkan faktor – faktor yang menyebabkan jerawat? 3. Jelaskan bagaimana bahayanya jika jerawat? 4. Bagaiman cara atau upaya untuk mencegah timbulnya jerawat?



JERAWAT A. PENGERTIAN Jerawat adalah kondisi kulit yang abnormal dikarenakan gangguan produksi dari kelenjar minyak yang berlebihan. Kelebihan produksi kelenjar minyak ini akan menyebabkan penyumbatan pada pori-pori kulit. Seringkali ia akan menyebabkan peradangan pada kulit (kulit membengkak dan menjadi kemerah merahan) yang sering disebut jerawat. Peradangan pada kulit ini disebabkan oleh berlebihnya produksi kelenjar minyak kulit atau sebum yang kemudian menyumbat saluran kelenjar dan membentuk komedo. Kalau penyumbatan yang disebabkan oleh kelenjar minyak kulit ini semakin membesar maka komedo akan terbukan (blackheads) dan kemudian sering kali berinteraksi atau terkena bakteri penyebab jerawat. Kalau kamu menemukan jerawat dengan nanah biasanya bisa dipastikan jerawat tersebut terlah terinfeksi dengan bakteri.



B. PENYEBAB Ada beberapa hal utama yang menyebabkan timbulnya jerawat, yaitu: 1. Keringat Keringat membawa serta resibu kotoran dari dalam tubuh, dan berbagai bakteri serta debu. Inilah yang kemudian menjadi penyebab munculnya jerawat di bagian tubuh atau wajah Anda. 2. Setres Beban kerja yang terlalu berat dan pekerjaan yang menguber target dapat memicu meningkatnya hormon didalam tubuh yang juga akan menyebabkan timbulnya jerawat. 3. Bedak Nyaman, empuk dan halus bukan jaminan bagi bedak untuk dapat digunakan terus menerus. Anda wajib mengganti bedak 3 - 4 bulan sekali untuk menghindari tumbuhnya jamur dan bakteri yang tertinggal di dalam bedak dan berpindah ke wajah kita, yang akan meenimbulkan terjadinya jerawat.



4. Poni di Wajah Karena keringat dan kotoran yang menempel pada poni dapat dengan bebas tersapu di kulit wajah. Poni menutup kulit dan membuatnya sangat lembab, sehingga jerawat dengan bebas bisa berkembang di balik poni. 5. Rasa Gatal Diwajah Rasa gatal di wajah entah akibat debu, kotoran, nyamuk atau hal lain sering membuat kita gemas. Alhasil tangan kita yang tidak steril kerap berteguran langsung dengan wajah. Bisa dibayangkan jika sebelumnya kita asyik dengan suatu kegiatan (dengan benda-benda yang bisa saja mengandung bakteri atau kotoran), kemudian kita memegang-megang pipi atau bagian wajah lainnya. Tentunya bakteri atau kotoran yang ada di tangan Anda berpindah ke kulit wajah dan itu akan menimbulkan tumbuhnya jerawat. 6. Penggunaan Kosmetik Menggunakan kosmetik dapat menyumbat pori-pori wajah. Sumbatan ini menyebabkan pori-pori tidak bernafas dengan baik. Kosmetik yang berbahan dasar minyak akan menambah potensi timbulnya jerawat.



C. BAHAYA JERAWAT Bahaya jerawat di wajah merupakan hal yang banyak ditakuti wanita, terutama pada remaja. Bahayanya jerawat pada masa remaja akan banyak menimbulkan hal – hal sebagai berikut, yaitu: a) Remaja merasa kepercayaan dirinya menurun ketika wajah di penuhi jerawat. b) Jerawat yang sulit diatasi dan memerlukan waktu yang sangat lama untuk mengatasinya sehingga membuat para remaja frustasi yang berujung pada depresi. c) Remaja yang memiliki jerawat yang cukup parah biasanya mereka akan memakai obat-obatan yang dapat menghilangkan jerawat, namun pada awalnya diduga obatobatan jerawat yang di pakai menyebabkan efek samping ketidakstabilan mental dan akhirnya memicu untuk bunuh diri.



D. CARA MENCEGAH TIMBULNYA JERAWAT 1. Rajin membersihkan wajah, membersihkan wajah dengan menggunakan susu pembersih dapat segera menyingkirkan kotoran dan bakteri yang ada.



2. Singkirkan rambut dari wajah, rambut yang kotor dan berminyak saat kita beraktivitas sehari-hari, bila rambut menyentuh kulit wajah maka kotoran dan baketri yang menempel di wajah dan dapat mnimbulkan jerawat. 3. Hindari pemakaian kosmetik yang mengakibatkan penyumbatan pori-pori di kulit wajah. 4. Hindari pemakaian sabun anti septik yang sering mengakibatkan kulit iritasi. 5. Cuci sarung bantal dan seprai secara teratur, karena rambut yang kotor atau wajah yang tidak bersih dapat menyebabkan kuman dan kotoran berpindah di sarung bantal atau seprei saat kita menggunakan bantal. Kemudian pada saat wajah menempel di bantal, kotoran tersebut kembali menempel di wajah. 6. Hindari makanan yang banyak mengandung lemak. 7. Hindari kebiasaan memegang, memencet, atau menggosok jerawat agar tidak terjadi infeksi. 8. Minum air 8 (delapan) gelas sehari dapat membantu tubuh mengeluarkan racun dan zat yang tidak berguna yang ada di tubuh, sehingga mengurangi resiko timbulnya jerawat.



E. CARA MENCUCI MUKA YANG BENAR DAN EFEKTIF Mencuci muka sebaiknya dilakukan habis bepergian karena



SUMBER http://www.pdf-archive.com/2012/09/09/how-to-prevent-acne-recurring-1/ http://translate.google.co.id/translate?hl=id&langpair=en%7Cid&u=http://www.pdfarchive.com/2012/09/09/how-to-prevent-acne-recurring-1/&ei=Vyi2UPeDLYborQf214CwAg http://www.harianhaluan.com/index.php?option=com_content&view=article&id=1513:pemicutimbulnya-jerawat&catid=15:wanita-a-keluarga&Itemid=85 http://www.jualbeliforum.com/wanita/74349-bahaya-jerawat-di-masa-pubertas.html



merahan) yang sering disebut jerawat.



4. Pemakaian poni pada wajah



Peradangan pada kulit ini disebabkan oleh



berlebihnya



produksi



kelenjar



minyak kulit atau sebum yang kemudian menyumbat



saluran



kelenjar



dan



membentuk komedo. 5. Penggunaan kosmetik



1. Keringat pada wajah



2. Stress yang terlalu berat



Jerawat adalah kondisi kulit yang abnormal



dikarenakan



gangguan



produksi dari kelenjar minyak yang berlebihan.



Kelebihan



produksi



kelenjar minyak ini akan menyebabkan penyumbatan Seringkali peradangan membengkak



pada ia



pori-pori



akan pada



dan



kulit.



menyebabkan kulit



menjadi



(kulit kemerah



3. Penggunaan bedak yang melampaui batas waktu pemakaian



1. Remaja merasa kepercayaan dirinya menurun 2. Jerawat yang sulit diatasi, membuat para remaja frustasi yang berujung pada depresi. 3. Remaja yang memiliki jerawat yang cukup parah biasanya mereka akan memakai obat-obatan yang dapat menghilangkan jerawat, obat-obatan jerawat yang di pakai menyebabkan



efek samping ketidakstabilan mental dan akhirnya memicu untuk bunuh diri.



3. Hindari pemakaian kosmetik yang berlebihan. 4. Mencuci sarung bantal dan seprai secara teratur. 5. Hindari pemakaian sabun anti septik.



8. Minum air 8 gelas sehari.



6. Hindari makanan yang banyak mengandung lemak.



1.



Rajin membersihkan wajah setelah menggunakan make up dan sebelum tidur.



7. Hindari memegang, memencet, dan menggosok jerawat agar tidak terjadi infeksi.



2. Singkirkan rambut dari wajah.



OLEH: NI WAYAN TRIATI



1201030303 PROGRAM SERJANA KEPERAWATAN STIKES KENDEDES MALANG 2012