SOP Relaksasi Autogenik [PDF]

Citation preview

STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR  TERAPI RELAKSASI AUTOGENIK LABORATORIUM KEPERAWATAN KOMUNITAS JURUSAN KEPERAWATAN POLTEKKES DEPKES MALANG  No. Dokumen No. Revisi Halaman



Ditetapkan tgl, 2009 Ketua Jurusan Keperawatan



Prosedur tetap bangsa pera!atan



Tanggal terbit



Pengert"an



Bui !usatia, !Kp, ".Kes  N#$.  N#$. Relaksasi autogenik aala% relaksasi &ang bersumber ari iri seniri  berupa kata'kata( kalimat penek ataupun pikiran &ang bisa membuat



Tu#uan



Keb"#a$an



 pikiran tentram. ). "emberikan perasaan n&aman. 2.



"engurangi stress, k%ususn&a stress ringan( seang.



*.



"emberikan ketenangan.



+.



"engurangi ketegangan.



Terapi ini merupakan sala% satu ara untuk membantu klien &ang seang mengal mengalami ami ketega keteganga ngan n atau stress stress -isik -isik an psikol psikologi ogiss &ang &ang bersi-a bersi-att ringan atau seang, engan menekankan paa lati%an mengatur pikiran,  posisi &ang rileks an mengatur pola perna-asan.



PROSEDUR 



$R!#/$/N /. $asi $asien en(( klie klien n ). Beri Berita ta% %u kli klien en 2. /tur /tur posisi posisi alam alam posisi posisi uu uuk k atau berb berbari aring ng B. /lat Tiak aa alat k%usus &ang ibutu%kan. Bila iinginkan iinginkan,, apat ilakukan sambil menengark menengarkan an musik  musik  ringan. . 1ing 1ingku kung ngan an /tur lingkungan sen&aman an setenang mungkin agar pasien( klien mua% berkonsentrasi.



$1/K!/N//N ). $ili%ka% satu kata( kalimat &ang apat membuat kita tenang misaln&a /stag%-irulla%3. Jaikan kata'kata( kalimat tersebut sebagai mantra3 untuk menapai konisi rileks. 2. /tur posisi klien sen&aman mungkin. *. Tutup mata seara perla%an'la%an. +. #nstruksikan klien untuk melemaskan seluru anggota tubu% ari kepala, ba%u, punggung, tangan sampai kaki seara perla%an' la%an. 4. #nstruksikan klien untuk menarik na-as seara perla%an 5 Tarik na-as melalui %iung an buang na-as melalui mulut. 6. $aa saat meng%embuskan na-as melalui mulut, uapkan alam %ati mantra3 tersebut. 7. 1akukan berulang selama kurang lebi% )0 menit, bila tiba'tiba  pikiran mela&ang, upa&akan untuk mem-okuskan kembali paa kata'kata mantra3 tai. 8. Bila irasakan sua% n&aman atau rileks, tetap uuk tenang engan mata masi% tertutup untuk beberapa saat. 9. 1angka% terak%ir, buka mata seara perla%an'la%an sambil rasakan konisi rileks. $er%atian 5 •



ntuk menapai %asil &ang optimal ibutu%kan konsentrasi  penu% ter%aap kata'kata mantra3 &ang apat membuat rileks.



•



1akukan proseur ini sampai 2'* kali agar menapatkan %asil &ang optimal.



INDIKATOR  PEN%APAIAN



/. Respon verbal ). Klien mengatakan rileks. 2. Klien mengatakan ketegangan berkurang. *. Klien mengatakan sua% merasa n&aman. B. Respon non verbal



). Klien tampak tenang. 2. kspresi wa:a% klien tiak tampak tegang. *. Klien apat melan:utkan peker:aann&a kembali. +. Tana'tana vital 5 tekanan ara% an nai alam batas normal.