Tugas Log Book Futsal Level 1 National [PDF]

Citation preview

LOG BOOK FUTSAL LEVEL 1 NATIONAL COACHING COURSE Prepared By : KHAERUL SAMARA



Team : USTADZ CILIK Futsal Club



Training Periode: 23 November – 13 Desember 2016



Country : KOTA PALOPO, SULAWESI SELATAN INDONESIA



PRACTICAL FORM



KATA PENGANTAR



Dengan mengucapkan puji dan syukur kehadirat Allah SWT, maka akhirnya penulis dapat menyelesaikan Log Book Futsal level 1 National Coaching Course . Dalam pembuatan Log Book ini yang disusun untuk dijadikan pegangan dalam melaksanakan Segala Program Latihan untuk futsal. Dalam penyusunan dan pembuatan Log Book ini penulis telah berusaha sebaik mungkin untuk memperoleh hasil yang semaksimal mungkin, namun inilah bukti dan kenyataannya. Untuk itu penulis memohon maaf apabila dalam penyusunan Log Book ini terdapat kekurangan ataupun kekeliruan yang sekiranya disengaja / tidak disengaja, semua itu adalah semata - mata kekurangan dan keterbatasan dari penulis. Walaupun demikian penulis berharap mudah mudahan program latihan yang dibuat ini dapat menjadi dan memberikan sumbangan yang besar bagi Kemajuan Tim USTADZ CILIK FC Kota Palopo khususnya. Penulis menyadari pula dalam rangka penyusunan Log Book ini tidak terlepas dari bantuan berbagai pihak berupa bimbingan, petunjuk, saran dan dorongan baik berupa moril maupun materil. Akhirnya penulis mengucapkan banyak – banyak terima kasih yang setulus – tulusnya kepada semua pihak yang telah membantu dalam penyelesaian Log Book ini, semoga mendapatkan balasan yang setimpal dari Allah S.W.T. Amin Palopo, 19 Desember 2016 Penulis



KHAERUL SAMARA



PRACTICAL FORM



LEMBAR PENGESAHAN Laporan ini telah diterima sebagai salah satu syarat kelulusan Kursus Pelatih Futsal Level 1 Nasional di Bandung yang dilaksanakan Oleh Asosiasi Futsal Provinsi Jawa Barat



Bandung, 19 Desember 2016 Mengetahui, Penguji I



Coach Andri Irawan



Penguji II



Coach Ayi M. Yusup



PRACTICAL FORM



DAFTAR ISI



Pengantar......................................................................................................



i



Pengesahan...................................................................................................



ii



Daftar Isi.......................................................................................................



iii



Symbol/Legend..............................................................................................



iv



Jadwal Kegiatan.............................................................................................



v



Practical of Coaching : 1. BALL CONTROL WITH DRIBLING 2. PASSING DRILL with BALL CONTROL 3. RUN WITH THE BALL 4. SHOOTING DRILL 5. DRIBLING, with PASSING AGGILITY 6. PASSING, RUN WITH THE BALL and SHOTING 7. DRIBLING WITH PASSING and FINISHING 8. SHOOTING 9. PASSING WITH SHOOTING 10. GOALKEEPER TRAINING/BALL HANDLING 11. GOALKEEPER TRAINING Penutup...........................................................................................................



PRACTICAL FORM



PRACTICAL FORM



Jadwal Kegiatan Coaching



No



Hari dan tanggal



1



Rabu, 23 November 2016



2



Minggu, 27 November 2016



3



Selasa, 29 November 2016



4



Kamis, 01 Desember 2016



5



Minggu, 04 Desember 2016



6



Selasa, 06 Desember 2016



7



Kamis, 08 Desember 2016



8



Minggu, 11 Desember 2016



9



Selasa, 13 Desember 2016



Sore 16.00-18.00 Ustadz Cilik FC



Malam 19.00-21.00 Latihan GK



Pagi 07.00-09.00 Ustadz Cilik FC



Ustadz Cilik FC



Latihan GK Ustadz Cilik FC Ustadz Cilik FC



Ustadz Cilik FC



Latihan GK Ustadz Cilik FC Ustadz Cilik FC



Ustadz Cilik FC



Latihan GK



PRACTICAL FORM



SUBJEK/TOPIK : BALL CONTROL WITH DRIBLING



MAJOR COACHING POINT 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.



Awarness Head Up Accuracy Focus Timing Ball line Enjoy



BY: KHAERUL SAMARA DATE : 23 NOVEMBER 2016 TRAINING REQUIREMENTS Lapangan : interloop Pemain : 8 + 1 GK Cons : 4 Marka : 8 Rompi : 2 Bola : 6



BASIC TRAINING



Pemain yang memegang bola mengontrol bola kearah pemain yang tidak mempunyai bola, kemudian balik ke tempat semula, se lanjutnya Passing ke Pemain yang tidak meiliki bola untuk melakukan hal yang sama pada pemain pertama tadi.



FUNCTIONAL TRAINING



Practic ini menggunakan 2 pemain defense, 3 pemain penyerang,  Pemain yang memiliki Bola Berusaha melewati defense dengan cara mengontrol bola untuk menuju ke ruang yang kosong  Pemain Defense hanya bergerak untuk mnggertak seolah2 ingn mngambil bola Pemain



ADVANCE TRAINING



Pemain Passing Bola ke pemain flank ( b) dan passing Lagi Ke C saat bola di pegang oleh pemain C pemain C mengontrol bola dan melewati pemain defense untuk menciptakan Gol.



PRACTICAL FORM SUBJEK/TOPIK : PASSING DRILL with BALL CONTROL



1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.



MAJOR COACHING POINT Awarness Head Up Accuracy Focus Timing Ball line Enjoy support



BASIC TRAINING



BY: KHAERUL SAMARA DATE : 27 NOVEMBER 2016 TRAINING REQUIREMENTS



Lapangan : interloop Pemain : 8 Cons : 4 Marka : 10 Rompi : 2 Bola : 4



Masing-masing Pemain passing bola ke pasangannya, pemain yang memegang bola bassing ke pasangannya,



FUNCTIONAL TRAINING 1. 2.



Pemain A Passing ke Pemain B, Pemain B passing lagi ke Pemain A dan berlari menuju marker ditengah, 3. Pemain A passing lagi pemain B yang ada di tengah, 4. Pemain B passing lagi ke pemain A dan berlari menuju Cones A, dan Pemain A berlari Menuju Cones B.



ADVANCE TRAINING



1.



2.



3. 4.



Pemain A Passing ke Pemain B dan berlari menuju marker tengah untuk menjadi defense, Pemain B passing lagi ke Pemain kedua A dan berlari menuju marker ditengah, melewati pemain defense Pemain A passing lagi pemain B yang ada di tengah, Pemain B passing lagi ke pemain A dan berlari menuju Cones A, dan Pemain A berlari Menuju Cones B.



PRACTICAL FORM SUBJEK/TOPIK : RUN WITH THE BALL



MAJOR COACHING POINT 1. 2. 3. 4.



Awarness First touch in to space Out side foot Rithim



BY: KHAERUL SAMARA DATE : 29 NOVEMBER 2016



TRAINING REQUIREMENTS Lapangan : interloop Pemain : 8 Cons : 4 Marka : 12 Rompi : 4 Bola : 4



BASIC TRAINING



Pemain yang memegang bola mengontrol bola kearah pemain yang tidak mempunyai bola, kemudian balik ke tempat semula, se lanjutnya Passing ke Pemain yang tidak meiliki bola untuk melakukan hal yang sama pada pemain pertama tadi.



FUNCTIONAL TRAINING



Practic ini menggunakan 2 pemain defense, 3 pemain penyerang,  Pemain yang memiliki Bola Berusaha melewati defense dengan cara mengontrol bola untuk menuju ke ruang yang kosong  Pemain Defense hanya bergerak untuk mnggertak seolah2 ingn mngambil bola Pemain



ADVANCE TRAINING



1v1: Pemain yang ada di cones d Passing ke pemain di cones b Pemain b membawa bola sambil melewati pemain d yang menjadi defense sampai ke cons c. 2v2: Pemain b yang sudah membawa bola kembali menjadi defense sehingga menjadi 2, orang kedua yang memegan bola melakukan run with the ball ditemani pemain yang ada di cons d



PRACTICAL FORM SUBJEK/TOPIK : SHOOTING DRILL



MAJOR COACHING POINT 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.



Awarness Teknik Shoot Correct Teknik Of Kicking Fout Accuracy Melihat Posisi GK Impact Rebound



BY: KHAERUL SAMARA DATE : 01 DESEMBER 2016 TRAINING REQUIREMENTS Lapangan : interloop Pemain : 8 + 1 GK Cons : 4 Marka : 4 Rompi : 4 Bola : 4



BASIC TRAINING Masing masing pemain shooting bola ke gawang dengan cara melewati marker



FUNCTIONAL TRAINING



ADVANCE TRAINING







Pemain A passing ke Pemain B dan berlari menuju depan gawang sebagi pivot untuk menerima bola dari pemain B  Pemain B passing ke pivot dan pivot backpas ke pemain B dan melakukan shooting ke Gawang,,  Pemain yang telah melakukan shooting kembali ke tempat pemain A sedangkan Pemain A ke tempat pemain B  Practic dengan aturan yang sama untuk pemain C dan D 3v2: Pemain yang ada di cones e Passing ke pemain di cones Tengah dan berlari menjadi defense bersama pemain d Pemain b Passing kepemain a ato c dan bermain selama 7 passing dan shooting 3v3: Pemain a, b c berubah menjadi defense dan pemain kedua maju menjadi penyerang dan menghasilkan shooting kegawang



PRACTICAL FORM SUBJEK/TOPIK : DRIBLING, with PASSING AGGILITY



MAJOR COACHING POINT 1. 2. 3. 4. 5. 6.



Awarness Keep The Ball Tight Emprisise solf Body feint Change Direction Speed



BY: KHAERUL SAMARA DATE : 04 DESEMBER 2016 TRAINING REQUIREMENTS



Lapangan : interloop Pemain : 8 Cons : 4 Marka : 14 Rompi : 4 Bola : 4



BASIC TRAINING Pemain yang memegan Bola dribling melewati 7 marka dan passing ke pemain yang bergerak tanpa bola Pemain yang bergerak tanpa bola drible bola ke cones pemain yang memegan Bola.



FUNCTIONAL TRAINING



 







ADVANCE TRAINING



Pemain B passing ke Pemain A Pemain A yang menerima Bola Drible melewati Marka dan Passing lagi ke Pemain B Pemain Bola Mendrible Bola sampai mendapatkan Posisi Shot atau mengumapn lagi ke pemain A untuk melakukan shoting.



2v1: Pemain A dan B memainkan Peran sebagai Pemain Menyerang dengan memaximalkan 5 sentuhan dari pemain A kepemain B sedangkan Pemain C Bertugas sebagai Defense untuk membayangi pergerakan Pemain A dan B.



PRACTICAL FORM SUBJEK/TOPIK : PASSING, RUN WITH THE BALL and SHOTING MAJOR COACHING POINT 1. Awarness 2. First touch in to space 3. Out side foot 4. Rithim, Support 5. Accuracy 6. Bobot 7. Timing 8. Impact 9. Pilihan



BY: KHAERUL SAMARA DATE : 06 DESEMBER 2016 TRAINING REQUIREMENTS Lapangan : interloop Pemain : 8 Cons : 4 Marka : 14 Rompi : 4 Bola : 4



BASIC TRAINING Pemain A dan B Passing dan berlari menuju Cones Pemain C dan D. Pemain C dan D run with the ball ke Cones A dan B



FUNCTIONAL TRAINING



  



ADVANCE TRAINING



Pemain B sebagai defense passing ke pemain penyerang (A) Pemain A passing lagi ke pemain defense dan back Pas ke A Pemain A Run with The ball ke arah Gawang dan melakukan shooting



2v2:  Pemain A melakukan Passing Ke B dan bergerak tanpa bola sampai marker  Pemain B passing ke pemain A melewati Marker dan pemain A melakukan run with the ball melewati pemain defense dan shooting atau mengumpan ke pemain B yang melakukan gerakan tanpa bola untuk shooting



PRACTICAL FORM SUBJEK/TOPIK : DRIBLING WITH PASSING and FINISHING



MAJOR COACHING POINT 7. 8. 9. 10. 11.



Awarness Keep The Ball Tight Emprisise solf Body feint Change Direction



BY: KHAERUL SAMARA DATE : 08 DESEMBER 2016 TRAINING REQUIREMENTS



Lapangan : interloop Pemain : 8 Cons : 4 Marka : 4 Rompi : 4 Bola : 4



BASIC TRAINING 1. 2.



3.



FUNCTIONAL TRAINING



   



ADVANCE TRAINING



Pemain A drible bola menuju marker Pemain B. Pemain B bergerak tanpa bola melewati marker pemain A dan menerima Passing dari Pemain A Masing masing Pemain setiap selesai passing langsung bergerak menuju marker selanjutnya untuk menerima passing Pemain D Passing Bola Ke A sambil berlari manjadi defense Pemain A menerima Bola dan Passing Ke B Pemain B drible Bola ke tempat Pemain D Dengan aturan yang sama Pemain C passing ke B sambil berlari menjadi Defense, pemain B menerima Bola dan Passing ke A dan melakukan drible ke pemain C



3v2:  Pemain Penyerang Passing Bola Ke pemain B dan memainkan Bola dengan pergerakan Drible dan passing ke Pemain A  Pemain A Menerima Bola dan druble Bola sampai melewati lawan dan Shooting  Pemain Menyerang tinggal dan menjadi defense dan membuat situasi 3 v 3



PRACTICAL FORM SUBJEK/TOPIK : SHOOTING



MAJOR COACHING POINT 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14.



Awarness Teknik Shoot Correct Teknik Of Kicking Fout Accuracy Melihat Posisi GK Impact Rebound



BASIC TRAINING



FUNCTIONAL TRAINING



BY: KHAERUL SAMARA DATE : 11 DESEMBER 2016 TRAINING REQUIREMENTS Lapangan : interloop Pemain : 8 + 1 Gawang Cons : 4 Marka : 6 Rompi : 3 Bola : 8



  



Pemain A Shooting dengan Instep Pemain A Shooting dengan Toe Pemain C shooting dengan Inside







Pemain B Passing ke A, dan langsung berlari menjadi defense Pemain B passing ke C untuk shooting Aturan sebaliknya berlaku jika bola di passing ke pemain C



 



ADVANCE TRAINING



3v2:  Pemain Penyerang Passing Bola Ke pemain B dan memainkan Bola dengan pergerakan selama 5 sentuhan  Materi ini harus bisa menggunakan 3 teknik shooting



PRACTICAL FORM SUBJEK/TOPIK : PASSING WITH SHOOTING



1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.



MAJOR COACHING POINT Awarness Support Accuracy Bobot Timing Impact Pilihan Teknik Shoot



BASIC TRAINING



BY: KHAERUL SAMARA DATE : 13 DESEMBER 2016 TRAINING REQUIREMENTS Lapangan : interloop Pemain : 8 + 1 GK Cons : 4 Marka : 4 Rompi : 4 Bola : 4



 



FUNCTIONAL TRAINING



   



ADVANCE TRAINING



Pemain A dan D bersamaan Passing ke Pemain C dan B Setelah Passing Pemain A dan D berlari tanpa Bola melewati marker yang ada di tengah dan Menuju Cons Pemain C dan B



Pemain A Passing Bola Ke C sambil berlari tanpa bola ke depan gawang Pemain C Passing lagi Ke pemain E dan sambil berlari menuju pemain E Dan pemain E passing ke tempat yang kosong dimana pemain A akan shooting Bola Peraturan yang sama diterapkan untuk Pemain B, D dan F



2v2:  Pemain A dan B saling bekerja sama Mengelolah Bola dengan cara Umpn Passing melewati ruang kosong antara 2 Defense



PRACTICAL FORM SUBJEK/TOPIK : GOALKEEPER TRAINING/BALL HANDLING



MAJOR COACHING POINT 1. 2. 3. 4. 5. 6.



Awarness Reakasi Komunikasi Stance Fokus Disribusi



BASIC TRAINING



FUNCTIONAL TRAINING



BY: KHAERUL SAMARA DATE : 23 dan 29 NOV 2016 TRAINING REQUIREMENTS



Lapangan : interloop Pemain : 4 Cons : 4 Marka : 3 Rompi : 1 Bola : 4



Pemain A Shooting Bola ke Bawah Pemain B Shooting Bola ke Tengah Pemain C Shooting Bola ke arah Atas



 







ADVANCE TRAINING



Pemain B Shooting Bola Ke gawang Gawang harus memberikan Bola Kepemain Yang Tidak memiliki bola Teknik ini di maksimalkan Pada Distribusi Gawang ke Pemain



2v1: Gawang Distribusikan Bola Ke Pemain A, Pemain B maju untuk Menjadi Defense Pemain B mencoba Mecari cela untuk Pasing Ke Pemain C sehingga Pemain C mendapatkan Peluang Untuk Shoot Ke Gawang



PRACTICAL FORM SUBJEK/TOPIK : GOALKEEPER TRAINING



MAJOR COACHING POINT 1. 2. 3. 4. 5. 6.



Awarness Reakasi Komunikasi Stance Fokus Disribusi



BASIC TRAINING



FUNCTIONAL TRAINING



BY: KHAERUL SAMARA DATE : 06 dan 13 DESEMBER 2016 TRAINING REQUIREMENTS Lapangan : interloop Pemain : 7 Cons : 4 Marka : 5 Rompi : 2 Bola : 6



Gawang Harus Melewati beberapa marka sebelum menangkap Bola dari para penendang



 







ADVANCE TRAINING



Gawang harus melewati tangga ladder untuk menangkap bola lambung Dari penendang 1 langsung menangkap bola Jauh yang di shoot pemain no 2 dan kembali keposisi gawang Selanjutnya sebelum ke penendang 3, GK kepemain No 1 melalui Ladder



4 Pemain menyerang menerima bola dari GK dan melakukan umpan satu dua dan melewati 2 pemain defense sehingga GK diharapakan dapat langsung membaca pergerakan lawan.



PRACTICAL FORM PENUTUP



Demikianlah Log book yang saya buat semoga bermanfaat bagi orang yang membacanya dan menambah wawasan bagi orang yang membaca log Book ini Terutama bagi si Penulis. Dan penulis mohon maaf apabila ada kesalahan dalam penulisan kata dan kalimat yang tidak jelas, mengerti, dan lugas mohon jangan dimasukan kedalam hati. Dan Saya juga sangat mengharapkan Log Book ini menambah motivasi saya dan mengapai cita-cita yang di inginkan, karena saya membuat Log Book ini mempunyai arti penting yang sangat mendalam. Sekian penutup dari Saya semoga berkenan di hati dan kami ucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya.