Leaflet Osteoarthritis [PDF]

Citation preview

OSTEOARTHRITIS (RADANG SENDI/ REMATIK)



Apa itu ostoearthritis?



Apa penyebabnya??



Osteoartritis adalah peradangan pada sendi yang biasanya terjadi pada sendi-sendi besar seperti sendi lutut, sehingga menyebabkan sendi nyeri ketika digerakkan.



Penuaan Kegemukan



Pekerjaan Cidera Sendi Apa Gejalanya??



dr. Nur Dwi Fajarini Puskesmas Karanganyar Kabupaten Pekalongan



 Nyeri sendi jika digunakan aktivitas seperti naik tangga  Sendi kaku pada pagi hari  Bunyi gemeretak pada sendi  Bisa terjadi bengkak pada sendi  Keterbatasan gerak sendi



Bagaimana Penanganannya? 1. Menurunkan berat badan dan pengaturan diet makan  hindari BENJOL (Bayam, Emping, Nangka, Jeroan, Otak2, dan Lain-lain :kepiting, kerang) 2. Olahraga untuk penguatan otot, olahraga tidak berlebihan : renang, sepeda,



 Empuk



3. Kompres  Bila sendi bengkak, merah  kopres dingin  Bila sendi tidak bengkak  kompres hangat untuk mengurangi nyeri



4. Merubah pusat tumpuan badan



5. Lakukan teknik pernapasan dalam, menenangkan diri, menghindari stres



6. Tipe sandal/alas kaki yang baik  Flat/datar  Tebal bagian belakang  Lebar bagian depan



7. Obat-obatan mengurangi nyeri suplemen sendi 8. Disuntikkan cairan buatan



9. Operasi



untuk dan sendi