Manajemen Nyeri Leaflet [PDF]

Citation preview

MANAJEMEN NYERI Nyeri merupakan sensasi tidak menyenangkan yang terjadi bila kita mengalami cedera atau kerusakan pada tubuh kita. Nyeri dapat terasa sakit, panas, gemetar, kesemutan seperti terbakar,tertusuk atau ditikam.



     



0-1 : tidak merasakan nyeri 2-3 : sedikit nyeri 4-5 : cukup nyeri 6-7 : lumayan nyeri 8-9 : Sangat nyeri 10 : nyeri tak tertahan



Pembagian Nyeri 1. Nyeri Akut ( < 6 bulan) Nyeri akut biasanya terjadi secara tibatiba dan umumnya berkaitan dengan cedera spesifik. Nyeri akut merupakan nyeri yang berlangsung dan beberapa detik hingga enam bulan. 2. Nyeri Kronik Nyeri kronik merupakan nyeri konstan atau menetap sepanjang suatu periode waktu. Nyeri kronik merupakan nyeri yang dirasakan selama lebih dari 6 bulan. Cara Mengurangi Nyeri



Pengertian Nyeri



Seberapakah Nyeri anda?



1. Minum obat anti nyeri



2. Membayangkan hal-hal yang menarik dan indah



Tiga hal penting dalam teknik relaksasi  Posisi yang tepat  Pikiran beristirahat  Lingkungan yang tenang



5. Mendengarkan musik, radio



3. Membaca buku



6. Stimulasi kulit Dapat dilakukkan dengan cara pijat serta kompres hangat maupun dingin.



4. Menonton Tv



7. Teknik Relaksasi



Langkah relaksasi : 1. Anjurkan menarik nafas dalam 2. Menarik nafas dalam dari hidung dan mengisi paru-paru dengan udara melalui hitungan 1,2,3 3. Perlahan-lahan udara dihembuskan melalui mulut sambil merasakan ekstremitas atas dan bawah rileks 4. Ulangi hal yang sama sambil berkonsentrasi hingga didapat rasa nyaman, tenang, dan rileks.