Sap ROM Gerakan [PDF]

Citation preview

Gerakan-Gerakan Sendi Rentang Gerak (Range of Motion) Oleh : Kelompok Prodi Profesi Ners IXC STIKES MATARAM







Lateral fleksi 40-45°



: Kepala



miring ke kanan dan ke kiri.







Hiperekstensi



50-60



(menarik



kedua lengan kebelakang melalui sisi kepala). 1. Leher







Rotasi 70-90°



: kepala



menoleh ke kanan dan ke kiri. 



Fleksi & ekstensi 45°



: kepala



menunduk kemudian angkat.







2. Bahu



Horisontal fleksi 130-135° ekstensi



45°



dan



(menggerakkan



lengan ke arah dada dan keluar).







Hiperekstensi 10° ditarik kebelakang



: kepala







Fleksi dan ekstensi sampai dengan 180° (menarik kedua atas&bawah







Sirkumduksi



360°



memutar pada lengan)



(gerakan



3. Siku







Abduksi 180° (menggerakkan



dan adduksi 230° lengan



ke







Fleksi



dan



ekstensi



150°



samping ke arah sisi kepala dan



(menekuk



ke



siku ke atas dan ke bawah sejajar



bawah



sampai



depan



 Eksternal dan internal rotasi 90°







Fleksi



dan



(menekuk



lengan pada daerah



ekstensi dan



80-90°



megangkat



pergelangan tangan).



diafragma dada).



pertemuan garis paha kanan/kiri).







4. Pergelangan tangan



Hiperekstensi



(menarik



lengan



bawah kebelakang).



(lengan atas lurus dan lengan







Hiperekstensi



(mengangkat pergelagan tangan sampai telapak tangan meghadap depan).



bawah digerakkan ke atas/bawah di sisi kepala).







Rotasi supinasi dan pronasi 70-90°



70-90°







Abduksi 0-20° dan adduksi 30-50°







Abduksi



dan



adduksi



20°



: tekuk pergelangan tangan ke sisi



(renggangkan jari-jari tangan dan



ibu jari dan ke sisi kelingking.



rapatkan jari-jari tangan).



5. Telapak dan jari tangan







Sirkumduksi 36° (menarik tumit ke belakang dan memutarnya).



6. Panggul







Rotasi kaki keluar dan ke dalam 90° (telapak kaki diputar ke luar dan ke dalam).







Fleksi



90°,



ekstensi



hiperekstensi 30° mengayun 



Fleksi



dan



ekstensi



hiperekstensi menggenggam, lebih ditarik lagi).



90°



serta (posisi



diluruskan



dan



kaki



mengembalikan



90°



dan



(sambil berdiri ke



atas,



pada



posisi



semula dan mengayun lebih ke belakang).



7. Lutut



 



Dorsal fleksi 20° (menekuk kaki sebatas



pergelangan



kaki



Fleksi ibu jari 35-60° (menekuk jari-jari kaki ke arah bawah).



ke



atas). 9. Kaki dan jari kaki







Fleksi



120-130°



(berdiri



dan







menekuk kaki sebatas lutut ke



Ekstensi ibu jari 35-60° (posisi jari-jari kaki lurus ke depan).



belakang dan kembali pada posisi berdiri). 8. Pergelangan kaki







Eversi



kaki



5°



(mengarahkan



sebatas pergelangan kaki ke arah luar).







Abduksi dan adduksi jari kaki 015° (meregangkan jari-jari kaki dan menutup kembali).







Plantar fleksi 45-50° (meluruskan punggung kaki).







Inversi



kaki



5°



(mengarahkan



pergelangan kaki ke arah dalam).



10.Tulang punggung







Lateral fleksi kanan dan kiri 35° (berdiri dan mengarahkan badan miring ke sisi kanan/kiri).







TERIMA



Fleksi 70-90° dan ekstensi (berdiri kemudian membungkukkan badan dan kembali pada posisi berdiri tegak).







Rotasi



30-45°



(berdiri



dan



memutar badan sebatas panggul ke arah kanan/kiri).



KASIH &







Hiperekstensi



20-30°



badan ke belakang).



(menarik



TETAP JAGA KESEHATAN



2. ROM Aktif



5. ROM



Latihan



Rentang Gerak (Range of Motion)



melaksanakan



ROM



aktif



adalah



pergerakan



sendi



secara mandiri.



Oleh : Kelompok IXC III.3



B. Tujuan ROM 1. Mempertahankan atau memelihara



(ROM)



adalah



dilakukan atau



of



latihan



untuk



motion yang



mempertahankan



memperbaiki



tingkat



kesempurnaan kemampuan menggerakan



minimal



2



kali



sehari hati-hati



sehingga



tidak



melelahkan pasien



Latihan latihan



ROM



pasien



dengan



ROM



pasif



adalah



di



lakukan



bantuan



perawat



yang



setiap-setiap gerakan.



sesuai



merencanakan



dan



4. Bagian-bagian



program



lamanya



tirah



tubuh



yang



dapat di lakukan latihan ROM adalah



atau



harus



Misalnya perawatan



setelah rutin



2. Memperbaiki toleransi otot untuk latihan 3. Meningkatkan massa otot



leher,



jari,



lengan,



siku, bahu, tumit, kaki, dan pergelangan kaki.



5. Menentukan nilai kemampuan sendi tulang dan otot dalam melakukan pergerakan



baring.



1. ROM Pasif



ROM



4. Mengurangi kehilangan tulang



2. ROM di lakukan berlahan dan



vital



di



1. Meningkatkan mobilisasi sendi



pasien, diagnosa, tanda-tanda Jenis ROM



yang



D. Manfaat ROM



latihan ROM, perhatikan umur



persendian secara normal



6. Melakukan



telah di lakukan.



3. Dalam



hanya proses



3. Merangsang sirkulasi darah



dikerjakan range



pada



mengalami



mandi



kali pada setiap gerakan dan



Latihan



atau



bagian-bagian



2. Memelihara mobilitas persendian



1. ROM harus diulang sekitar 5-8



A. Definisi ROM



lakukan



persendian



waktunya.



C. Prinsip Dasar Latihan ROM



2014



pada



di



penyakit.



4. Mencegah kelainan bentuk



STIKES MATARAM



semua



curigai



kekuatan otot



PROGRAM STUDI PROFESI NERS IXC



dapat



6. Mengkaji tulang sendi, otot 7. Mencegah terjadinya kekakuan sendi 8. Memperlancar sirkulasi darah