Soal Pjok 1 [PDF]

Citation preview

Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d di depan jawaban yang paling benar ! 1. Latihan menggiring bola menggunakan kaki terdapat pada permainan .... a. sepak bola b. bola basket c. bola voli d. sepak takraw



2. Berikut ini merupakan gerakan dasar pada permainan bola basket adalah .... a. menendang bola b. menangkap bola setinggi dada c. melempar bola untuk mengumpan d. memukul bola



3. Berikut ini bukan merupakan gerakan dasar pada permainan sepak bola adalah .... a. menendang bola b. menghentikan bola c. menggiring bola d. memukul bola



4. Berikut ini yang merupakan contoh permainan bola kecil adalah .... a. sepak takraw b. bola voli c. kasti d. bola basket



5. Gerakan memukul bola dengan menggunakan alat dapat ditemukan pada permainan .... a. sepak bola b. bola voli



c. softball d. bola basket



6. Melempar bola untuk mengumpan termasuk gerakan dasar permainan .... a. bola voli b. kasti c. sepak bola d. sepak takraw



7. Melakukan lompatan dengan tumpuan kedua ujung kaki sambil mengayunkan kedua tangan ke depan adalah gerakan dari .... a. lompat katak b. cepat c. lompat kangkang d. lempar turbo



8. Berikut ini bukan merupakan gerakan dari melempar turbo adalah .... a. turbo diangkat di samping telinga b. turbo dilemparkan ke depan atas dengan cara mendorong lengan c. kedua tangan bertumpu pada peti lompat d. lengan mendorong ke depan sambil melempar turbo



9. Gerakan melempar turbo adalah contoh gerak .... a. lokomotor b. non-lokomotor c. dinamis d. manipulatif



10. Berlari ke arah peti lompat adalah salah satu gerakan dari ....



a. lompat tali b. lompat katak c. lompat kangkang d. lompat jauh



11. Sepak bola mini merupakan permainan beregu. Jadi untuk memenangkan permainan ini dibutuhkan kerja sama tim. Berikut ini yang merupakan contoh kerja sama tim dalam permainan sepak bola mini adalah .... a. saling memberi umpan kepada teman satu tim b. membuang bola saat diserang lawan c. melakukan tipuan saat menggiring bola d. menguasi bola dan menendang keras ke gawang



12. Penjaga gawang mendapatkan bola yang keras dan tajam mengarah ke gawang. Dalam suatu permainan bola mini. Hal ini yang harus dilakukan penjaga gawang dalam kondisi tersebut adalah .... a. menangkap bola dengan percaya diri b. menghindar agar tidak terkena bola c. mengeblok/membendung bola agar memantul jauh d. meminta bantuan teman satu tim



13. Gerakan menendang ke gawang termasuk dalam gerakan serangan. Tujuan dari gerakan tersebut adalah .... a. memberi umpan kepada penjaga gawang b. memberi umpan kepada teman c. memasukkan bola ke gawang d. membuang bola ke luar lapangan



14. Serangan pertama dalam permainan bola voli mini dapat dilakukan dengan gerakan .... a. service



b. smash c. passing atas d. passing bawah



15. Berikut ini yang termasuk gerakan pertahanan dari bola voli mini adalah .... a. tackling b. dribbling c. blocking d. shooting



16. Gerakan untuk mendapatkan poin pada permainan bola basket mini adalah .... a. dribbling b. shooting c. tackling d. passing



17. Ukuran lapangan bola basket mini seukuran .... a. lapangan bola voli sesungguhnya b. lapangan bola voli mini c. lapangan sepak bola mini d. lapangan sepak takraw



18. Bola basket pada permainan bola basket mini permukaannya bertotol lembut dan terbuat dari bahan .... a. plastik b. kain halus c. karet sintetis d. gavalum



19. Kombinasi dan variasi menangkap, dribbling lurus cepat, lalu shooting ke ring merupakan gerakan .... a. serangan dalam bola voli mini b. pertahanan dalam bola voli mini c. serangan dalam bola basket mini d. pertahanan dalam bola basket mini



20. Tiap permainan memiliki gerakan dasar yang perlu dipelajari. Contoh gerakan dasar pada permainan bola kecil, yaitu .... a. melempar bola dengan dua tangan b. memukul bola dengan dua tangan c. memukul bola dengan alat pemukul d. menggiring bola



21. Melemparkan bola untuk mengumpan dilakukan dengan mengayunkan tangan. Arah ayunan dari .... a. depan ke belakang b. belakang ke depan c. atas ke bawah d. bawah ke atas



22. Melambungkan bola ke pemukul adalah tugas pemain dari regu .... a. pelempar b. penjaga c. pemukul d. pelari



23. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan oleh pemain dari regu pemukul dalam permainan kasti adalah .... a. menangkap dan mengoper bola



b. menangkap dan melempar bola ke sasaran c. memukul dan berlari d. melambungkan bola ke pemukul dan berlari



24. Gerakan melempar bola ke sasaran adalah gerakan pemain dari regu .... a. pemukul b. penjaga c. pelari d. penguasa



25. Cara mendarat yang benar dalam lompat katak adalah .... a. kaki diluruskan b. kedua kaki posisi jongkok c. kaki dilipat ke depan d. kaki diacungkan ke depan



26. Selain aba-aba, perlombaan lari menggunakan .... a. tembakan pistol b. peluit c. semprotan air d. ketuk palu



27. Berlari dan berjalan adalah contoh gerak .... a. lokomotor b. non-lokomotor c. manipulatif d. dinamis



28. Jenis permainan dengan bola kecil bermacam-macam. Salah satu contoh permainan bola kecil adalah .... a. gobak sodor b. rounders c. bola voli d. basket



29. Gerakan lompat dapat dilaksanakan dengan menggunakan alat. Peti lompat merupakan salah satu alat yang dapat dipergunakan. Latihan berikut yang menggunakan peti lompat adalah .... a. lompat kangkang b. lompat katak c. lompat galah d. lompat jauh



30. Gerak dasar yang terdapat pada permainan kombinasi gerak lompat katak dan lari cepat adalah .... a. jalan dan lari b. lari dan lompat c. jalan dan lempar d. lari dan lempar



II. Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang benar ! 1. Tujuan utama menendang bola dalam sepak bola adalah ............................................................



2. Servis, passing, dan smash adalah dasar-dasar dalam permainan .............................................. 3. Jumlah pemain dalam satu tim permainan sepak bola mini adalah .......................................



4. Tinggi gawang dalam permainan bola mini adalah ............................................................. 5. Gerakan dalam permainan sepak bola mini berupa gerakan serangan dan pertahanan. Gerakan tackling termasuk dalam gerakan ............................................................................................ 6. Ukuran bola yang dipergunakan dalam permainan bola voli mini adalah ........................... 7. Tanda dimulainya permainan bola voli diawali dengan gerakan ................................... 8. Tempat penghentian dalam permainan kasti berjumlah .............................................. 9. Jika dalam ruang bebas kosong/ganti maka pemain pemukul berhak memukul sebanyak. ........ 10. Sikap awal saat melakukan lompat katak kedua tangan ..............................................................



III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut ini dengan uraian yang jelas dan benar! 1. Sebutkan dua contoh gerakan dalam permainan bola kecil ! Jawab : ..................................................................................................................................................... ...........................................................



2. Sebutkan dua contoh peralatan dalam permainan bola kecil !



Jawab : ..................................................................................................................................................... ...........................................................



3. Bagaimana gerakan melempar bola untuk mengumpan? Jawab : ..................................................................................................................................................... ...........................................................



4. Jelaskan cara melakukan gerakan lompat kangkang!



Jawab : ..................................................................................................................................................... ...........................................................



5. Bola voli telah mengalami modifikasi yang disesuaikan dengan kebutuhan. Sebutkan 2 contoh permainan hasil dari modifikasi permainan bola voli sesungguhnya! Jawab : ..................................................................................................................................................... ...........................................................



Kunci Jawaban Room I 1. a. sepak bola 2. c. melempar bola untuk mengumpan 3. d. memukul bola 4. c. kasti 5. c. softball 6. b. kasti 7. a. lompat katak 8. c. kedua tangan bertumpu pada peti lompat 9. d. manipulatif 10. c. lompat kangkang 11. a. saling memberi umpan kepada leman satu lim 12. c. mengeblok/membendung bola agar memantul jauh 13. c. memasukkan bola ke gawang 14. d. passing bawah 15. c. blocking



16. a. dribbling 17. a. lapangan bola voli sesungguhnya 18. c. karet sintetis 19. a serangan dalam bola volhi mini 20. a. melempar bola dengan dua tangan 21. b. belakang ke depan 22. a. pelempar 23. c. memukul dan berlari 24. b. penjaga 25. b. kedua kaki posisi jongkok 26. b. peluit 27. a. lokomotor 28. b. rounders 29. a. lompat kangkang 30. b. lari dan lompat



Kunci Jawaban Room II 1. mencetak gol sebanyak-banyaknya 2. bola voli 3. 6 orang 4. 2 meter 5. merebut bola 6. bola berdiameter 20 – 21 cm dengan berat 230 – 250 gram 7. servis 8. dua buah 9. satu kali 10. lurus ke belakang



Kunci Jawaban Room III 1. melempar bola dan mengumpan 2. kasti, softball 3. melempar bola dengan mengayunkan lengan 4. melompat dengan merentangkan kedua kaki ke samping melewati peti lompat 5. permainan bola voli pantai dan bola voli mini