Leaflet Asam Urat [PDF]

Citation preview

ASAM URAT (NYERI SENDI)



ASAM URAT (NYERI SENDI) A. Pengertian



Asam Urat merupakan Penyakit yang disebabkan karena adanya penumpukan asam urat di dalam tubuh secara berlebihan.



B. Penyebab 1. Pola makan tidak sehat



OLEH



4. Kelainan sejak lahir



2. Pemakaian Alkohol



Zulfajeri CH P071311116067 Poltekkes Keenkes Aceh Prodi DIII Gizi Tahun 2017



3. Obat diuretk atau analgesik



5. Komplikasi ke hipertensi dan arterosklerosis



C. Tanda dan gejala asam urat 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.



Bengkak pada sendi Nyeri pada sendi Sendi kaku atau tegang Kemerahan Pusing Demam Rasa malas Nafsu makan menurun



D. Pencegahan



1. Menghindari makanan yang tinggi purin seperti usus, limpa, paru, hati, jantung, dan



otak.



Melinjo



dan olahannya seperti emping; Kacangkacangan



yang



dikeringkan



beserta



olahannya seperti kedelai, - kacang tanah, kacang hijau, toge, oncom, tempe, tahu. 2. Menghindari makanan yang diawetkan seperti sarden,



E. Perawatan 1. Perbaiki pola hidup 2. Istirahat yang cukup 3. Bila kaki bengkak,



kornet. Kerang,



rendam kaki kedalam



kepiting, cumi-



air es / dingin



cumi,



udang,



ekstrak



4. Minum obat penghilang nyeri



daging/kaldu. 3. Menghindari minuman beralkohol seperti bir, tape, ragi, tuak,



5. Minum 8 sampai 9 gelas per hari



dan minuman hasil fermetasi



lainnya.



Sayuran dan buah seperti: bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kacang polong, kacang buncis, kembang kol, nanas, durian, dan air kelapa.



6. Olahraga yang teratur 7. Pengobatan dengan tanaman (Rebus 10 – 15 lembar daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas, minum 2 kali sehari masingmasing ½ gelas).