Leaflet Obesitas [PDF]

Citation preview

APA ITU OBESITAS ? Obesitas adalah kelebihan berat



OBESITAS



badan akibat penimbunan lemak tubuh



berdasarkan



pengukuran



tertentu. Obesitas pada anak adalah kondisi medias pada anak yang



makanan cepat saji



ditandai berat badan di atas rat-rata dari indeks massa tubuhnya (body massa indeks) yang di atas normal. Kategori Status Gizi Sangat Kurus Kurus Normal Gemuk Obesitas



Ambang Batas (zscore) 2 SD



Makanan ringan dan minuman ringan



FAKTOR PENYEBAB



Kurangnya Aktivitas Keturunan (Keluarga)



PENCEGAHAN OBESITAS



Biasakan



makan



bersama



keluarga Sarapan



dengan



makanan



bergizi



Beraktivitas diluar rumah



Biasakan makan buah dan sayur



Bermain bersama teman



Kurangi berlemak



makan



makanan



Kurangi jam menonton tv