Leaflet OBESITAS [PDF]

Citation preview

Apa itu obesitas ?



OBESITAS !!!



Obesitas merupakan keadaan yang menunjukkan ketidakseimbangan antara tinggi dan berat badan akibat jaringan lemak dalam tubuh sehingga terjadi kelebihan berat badan yang melampaui ukuran ideal.



Apakah berat badanmu Ideal ??? Berat badan ideal adalah keseimbangan antara berat badan dan tinggi badan. Rumus melihat apakah tubuh ideal



IMT = BB(kg) / (TB)2m Status Gizi KKP 1 KKP 2 KKP 3 Normal Obesitas 1 Obesitas 2 Obesitas 3



IMT < 16 16-16,9 17-18,4 18,5-24,9 25-29,9 30-40 >40



Penyebab Obesitas 1. Kurangnya Aktifitas Fisik



POLTEKKES PALEMBANG JURUSAN D-IV GIZI



2. Sering Mengkonsumsi Makanan Tinggi Lemak



Penanggulangan Obesitas 1. Makan Sehat dan Seimbang



2. Olahraga Teratur



Resiko Obesitas



3. Hindari minuman beralkohol



TIDAK ADA KATA TERLAMBAT UNTUK HIDUP SEHAT!!!