6 0 542 KB
Apa itu obesitas ?
OBESITAS !!!
Obesitas merupakan keadaan yang menunjukkan ketidakseimbangan antara tinggi dan berat badan akibat jaringan lemak dalam tubuh sehingga terjadi kelebihan berat badan yang melampaui ukuran ideal.
Apakah berat badanmu Ideal ??? Berat badan ideal adalah keseimbangan antara berat badan dan tinggi badan. Rumus melihat apakah tubuh ideal
IMT = BB(kg) / (TB)2m Status Gizi KKP 1 KKP 2 KKP 3 Normal Obesitas 1 Obesitas 2 Obesitas 3
IMT < 16 16-16,9 17-18,4 18,5-24,9 25-29,9 30-40 >40
Penyebab Obesitas 1. Kurangnya Aktifitas Fisik
POLTEKKES PALEMBANG JURUSAN D-IV GIZI
2. Sering Mengkonsumsi Makanan Tinggi Lemak
Penanggulangan Obesitas 1. Makan Sehat dan Seimbang
2. Olahraga Teratur
Resiko Obesitas
3. Hindari minuman beralkohol
TIDAK ADA KATA TERLAMBAT UNTUK HIDUP SEHAT!!!