Leaflet SEFT 2 [PDF]

Citation preview

The tapping



Tune in



Lakukan Tapping sambil mengucapkan kalimat set-up sembari melakukan ketukan ringan dengan dua ujung jari sebanyak 7 kali ketukan pada titik-titik tertentu



Bayangkan rasa sakit/masalah yang membuat emosi negative yang ingin dihilangkan



SEFT TERAPY Design by group 6



Fransiskus Xaverius Teja Magdalena Bulan Novita Selviani Paulus Johan Purwito



APA ITU SEFT?? Seft yang memiliki kepanjangan dari terapi spiritual emotional freedem tehnique ini adalah sebuah terapi emosi yang mampu membangkitkan harapan, percaya diri pada seseorang serta mampu menyelesaikan masalah psikis dan fisik yang dialami seseorang.



APA SAJA MANFAAT SEFT ? 1. Membantu dan mengontrol emosi 2. mengurangi nyeri 3. mengurangi rasa cemas berlebih 4. Membantu tubuh dan pikiran untuk rileks



TEKNIK TERAPI DALAM SEFT



UNTUK SIAPA SAJA TERAPI DAPAT DI LAKUKAN? 1.Cemas berlebih 2. Depresi 3. Nyeri pasca operasi 4. Insomnia 5. Traumatik



The set up Tune In The Tapping



The set up mengucapkan kalimat afirmatif sesuai dengan masalah atau rasa sakit yang dirasakan dengan penuh perasaan, ubah hal tersebut sebanyak 3 kali sambil menekan sore spot (di sekitar dada atas) “Ya allah meskipun saya merasakan nyeri setelah melakuan operasi ini saya menerima dan mencintai diri saya sepenuhnya, saya ikhlas menerima rasa sakit ini, saya pasrahkan sepenuhnya padaMu”