SEFT [PDF]

Citation preview

Manfaat terapi SEFT :



TERAPI SEFT



(SPIRITUAL, EMOTIONAL, FREEDEM TECHNIQUE) 1.Mampu menyembuhkan berbagai gangguan fisik seperti sakit kepala, nyeri punggung, maag, asma, sakit jantung, obesitas, alergi dan masih banyak lagi. 2.Mampu mengatasi berbagai gangguan masalah emosi seperti fobia, trauma, depresi, cemas, kecanduan rokok, stres, sulit tidur, mudah marah, sedih, gugup,



3.Mampu meningkatkan prestasi prestasi seseorang seperti prestasi dalam belajar, olahraga, menambah semangat dalam bekerja dan lain sebagainya.



TERAPI SEFT



(SPIRITUAL, EMOTIONAL, FREEDEM TECHNIQUE)



Terapi Spiritual Emotional Freedom Tehnique (SEFT) merupakan teknik penggabungan dari sistem energi tubuh (Energy Medicine) dan terapi spiritual dengan menggunakan tapping pada titik-titik kunci sepanjang 12 jalur energi (energy medicine) tubuh. SEFT berfokus pada kata atau kalimat yang diucapkan berulang kali dengan ritme yang teratur disertai sikap pasrah kepada Allah SWT



SEMPATKAN WAKTU UNTUK DIRI SENDIRI



Erika Aditya Ningum NIM P1337420617018



Cara Melakukan Terapi SEFT 1.The set-up



4. Gamut Spot. SAMBIL MELAKUKAN TAPPING di Titik gamut terletak diantara ruas tulang jari kelingking dan jari manis lakukan: Sembilan gerakan itu adalah : 1) Menutup mata 2) Membuka mata 3) Mata digerakkan dengan kuat ke kanan bawah 4) Mata digerakkan dengan kuat ke kiri bawah 5) Memutar bola mata searah jarum jam 6) Memutar bola mata berlawanan arah jarum jam 7) Bergumam dengan berirama selam tiga detik 8) Menghitung 1, 2, 3, 4, 5 9) Bergumam lagi selama tiga detik



The set-up bertujuan untuk memastikan agar aliran energi tubuh kita terarahkan dengan tepat. Langkah yang dilakukan Misalnya “Ya Allah…meskipun saya (sebutkan keluhan kita), saya ikhlas, saya pasrah sepenuhnya kepada-Mu” 2.The tune-in



3. The tapping Tapping adalah mengetuk ringan dengan dua ujung jari pada titik-titik tertentu ditubuh, sambil terus melakukan tune-in. Titik ini adalah titik-titik kunci dari the major energy meridiansasi selesai disebut sebagai BODY'S MEREDIAN POINTS



Dilakukan dengan cara memikirkan sesuatu atau peristiwa spesifik tertentu yang dapat membangkitkan emosi negatif yang ingin kita hilangkan.